肾，是我们排毒的重要场所。肾的存在，帮助我们营养回收，新陈代谢，正常排毒。一旦肾出现问题，很容易造成我们气血两亏，内分泌严重失调。所以，生活中，工作中，节奏比较快，压力比较大的朋友们应该注意，肾虚不仅是男人的“大忌”，也是女人不可触碰的“禁区”！
生活中女人肾虚会性冷淡吗？
一般说肾虚是会导致性冷淡的，肾虚是指， 你身体内性激素减少，从而反映说你对性的需求减少，慢慢会到厌倦，无法享受两个人的“性 福”时光！所以，肾虚肯定会对生殖功能有所影响，和生殖方面的疾病关系也是比较密切，也是引起性冷淡的关键因素之一！
女人性冷淡的后果！男女都应该知道：
后果1、 导致家庭破裂
和谐的性生活能够增进夫妻间的感情，保持家庭关系的和谐，如果夫妇一方出现性欲低下的情况，不能满足另一方对性生活的需求，时间久了极易导致家庭的破裂。
后果2、 性功能障碍
性欲低下易有抑郁心理，如果不能及时治疗，病情进一步恶化，会对性产生更大的恐惧、厌恶心理，最终导致性欲完全丧失，引发性功能障碍。
后果3、 引发疾病
生殖系统病变、身体的慢性疾病都会引发性冷淡的出现，如果不能得到及时有效的治疗，将会引发一系列潜在的疾病的发生。
中医解析女人肾虚的症状，身体有这5个“现象”，不出意外，就是肾虚了
1、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
2、虚胖
胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
3、怕寒畏冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
4、失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
5、不孕、难孕
不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!
中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。
那么，肾虚了，我们该怎么办呢？
穴位按摩法：
1、肾俞穴
肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。
食疗法：
每天温水里泡几粒，性趣激增， 爱人欢喜不已！
一提到“壮阳”，很多人马上跟“性”挂上了钩。其实，“壮阳”并不是男人的专利。
壮阳你不要想歪了壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的
黑桑葚——补肾最好的水果，没有之一！
对桑葚药理的研究国粹中医就在很早以前就开始了。从传统中医理论认为，桑葚性微寒，味甘酸，具有补肝益肾的明显功效，经常吃桑葚能够强烈激发性功能，增强性欲，女性也可提高生殖能力。
现代医学研究发现：桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。在夏天饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活的质量。
使用方法：
桑葚补肾的吃法很简单，早晚一次5-8粒即可，可生吃，可泡温水食用，15天身体明显变化，皮肤都更好了！
【注意】：
1，脾胃寒的人（容易拉肚子）、糖尿病患者、孕妇不能食用
2，不能用开水冲服，会破坏桑葚和蜂蜜的营养
3，男人食用特别注意：单身和老婆不在家的不能多吃，尤其是新疆黑桑葚补肾效果惊人，到时候没人帮助“泻火”就尴尬了
另外，男性朋友也要注意不能火急火燎的，挑逗很重要：
大多数女性喜欢性 爱前后被安抚。渴望被拥抱、亲吻。性生活实践表明，丈夫热烈的拥抱、俏皮的挑逗.以及性爱后的抚摸，会增进性爱的情趣，触进夫妻感情的发展，增加夫妻间的情趣。
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