在論壇中經常看到探討發力的帖子，對於乒乓球運動，發力確實是此項運動的重要環節，可是大家都在極端地追求發力，很多人都寫出很多發力的文章，這就使那些新入門的球友步入了誤區。
亂打在學球過程中也走過這樣的路，當我掌握了動作，能夠攻拉幾十板不掉時就會開始發力，甚至拼命發力，當某些球陪練都防不住的時候，就認為自己的技術已經成熟到可以參賽了，實際情況呢？在比賽中拼命發力，妄想一擊制敵，結果可想而知，往往都是慘敗。
經過一段時間的比賽積累，以及對很多高水平文章的學習（例如熊老師），亂打現在懂得了追求發力與得分沒有必然的聯繫，相反，過度發力與失誤成正比關係，在通過控制、相持、防守等階段創造出發力機會時，合理的發力是得分的保證，合理兩個字很重要，在合理的基礎上要考慮對方重心、擊球落點、假動作、節奏變化、及時還原等問題。實際上我們在打機會球超過十成力量時就會導致大量失誤，舉例來說（數字為本人臆測），如果發出８０％的力量會導致２０％的失誤，那麼９０％的發力會導致３０％的失誤，１００％的發力會導致４０％的失誤，超過１００％的發力可能會有超過５０％的失誤。
我們通過發球、控制、防守、相持而創造出的發力機會本就不多，當機會球出現時失誤超過３０％就是得不償失的，我們知道在接發球、控制、防守、相持階段我們同樣會有失誤，這些失誤累積到一起，輸掉比賽就是正常。在與某些比我們高兩個層次對手比賽時，對方不進攻，只是防守、控制，讓我們上手，如果我們發力進攻的成功率是５０％，那麼有其它某一個環節出錯，我們就會輸掉比賽，簡單說，如果我們吃一個發球，我們就輸了。
高水平選手並不都是力量最好的，他們在處理球的能力上高於普通水平選手，在接發球控制、落點控制、節奏控制、防守能力等方面高於普通水平，這就是很多巨暴的選手可能只進省隊，而國家隊會選擇技術全面，沒有明顯漏洞的選手。
老瓦、孔令輝、劉國樑、鄧亞萍、王楠、張怡寧這些頂級選手都不是力量最好的，老瓦的擊球質量低於佩爾森，只是變化多端，孔令輝不及王勵勤，只是銜接更好，劉國樑不如王濤，只是精於算計，鄧亞萍不及喬紅，只是氣勢逼人，王楠不及李菊，只是節奏更好，張怡寧力量更弱，就是打不死。上面這些人都是已經退役的選手，但很有代表性，他們都不是靠力量制勝的，靠的是境界。
上面六人中技戰術風格都不相同，老瓦變化，孔令輝銜接，劉國樑精算，鄧亞萍兇狠，王楠節奏，張怡寧防守，他們突出的特長都不是力量，亂打感覺他們對球的理解和境界超越同時代選手，所以他們總是站在最高處。
乒乓球運動有五大基本元素，即力量、速度、旋轉、落點、弧線，現在很多文章把節奏也加入了，當今頂級選手要取得好成績這幾個元素任何一個都不能忽視，當然可以有些許差異，但是不能成為短板。從進攻、防守、相持的角度講，有任何一個弱項，都不可能成為最好的，陳Ｑ是個例子。還有技戰術與心理，再好的技戰術如果沒有極佳的心理做支撐，都會走不遠，郝Ｓ是另一個例子。
純業餘總是搬出國手來對比有些可笑，還是回到業餘堆裡探討吧。
搓球：如果別人都是回３０轉，那麼我們能搓出４０轉就在境界上高一層，如果再能夠搓出較大的旋轉差異，比如１０轉和４０轉，很多搓球或者起下旋功力差點的就會暈菜。
深淺：如果搓球總是在網和端線中間，對手回球難度就很低，當把球搓到底線時對手搓接難度就會加大很多，對手起下旋也會很勉強，質量不會太高，菜一點的就會失誤；放高球同理，當我們把球放到近網時，基本是找死，如果放到底線，對手殺高球的失誤就會大增；高吊弧圈如果落點近網，對手腳步差、上不來的極難處理。
落點：回球到對方正反手處不如直捅對方肋下，逢直變斜的落點如果再偏移１０公分，對方一步就沒法到位，如果再＋１０公分，對方只能望球興嘆；正正手位如果能夠拉打一板直線的話，十之八九直接得分，反手能拉打一板直線的話，不直接得分也能立即轉換到正手進攻。
弧線：不是所有低平的弧線就是好弧線，越是低平越可能滾網失誤或出界，即使是國手對抗，在對拉時弧線都是很高的，命中率比低弧線更重要。
旋轉差異：拉弧圈力量一般的球友最怕借力防守好的對手，總是拉不死，如果能搞出真假弧圈，就是對付這類對手的最佳手段。
節奏：不是一味快的就好，快慢結合的威脅會更大，對手難以適應，如果出現機會球能等一下再攻，這一等就會讓對手彷徨，無法預判。拉完高調後緊跟一板快攻立即得分的概率要比前衝大。殺高球時要有輕有重，使對手前後失據，如果能夠吸短的話，會極大打擊對手信心。
對付：人都有思維慣性，節奏變化是打破思維慣性的最好辦法，還有一種辦法就是對付，當我們應該回搓的時候突然託、撩一板，可能會使對手難以在短時間內做出合理的反應，尤其業餘球友，極可能是茫然的也對付一板，這樣我們就創造出了進攻機會。
晃：晃撇的效果比搓球好得多，人的最佳運動狀態是重心可控的狀態，一旦重心失控，人的運動狀態就會直線下降，並且會心慌，如果晃撇能結合挑打的話，擅長側身的對手就只能老老實實站在臺中間兩面招架。
薄摩擦：當亂打正手狀態不好時，有些機會球會使用薄摩擦的辦法拉落點，當出現機會球時對手通常會緊張並退臺，這時一個大動作但卻拉出很慢的球時，對手往往無所適從。
切：很多選手發臺內短球時喜歡發很輕且不轉的，這時搓、挑、擺等手法業餘很難合理運用，如果能立起板子輕切一板，很可能就破壞了對手暴打半高球的意圖；側砍也是一種變被動為主動的手段，能砍出一個很拐的回球，對手連續性就被破壞，而且需要重新調整重心和板型。
干擾：合理利用場外因素分散對手注意力是個很好的方法，亂打在岫巖對陣老六的比賽中就經常使用，老六是個很老實人（比賽經驗太少），當亂打要發球時，他早早的就撅著等待，亂打一般都會看看旁邊有沒有行人或者異物啥的，一次兩次只能達到分散老六注意力的目的，次數多了，老六就會失去耐心與理智，嘿嘿！
還有很多技巧，亂打就不贅述了，給他人留點空間，大家補充吧！
總結：乒乓球是一項複雜運動，單純依靠力量不是勝利的保障，落點變化、旋轉變化、節奏變化是乒乓球技戰術重要的組成部分，業餘球友不要盲目追求發力，專業運動員發力是通過多年苦練出來的，業餘球友應該追求變化和攻防均衡，當前業餘領域流行長膠就是一種追求變化的極致表現，看看現在業餘比賽裡面那些一板暴的球友多數走不遠，最終還是那些技術全面、攻防均衡、戰術多變的取得好成績，記住這句話，力量只是霸道，境界才是王道！
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