大家好，我是難題珺。
我家寶寶便秘了，怎麼辦呀？
寶寶便秘是一個常見現象，寶媽們不要過於焦慮和苦惱，很多寶媽開始相信多喝水可以幫助排便，實在不行就用開塞露。
我們要拒絕這兩種做法。便秘主要是兩方面原因，缺水和缺運動。但是這裡的水指的是菌群產生水分，雖然喝水能增加腸道中水分，但是弊大於利，喝水會增加寶寶腎臟負擔，同時也會影響寶寶進食量，所以寶媽們儘量還是不要喂水哦。開塞露就別說了，畢竟是藥物，能少用就少用，能不用就不用。
有熱心寶媽向難題珺推薦了治理寶寶便秘的小妙招：摸肚子，供參考。
便秘時可以順時針按摩寶寶肚子
便秘按摩手法分步圖解：
第一，先讓寶寶平躺下來，注意要舒服哦，用一隻手貼在寶寶肋骨下方，找到上腹部往下揉到雙腿，另一隻手用相同的動作進行按摩，力道不要太大，力量太大容易吐奶。
第二，用雙手按壓肚臍，同時攤開雙手，用拇指沿肚臍為起點，向外擴散。
第三，在寶寶的腹部上方，肚臍周圍，以順時針方式畫圈，從肚臍上方開始力道逐漸變大，到肚臍下方結束，力道最大。
最後，再以“I”、“Love”和“U”字按摩
右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下按壓至胯下，寫出英文字母“I”;之後，用相同的手法，由寶寶的右腹上方平行按壓到左腹上方，再按壓到下方，好像是寫出一個倒的“L ”;最後，由寶寶的右腹下方往上按壓到上方，再按壓到左下腹，好像是寫出一個倒的“U”，連續按壓，可幫助寶寶排氣與放鬆，可視寶寶的接受程度進行數回。
各位寶媽，嘗試一下吧。
求關注~~
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