牛肉夏料理,柳橙果汁加上微酸老醋炒出口感清爽酸甜的芝麻牛肉,既不上火,又營養好吃。炒牛肉時,肉醃製還是不醃製?好多人都弄錯了,難怪又硬又不好吃!
橙汁芝麻牛肉
材料:
薄片牛肉:500g、白芝麻:1大匙、青蔥:1根
⊙牛肉醃料:
太白粉:2大匙+ 2大匙、大蒜碎:1瓣、紅蔥頭碎:2瓣、鹽:適量、黑胡椒:適量、醬油:1小匙、糖:0.5小匙
⊙牛肉調味醬:
巴薩米克醋:2大匙、鮮橙汁:80cc、大蒜碎:2瓣、姜,切碎:1大匙、芝麻油:1大匙、辣椒:0.5根、魚露:1小匙、番茄醬:2大匙、蜂蜜:2大匙
做法:
Step1.薄片牛肉切成一口容易入口的大小。
Step2.放入切碎的大蒜和紅蔥頭,加入鹽和胡椒。紅蔥頭也可改成洋蔥碎。
Step3.加入醬油和少許糖。
Step4.加入兩大匙的太白粉。
Step5.拌勻後放冰箱冷藏備用。
Step6.柳橙一顆,榨汁後放入小缽。
Step7. 加入2大匙的巴薩米克醋和蜂蜜。
Step8.再加上魚露和番茄醬。
Step9.再加入大蒜末、薑末、辣椒和芝麻油。在爐上煮開後轉小火,拌煮至收汁剩下一半。
Step10.芝麻先小火微微爆出香味後,取出備用。
Step11.取出冷藏的牛肉,再加入2大匙的太白粉後拌勻,讓肉片都均勻沾裹上粉。
Step12.炒鍋熱鍋後,加入兩大匙油。油熱後,分次放入牛肉片,入鍋後迅速用筷子撥散,以免牛肉黏成一團。
Step13.將所有的牛肉片都入鍋,煎至出現微微金黃焦色。
Step14.倒入醬汁。
Step15.快速將醬汁和牛肉拌勻後熄火。
Step16.撒上芝麻。
Step17.盛盤上桌,撒上蔥花。
Step18.牛肉柔嫩多汁,清爽不膩,有著果香和芝麻香,好吃!
喜歡我的文章請點贊、關注、分享!您有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。
閱讀更多 盛京客 的文章