艾美丽她妈

现在人经常开玩笑的调侃：谈什么恋爱，是手机不好玩还是电视不好看？

这话说的好像玩手机和电视比与恋人在一起更重要更好玩。

热恋是的情侣每天都有说不完的话，每件事情都愿意和对方分享，可是在结婚多年后，两人渐渐的没有了话题，最后宁愿抱着手机玩也不愿意和对方说话。这对夫妻的感情生活造成了很大的影响，造成这样的情况又是什么样的呢？他们又是什么样的心理呢？

1、手机比和对方说话有意思

很多夫妻在刚开始的时候也会和伴侣分享手机上好玩的东西，那个时候他们是一起玩手机的，两个人都很开心，并没有影响他们什么东西。

后来两人的兴趣变得不同，在手机上关注度额东西也不一样了，再和对方分享的时候，对方觉得并不好玩，还喜欢说你喜欢的东西没意思，渐渐地变得不再分享，觉得反正分享他也不喜欢看。慢慢的两人的兴趣越来越不一样，觉得和对方说话也说不到一块去，所以两人干脆不说话，各玩各的手机还更开心。

2、因为工作忙而忽视了对方

现在我们的工作越来越离不开手机了，资料要从手机上查，沟通也是通过手机。在刚开始的时候我们也不喜欢这样，我们也喜欢回到家后和伴侣聊聊天，也会一起抱怨这样不好，没有办法陪对方。

可是到后来慢慢的这种情况越来愈多，伴侣也从最开始的抱怨直接变成无视，你用手机工作我就玩手机，以赌气的心态就算对方没有在工作也不利对方，渐渐地两人交流越来越少。

3、一方不会沟通，另一方不去引导

有些人不善于沟通，不会表达自己，在和别人交流时会让对方觉得很费劲。慢慢的感觉费劲的那一方就不愿意去交流，也懒得去引导，于是两人就变成了各自玩手机的状态。这样的生活方式是很不积极的，两人遇到什么事情时应该积极主动的沟通，而不是嫌弃对方不会说话，不引导沟通只会让你们的感情越来越差。

如果想要让自己的婚姻生活更长久，我们要重视起和伴侣沟通问题，只有学会看更好的沟通，才能更好的经营夫妻间的关系。

沟通是每个人都需要学习的技巧，如果你也有遇到沟通方面的困难，关注我后私聊我，我帮你分析，叫你如何更好的沟通

岁月不安然

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杨晗0623

现代社会信息发达，电子产品更新换代特别快，人们对信息的了解也更便捷，但是这对夫妻之间的沟通造成了非常大的影响。对于那些背对背各玩儿各的夫妻，他们是怎么想的呢？

第一，跟你没话说。虽然只有几个字，但是这里暴露出夫妻不重视心灵沟通的弊端，夫妻之间睡前，如果没有了面对面的交流，很容易让对方感觉到被冷落，时间长了会淡化彼此的感情，把注意力转移到手机上面，实际上是对彼此不负责的行为。

第二，老夫老妻了有啥聊的。即使很多年轻夫妻也会有如此想法，感觉彼此太过于熟悉，对方想说的话也就那么多，无非是东家长李家短的闲事，不如手机里的世界丰富多彩。事实上手机里的那些信息果真能代替夫妻感情的深度交流吗？答案是否定的。

第三，他（她）不理解我。别看夫妻每天生活在一个家里，很多夫妻还真的不理解对方，或者不了解对方内心的世界呢。而说对方不理解自己，恰是给自己每天睡前还要报着手机一个最好的借口。这种借口是不想关心和呵护对方，是不懂夫妻相处之道的表现。

第四，跟他（她）说话真费劲。这些年我接触了很多夫妻，发现有一个有趣的现象，即很多人表达能力很弱，缺乏条理性，逻辑性更差。试想，这样的思维和表达能力在沟通中多别扭啊。如果一方表达能力好，另一方差，沟通起来真是费劲呢。因此，会有一方想，和你说话真费劲，还不看看或玩玩手机更轻松。

以上几种心理活动，其实都暴露出现代夫妻之间，缺乏对沟通的重视。没有良好的沟通，夫妻感情自然难以融合，甚至更不谈上升华。睡前夫妻两人放下手机，彼此谈谈情话，说点私密的话题，有利于身心的放松，很简单的道理，却做不到，那真是的很悲哀的事了。

