也許很多女孩子並不知道如何與男孩子相處，從第一次約會開始。因為在我們的教育體系中不會教育兩性思維差異，以及相處之道。
而當今社會女性越發獨立，她們像男人一樣在社會中工作打拼，從小當男孩子教育和男孩子去競爭，不輸於男人，而這樣的思想讓女生誤以為在婚戀中她們也可以像男人一樣追求對方，可以掌控男女關係。
也許她們會主動給男人打電話不那麼焦慮，而追求男人則會讓自己比較舒服，可惜這是不符合自然法則的，這樣雄性化的行為無法獲得一段和諧美滿的長期伴侶關係。這種主動會破壞男人的野心和動物本能，從而讓女孩不容易得到婚姻。
或許你是一個未婚的女性處於戀愛期，也許你已為人妻子，也許你有個漂亮的女兒，那麼這本書《戒律》全球戀愛聖經，無疑是為女性步入男女關係前一份指導手冊。書作者艾倫·費恩（Ellen Fein），雪莉·施耐德（Sherrie Schneider）。
哪些有助你戀愛約會成功的戒律
戒律1 做個與眾不同的女人是一種心態一種自信是全身透出的氣質。
這些可以不斷學習。比如微笑的樣子，說話時候注意停頓，聆聽，注視，呼吸緩慢，站姿，走路。不要滿足現狀，不要奢求他人。不要用性來引誘男人，要相信愛和婚姻。不要憤世嫉俗如果一段感情沒有修成正果，你不會就此沉淪。你要反而會精心打扮，開始另一個約會。你是個樂天派會擦乾眼淚以免弄壞妝容，然後繼續前進。當然這也許不是你真實的感受，而是你偽裝的，但久而久之，偽裝的感覺也會成真，你的行為也會隨之改變。
約會的時候，要冷靜，喝飲料不要弄出聲來回答問題簡潔明瞭輕言細語帶著幾分情調。你的舉手投足柔情萬種，充滿女人味兒。你的動作比如起身去洗手間或者看錶結束約會的時候自然性感不會一驚一乍忸怩作態。
約會前你要信心十足“我是個漂亮的女人，我已經足夠好了”你會告訴自己只要輕鬆赴約就可以了，無須再糾結別的事情。他要麼愛你，要麼不愛你。如果他不再給你打電話，也不是你的錯。你內外兼修，就算他不愛你，愛你的人也大有人在。
戒律2 不要盯著男人看，也不要老是喋喋不休
不要盯著心儀的男人，你要讓他先看你。你要做的就是衝著房間微笑只要你願意，你可以衝著宇宙微笑，表情放鬆下來，使自己看起來友好親切。想要告訴男人你已經知道他在注意你，這樣就足夠了。如果目光四處搜尋你的心儀對象，任何人見了都會故意別開臉裝作沒看見你。
第一次約會的時候不要含情脈脈的注視對方的眼睛。你應該低頭看看桌子或面前的食物或者打量一下餐館的人群。你最好表現出一副只對生活，他人，周圍環境或者牆上油畫感興趣的樣子，至於眼前的獵物你得冷淡他。
約會的時候聊些什麼？明智的話你要保持冷靜傾聽一下他在說什麼跟著他的思路走，恰當的時候你要讓他知道你瞭解的時事，興趣廣泛。
剛開始約會的時候，不要一上來就跟男人談你的工作遇到的問題，通常來說不要表現的太過矜持。你要學會隨機應變。遇到冷場的情況，你不必去打破這種沉默，否則你可能會說著不著調不自然的話，有時候男人偏偏喜歡沉默不語就隨他們去吧。你也不必去主動活躍氣氛，他會認為你太做作，你只管坐在那裡就行了。
戒律3 約會時不要在半路見面，也不要AA制
男人喜歡挑戰所以他們才喜歡各類體育運動，如果你讓他們覺得你太容易得手，那你就死定了。如果一個男人說要約你見面，你就要他自己去想什麼餐廳在什麼地方，男人如果費盡心思想見你他反而會越來越來勁兒。我發現如果男人一意孤行要在半路上與女人見面，或者更糟糕的是，約女人去他的住處見那麼這個人肯定是個渣男不懂得體貼女人，不懂得讓步甚至還可能是個鐵公雞。男人追求女人，大多數時間為那人買單，這種情況下，談戀愛也會比較輕鬆。他會覺得和你在一起就得有付出這些錢不會白花。你應當感到榮幸快樂而不是於心不安。不過你真覺得什麼都讓他請客心裡過不去，不如你來付一些小費，但是頭三次約會你什麼錢都不要付，之後再用你的方式答謝他。比如說在你家為他做晚餐，或者買一頂棒球帽送給他。
戒律4 不要主動給他打電話，也不要輕易回電話
如果你主動給他打電話說明你喜歡這個男生說不定他會對你失去興趣。不給他打電話他可能會惦記你會老想著見你，想再次給你打電話。如果遇到回電話，也不要馬上回過去，如果真回過去也要簡潔明瞭。不要讓對方有種投懷送抱的感覺。記住你正在實踐戒律，是個大忙人。
記住，戒律也能防止你感情受挫或者被人甩。如果你給他打電話他又不回或者也不約你出去，你肯定會崩潰。如果你給他打電話他肯定會認為你毫無神秘感，得來全不費工夫。如果電話是你主動打的，在每次約會結束的時候，他肯定也不會開竅學會再次約你出去。你要讓他明白，如果每次他見到你的時候他不約你出去，那他打電話時候可能就沒那麼容易約到你也可能一個星期見不到你。你不要說“如果你早點給我打電話。。。”而是說“真的嗎，我也想去，可現在不行”（他就會後悔沒早點給你打電話了）
