听众朋友们：大家好。小越陪你一起关注天气。这个周末的通辽将要迎来一个晴朗的天气，气温比较高，应当注意避免晒伤。
明天天气晴，最低气温22℃，最高气温31℃，东风3级；
后天天气晴，最低气温22℃，最高气温34℃，北风3级；
周一天气多云，最低气温22℃，最高气温34℃，东北风3-4级。
未来几日天气
空气敏感指数
过敏指数：易发
天气条件易诱发过敏，易过敏人群应减少外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩。
穿衣指数：较热
建议着薄外套加短袖等服装。早晚宜穿着厚实点的衣服。
紫外线强度指数：强
紫外线强度较强，建议出门前涂擦SPF在20-25之间、PA+的防晒护肤品。
洗车指数：较适宜
较适宜洗车，未来一天无雨，汽车不易脏污。
运动指数：较适宜
午间气温较热，但早晚气温非常舒适，适合运动。
夏季小贴士
西瓜汁含有丰富的维生素c、葡萄糖，维生素b1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，而西瓜汁可以消暑利尿，降血压。如何制作西瓜汁了？和小编一起学起来吧！五个月宝宝在炎热的夏季，可以喝点什么解暑呢？很多家长都要清楚哦，西瓜汁是不错的选择，西瓜能起到很好的解暑作用，今天我们就来看看自制西瓜汁的做法吧，妈妈们学起来哦，给宝宝一个清爽之夏。
宝宝的解暑饮品——西瓜汁
1、西瓜瓤100克，白糖5克。
2、将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤。
3、汁内加入白糖，调匀即成。
制作、喂食要领：
1、要选择既不太生也不太熟的西瓜，推荐“小玉西瓜”。
2、5个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。
专家点评：西瓜汁含有丰富的维生素c、葡萄糖，维生素b1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。给宝宝喂食时，也要注意适可而止哦。如果宝宝不喜欢这个味道，咱也别强求哦!
主播：戴越
閱讀更多 中國通遼網 的文章