韩国成老师

手机=“小三”！

婚姻心理学上说：上床后临睡前的时光，是夫妻身心灵交合的黄金时间。判断一对夫妻的感情状况，可以看他们如何度过睡前时光。

那么晚上睡前夫妻二人各自看着自己的手机，是什么心理？这样的夫妻关系如何呢？有书君觉得，这手机就是不折不扣的“小三”！为什么这样说呢？

因为晚上睡前夫妻二人各自看手机——“同床异梦”！

因为晚上睡前夫妻二人各自看手机——没有了亲昵与性！

因为晚上睡前夫妻二人各自看手机——失去黄金沟通时间！

自从智能手机被发明出来后，手机这个“小妖怪”因其“妖术”越来越强大，迅速改变了人们的生活方式，日渐蚕食着人们的时间。手机对人们的身体和日常生活的危害和影响也越来越严重，因为手机闹婚外情、离婚，甚至因手机卖肾、因手机致伤致死的事例近年来也并不鲜见！

网友调侃说，手机被天天抱在手掌心，吃饭睡觉洗澡上厕所，决不分离，假若一天忘记带手机出门，那种思念绝对如“滔滔江水，连绵不绝”——手机真是比老公老婆还亲！

“他上床不抱我，夜夜抱着手机睡觉”

陈光和全丽是一对80后夫妻，他们到民政部门调解婚姻家庭问题。全丽说：“我也不知道我俩到底出了什么问题。反正他宁愿天天盯着手机看，也不理我。”

他们结婚时间不长，去年年初结的婚，他们是读研究生时认识的。她每天上班很忙而且上班地方离家里很远，需要转两趟车花两小时才能回到家，劳累了一天，多么希望能吃上可口的饭菜呀。

可是每天下班回到家总是看见，单位离家近的丈夫躺在沙发上，玩着手机，对家务事一概不理，所有家务还得她下班回来做。而陈光则强调，自己是不懂做家务，因为从小就没做过家务，下班回家看看手机也只是放松放松。

全丽哭泣着对妇联婚姻调解员说：“他现在更加离谱了，他上床不抱我，夜夜抱着手机睡~手机才是他的宝。我警告过他无数次了，但他始终听不进去。如果他再天天看手机，我和他就只有离婚，让他跟手机结婚去吧。”

在两性关系中，当一方压力大或者感到疲惫时，如果另一方长期不闻不问，就容易让对方感觉自己受到冷落，进而把手机当成妨碍婚姻的第三者，发生争吵，最终不欢而散。

过度使用移动电子产品已经严重影响到了夫妻关系！民政部门婚姻调研发现，手机已成为当今社会影响夫妻感情的“第一杀手”，而且增势明显。在婚姻问题的案例中，婚姻危机的3成案例都是由手机和网络引发的，而婚姻中70%的婚外情都与手机及网络有关。

《中国家庭幸福指数与移动电子产品关系调查报告》显示，夫妻晚上玩移动电子产品的频率越高，婚姻满意度就越低。

有书君相信，缔结婚姻的双方，当初都是怀着美好生活的愿望走进婚姻的。既然我们认识到手机对夫妻关系的严重影响，那么我们就要下决心将生活重心从手机上转移，解决手机依赖症。我们可以在家庭生活中设置无手机时段，尤其是有婚姻家庭的人，回家后应该放下手机。

夫妻之间培养一些共同的兴趣爱好，比如看书、聊天、散步、游泳等，来一起共同度过晚上的时间。

夫妻间平时要善于与对方沟通，特别要珍惜晚上夫妻上床后那段美好的黄金时间，可以通过一句关心的语言、一个温柔的眼神、一句温暖的问候、一段温言软语的谈话、一段甜蜜的性爱……来增进夫妻间的感情。细腻的沟通是婚姻维系的重要纽带。