戒律5 總是先掛斷電話
不要給男人打電話，除非偶爾回個電話。如果男人給你打電話，接電話時間不能超過十分鐘。這樣會讓你看起來很忙，也不會讓你暴露太多自己的事情或計劃即便你根本沒有什麼計劃。先結束談話會讓男人更多的想了解你。這些話都可以作為結束語“我現在忙的要命，呃，很高興跟你聊天，實際上我現在挺忙的。”你要記住說這些話的時候態度一定要友好。事實上應該由男人先注意你，邀你出去，最後向你求婚，由他來主動操縱局勢。如果要保護自己不受傷害，最好的辦法就是不要過快的投入感情。
你可以用一個計時器來控制你們的聊天，只要鈴聲一響你就掛斷電話。記住你應該自始至終保持神秘。男人會把自己追求的女人當女神，你要讓他知道你很充實是個獨立的女人。
事實上，女人在遇到她想嫁的男人時，所犯的最大錯誤就是想讓他成為自己生活的中心。如果你全方位的“關照”他，他可能招架不住。其次他可能永遠也不會向你求婚。第三他可能永遠不會像你想的那樣在感情和經濟方面“施捨”你。即便他娶了你他也會整晚跟狐朋狗友出去廝混，做自己喜歡的事情。所以你要習慣這樣的觀念：有自己的生活，工作，興趣，愛好，有可以在約會之餘甚至在結婚之後填補你生活的閨蜜。
戒律6 不要接受男人臨時起意的約會
最理想的做法是他應該在上一次約會結束的時候約你，或者在星期一或者星期二打電話給你安排星期六的約會。遵循戒律你能成為他心中重要的人，他早上起床的頭一件事就是想你，怎麼可能等到週四才給你打電話呢。如果男人不早點給你打電話，從中也能看出他對你的感覺，你得拒絕他在週四晚上打電話約你週末晚上出去，這也是鼓勵男人早打電話的最好方法。
戒律不會只顧眼前利益，戒律在意的是男人的行為表現，確切的說是你允許下的行為表現，男人在追求你的時候表現往往要跟婚姻時的表現一致才行。你要記住拒絕時候的態度一定要友好不要有消極的想法。你只要“培養”他早點兒打來電話，用不著上綱上線。
戒律7 約會前及頭三次約會如何做
1、消除焦慮情緒，去健身房鍛鍊，修修指甲，或者舒舒服服泡熱水澡。
2、買件新衣服或者買瓶香水化個妝善待自己
3、小睡一會如果你是那種晚上十點犯困的人，好好睡一覺會讓你精神飽滿。
4、去看電影（看喜劇片而不是愛情片，這樣你就不會老想著戀愛這檔子事）看看報紙或看看書。如果你成天忙碌等他來接你的時候，你就不會表現出很需要他很空虛的樣子。
以下事情不能做：
1、不要成天跟你的女性朋友談你的約會，說什麼星座最配說什麼你知道他是你的 真命天子。你不應該老想著這事。
2、不要見你的母親祖母或者任何迫不及待盼著你結婚的人。待在他們身邊可能會讓你在約會的時候表現的很著急。你有可能在不經意間提到結婚這樣的字眼，把對方嚇得逃之夭夭。
3、不要憧憬著你的名字加上他們的名字出現在婚禮邀請函上，不要想象你們婚禮的片段，甚至蜜月度假。頭三次約會你需要做的就是到場就行了，放鬆心情。總之所有事情應該由他來完成，接你，選擇哪間餐館，開門，為你拉椅子。你始終都要表現的若無其事，像是你已經約會無數這些都是普通不過的事情了。必須由你來結束約會尤其是在你喜歡他的情況下。你可以輕輕探口氣說：呃，這次見面挺好的，不過我明天特別忙。至於你要做什麼沒必要告訴他。
第一次約會結束後，千萬不要邀請他到你家去，也不要去他家過夜，這個世界並不安全，安全至上。
第二次約會的時候，要自己做好判斷。如果你覺得和這個男人在一起很舒服，他可以來你的公寓接你，晚上約會結束前你也可以邀請他上來喝一杯。不過你心存疑慮的話，最好提前道別。總之頭三次約會應該有種平淡如水的感覺。你需要好好打扮，表現好點跟對方道別後就回家。不要投入太多感情，不要花費太多，也不要動太多的心思。
戒律8 從第四次約會到對方做出承諾時該如何表現
不要告訴他你的星相師營養學傢俬人教練精神病醫生或者瑜伽老師對你們關係的看法
不要告訴他，你在發現戀愛研習班或者尋求婚戀指導前，你的生活多麼混亂。
不要告訴他，他是第一個對你尊重有加的男人。這麼做只會讓他覺得你是個失敗者，或者認定你是個輕浮的女孩兒。
不要逼問他過去的戀愛史，這不關你的事情。
不要以嚴肅的口吻說“我們得談談”這麼做有可能把他嚇跑了。
不要以你事業上的成就打擊他。儘量讓他發光發亮，施展才華。
不要在他面前神神叨叨。
約會的頭幾個月最好都不要說，直到他向你示愛。
戒律共32條，未完待續
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