經歷了涼爽多雨的大半個七月
還以為今年夏天就這麼舒舒服服的過下去了
結果高溫炙烤模式卻默默上線了·······
每年夏天小編都要聽到小夥伴們對氣象部門的吐槽：“明顯感覺是40℃了，你們氣象局才報35度？是不是故意往低報?”地面都能攤雞蛋了，你們報氣溫還不到40℃？氣象局都是歪的！"
其實，這主要是由於氣溫、地表溫度和體感溫度的差異造成的。
氣溫指的是離地面1.5米高的百葉箱裡測得的溫度。測溫必須在比較空曠的地方完成，溫度表高於地面1.5米，而且放在百葉箱中，避免太陽直射。這樣測得的溫度才是氣象學上所說的氣溫，即大自然狀態下的空氣流動溫度。
百葉箱中安裝有乾球溫度表、溼球溫度表、最高溫度表、最低溫度表等儀器。其中乾溼球溫度表是用於測定空氣的溫度和溼度的儀器：它由兩支型號完全一樣的溫度表組成，氣溫由乾球溫度表測定，溼度是根據熱力學原理由乾球溫度表與溼球溫表的溫度差值計算得出。
地表溫度是指地表面與空氣交界處的溫度。可用地面溫度表進行測量。
測量時是將地面溫度表水平放置在地表面，球部的一半埋在土中而另一半則暴露在空氣中，故測得的溫度並不能完全代表地表溫度，而是地表溫度與緊接地表的空氣溫度的平均值。
地表溫度主要取決於入射太陽輻射的強度，並與土壤含水量、表面光澤和植被的疏密等有關。
據觀測，夏季晴天裡，水泥地上的溫度比百葉箱裡的平均高出4℃，草地上的溫度則平均高出3°C，多雲天的溫差相應降低1°C左右。到了冬季，則往往相反，室外的風寒溫度低於百葉箱內的實況溫度。
體感溫度是指人對冷熱的溫度感覺。不能簡單地理解為是人體皮膚溫度。在相同的氣溫條件下，人們會因溼度、風速、太陽輻射(或日射)、下墊面、著裝顏色甚至心情等的不同而產生不同的冷暖感受。
高溫天氣來襲
如何預防中暑呢？
1.適量飲水
高溫天氣，不論運動量大小都要增加水分攝入，不要等到覺得口渴時再飲水。對於某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應遵醫囑。
2.注意防曬
穿著質地輕薄、寬鬆和淺色的衣物。塗擦SPF30及以上的防曬霜，戴寬簷帽、墨鏡或用遮陽傘。出行避開正午前後，戶處活動選擇在陰涼處進行。
3.保證充足睡眠
夏天日長夜短且氣溫高、人體代謝較快，很容易睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發中暑。每天最好保證8小時睡眠，不要熬夜。
4.喝降溫飲品
一些飲品能有效降低體內熱量，是預防中暑不錯的選擇，例如，綠豆湯、山楂汁、菊花茶、黃瓜汁等。
5.飲食清淡
少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入，多吃水果蔬菜。
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