這個廣泛存在於業餘界的說法，對不對呢？
這個說法，可以說對，也可以說不對。對的地方在於，拉球的質量確實與拉球的技巧密切相關，技巧不夠，哪怕你是天生神力也不可能把球拉爆；不對的地方在於，即使你是一個身強體壯的肌肉男。
為什麼？
因為除技巧外，拉球的質量還與下面的三個因素有關。
1. 力量大小
一個肌肉男的力量比一般人要大得多，一個重物可以輕鬆的舉起，劉詩雯就做不到，這就說明肌肉男的力量比劉詩雯要大得多，但拉球的質量不是比的力量大小，試想力拔山兮的肌肉男，面對脫板而去的乒乓球，不也只能發出“虞姬虞姬奈若何”的哀嘆嗎？
2. 爆發能力
所以，乒乓球不光是需要大的力量，還需要將力量在短時間內爆發出來，也就是說揮拍擊球的瞬間且球還沒有脫板之時，力量就必須在這個極短的時間內傳遞到球上面去。如果肌肉男的爆發力不如劉詩雯，就不可能在拉球的質量上高於劉詩雯。
3. 力量梯度
力量梯度是一個專業名詞，是力量在時間上的一階導數，是衡量能否在已有力量的基礎上再瞬間提升到更大力量的能力，太專業了吧？是的，專業玩意不用管它，只要知道有這麼個東西，且與拉球時球拍的加速度，也即與拉球的質量密切相關就行了。
很多乒乓球在比賽中都比較崇尚“天下武功無堅不破，唯快不破”的理念，其含義為快速的進攻，讓對方疲於招架，無還手之力，逼其露出破綻，進而勝之。所以很多球友在打乒乓球時都非常注重擊球的力量，力求使得球速變得很快更轉。
然而在高手對決中一味的求快一味的追求大力發球並非能夠起到想要的效果。在2012乒乓男團半決賽中，張繼科作為力量派的佼佼者卻敗給了波爾，在多次發力衝球時卻被對手輕鬆接力回擊到空位。乒乓球是一項非常奇妙的運動，如果自身發力不好，可以藉助對方的力量，來的球越快有時回去的球也就越快，是不是有點四兩撥千斤的味道。
在男團比賽中王浩在與詹健的第一局比賽中，發力擊球時屢次此時，其原因在於詹健的正手為正膠，回球的線路較短，如果此時發力擊球勢必會造成失誤增加，但隨後王皓更變了擊球方式，改變了拉球的節奏，在球下落期拉球而不是在高點拉球，這項改變立刻起到了作用。
乒乓球擊球節奏分為快、慢兩種，擊球節奏快可以起到唯快不破的效果，其主要目的是使對方的防禦形同虛設。擊球節奏變慢可以起到四兩撥千斤的作用，其主要目的是對方的攻擊受到影響，增加其失誤率。一個是破壞對方的防守，另一個是破壞對方的進攻。
改變節奏的方法有以下幾種方法。
第一，擊球的時機。擊球的時期分為上升前期、上升後期、高點期、下降前期、下降後期。
擊球時機越早，節奏越快，擊球越晚，節奏越慢，雖然速度慢了，但是可以大大提高球的旋轉。
第二，擊球的力量。力量越大，越主動發力，節奏就越快。
第三，擊球的角度，擊球角度越大撞擊成分越大，節奏就越快。
在比賽中，如果對方屬於力量型的就儘量的通過節奏的變化遏制對方的進攻，如果對方屬於控制型的就應該採用發力使速度提起來從而減弱對方的防守。
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