腎，是我們排毒的重要場所。腎的存在，幫助我們營養回收，新陳代謝，正常排毒。一旦腎出現問題，很容易造成我們氣血兩虧，內分泌嚴重失調。所以，生活中，工作中，節奏比較快，壓力比較大的朋友們應該注意，腎虛不僅是男人的“大忌”，也是女人不可觸碰的“禁區”！
生活中女人腎虛會性冷淡嗎？
一般說腎虛是會導致性冷淡的，腎虛是指， 你身體內性激素減少，從而反映說你對性的需求減少，慢慢會到厭倦，無法享受兩個人的“性 福”時光！所以，腎虛肯定會對生殖功能有所影響，和生殖方面的疾病關係也是比較密切，也是引起性冷淡的關鍵因素之一！
女人性冷淡的後果！男女都應該知道：
後果1、 導致家庭破裂
和諧的性生活能夠增進夫妻間的感情，保持家庭關係的和諧，如果夫婦一方出現性慾低下的情況，不能滿足另一方對性生活的需求，時間久了極易導致家庭的破裂。
後果2、 性功能障礙
性慾低下易有抑鬱心理，如果不能及時治療，病情進一步惡化，會對性產生更大的恐懼、厭惡心理，最終導致性慾完全喪失，引發性功能障礙。
後果3、 引發疾病
生殖系統病變、身體的慢性疾病都會引發性冷淡的出現，如果不能得到及時有效的治療，將會引發一系列潛在的疾病的發生。
中醫解析女人腎虛的症狀，身體有這5個“現象”，不出意外，就是腎虛了
1、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液循環出現問題。
很多女人在清晨起床後照照鏡子，都會發現一個完全陌生的自己：眼瞼浮腫(有時候波及到下肢，不知你是否注意到)、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由於沒有化妝，所以看起來不習慣!現在就提醒你，原因也許還是在於腎虛。
2、虛胖
胖不胖?這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反覆詰問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯繫到一起，問自己一句：虛不虛?但事實是，你發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛。
腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素 (促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。
3、怕寒畏冷
辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。
腎陽不足即生寒。臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。
4、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中
腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝痠軟。(腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論佔到哪個，都夠讓人大大頭疼的。
腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁;晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝痠軟。
5、不孕、難孕
不相信?由於腎的不合作，極有可能影響你的傳宗接代，造成不孕!
中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。再不加以好好調養，你的生孩子計劃也許真要打個大問號。
那麼，腎虛了，我們該怎麼辦呢？
穴位按摩法：
1、腎俞穴
腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有幫助。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。
每日臨睡前，坐於床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上顎，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30～50次，可以增加腎臟的血流量，改善腎功能。
食療法：
每天溫水裡泡幾粒，性趣激增， 愛人歡喜不已！
一提到“壯陽”，很多人馬上跟“性”掛上了鉤。其實，“壯陽”並不是男人的專利。
壯陽你不要想歪了壯陽，中醫名詞，指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的
黑桑葚——補腎最好的水果，沒有之一！
對桑葚藥理的研究國粹中醫就在很早以前就開始了。從傳統中醫理論認為，桑葚性微寒，味甘酸，具有補肝益腎的明顯功效，經常吃桑葚能夠強烈激發性功能，增強性慾，女性也可提高生殖能力。
現代醫學研究發現：桑葚中含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經常長期食用桑葚有良好的壯陽效果。在夏天飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活的質量。
使用方法：
桑葚補腎的吃法很簡單，早晚一次5-8粒即可，可生吃，可泡溫水食用，15天身體明顯變化，皮膚都更好了！
【注意】：
1，脾胃寒的人（容易拉肚子）、糖尿病患者、孕婦不能食用
2，不能用開水沖服，會破壞桑葚和蜂蜜的營養
3，男人食用特別注意：單身和老婆不在家的不能多吃，尤其是新疆黑桑葚補腎效果驚人，到時候沒人幫助“瀉火”就尷尬了
另外，男性朋友也要注意不能火急火燎的，挑逗很重要：
大多數女性喜歡性 愛前後被安撫。渴望被擁抱、親吻。性生活實踐表明，丈夫熱烈的擁抱、俏皮的挑逗.以及性愛後的撫摸，會增進性愛的情趣，觸進夫妻感情的發展，增加夫妻間的情趣。
閱讀更多 藥材要說話 的文章