只要夫妻间同心协力，手机这个夫妻间的“电子情敌”、“电子小三”一定会被打得落花流水、逃之夭夭！

有书君语：对此问题你有什么不同的见解呢？欢迎在下方留言评论，别忘给有书君点个赞哦~关注有书君，私信回复句子，有书君送你一句特别的话！

有书共读

我曾采访过一名专注于夫妻关系的心理咨询师，她告诉我，第一次见一对夫妻时，她首先会问——你们临睡前如何度过？

“有的夫妻，会各自看书或看电视，然后说一句‘我先睡了’便各自入睡。有的夫妻却喜一起讨论甚至面对不同观点争执。还有的，甚至会在争执后来一场激烈的杏爱。”

“其实相较于那些表面和平的夫妻，临睡前会为不同观点争执甚至大吵一架的夫妻，关系反倒更加和谐。”

咨询师朋友以她的个人经验，让我大开眼界。

她说：“抛开一整天的疲惫回到家，其实临睡前躺在床上的人，心理最脆弱也更爱胡思乱想。不信你翻翻朋友圈，看看那些伤春悲秋的话，是不是都在十点以后发的？”

“尤其临睡前的十分钟，是走近一个人内心的黄金时间，可惜很多夫妻都把它错过了。”

细细想来，还真是这么一回事。

婚姻中，我们最害怕遇见的是什么？

不是贫穷，不是不忠，而是一种缓慢而平静的绝望。

安吉丽娜·朱莉曾自编、自导、自演过一部影片《海岸情深》，探讨的正是婚姻中表面的和平，男主角是老公皮特。

故事说的是：一对结婚十四年的无杏夫妻，跑到一座法国的小岛上试图用新鲜感解决他们的婚姻危机。

因为拍了这部片子，才让大众知道，原来看似恩爱的皮特夫妇，并没有把平淡的日子过成诗，而是披着各自安好外衣的一地鸡毛。

影片尤其突出描绘了他们每天晚上入睡前的场景。

丈夫几乎每晚都喝个酩酊大醉回来，然后倒头就睡。妻子则冷冷地面对，继续自顾自看书，甚至连被子都懒得给他盖一下。

他每天出门和各路陌生人聊天，她每天在阳台看迷人的海景，但这些东西，夫妻俩从来不互相交流。

直到有一天，他们偷窥到隔壁客房一对小情侣，发现他们几乎每夜都会ML。

荷尔蒙的激情也感染到这对无杏夫妻，在睡前终于有了互动。

他们会一起坐在床边的地毯上，分享一整瓶威士忌，为生活中任何一个细小的事情讨论得热火朝天，还有对对方的抱怨不满。

有时候聊着聊着，就这么相互靠着睡了一夜。

然后他们终于明白，妻子的杏冷淡是因为无法面对自己不能生育的绝望，丈夫嗜酒其实是为了逃避事业的低潮。

迷人的异域风景都没有办法拯救他们绝望的婚姻，而睡前那短短一段时间的互动却做到了。

枕边十分钟的恋爱，成了男女主角婚姻中找回初心的灵药。

更神奇的是，这部影片也拯救了皮特夫妇的第一次婚姻危机，那一段时间他们频频秀恩爱。

即便最后的结局还是分道扬镳，但那是后话了。

生活中，一对感情深厚的夫妻究竟是如何度过睡前时光的？

朋友圈中有一对特别令人羡慕的夫妇。

妻子Y的颈椎有严重的强直现象，尤其一入冬，经常一觉醒来就无法动弹。

医生说在睡觉时枕着放温水的可乐瓶睡，可以有效缓解，但因为冬天很难恒温，丈夫就借自己的手臂给她用。

这一枕就是七八年，他们也养成了互相抱着入睡的习惯。

“中途有一段时间，我觉得他这样太累了，再加上那会自己脊椎也有点不舒服，干脆就换到隔壁睡硬床，谁都舒服。”

Y告诉我，在做出这个决定的时候，从没有想过分床睡会带来后面的结果。

每到睡觉点，她会和丈夫亲吻互道晚安。

虽说也很甜蜜，但躺在另外一张床上时，她还是会不自觉刷起手机，有时候看见的新闻想和丈夫分享，最终想想算了。

拉近彼此内心的黄金十分钟，因为分床的原因被硬生生斩断了。

后果是什么呢？

他们的沟通模式发生了变化，关于职场、关于孩子教育，原先躺着轻松聊天的内容，被拆分在晚饭时间、洗漱间隙，直到共同话题越来越少。

“当初我只是隐约觉得好像情感距离远了，却说不清具体是什么，但知道问题一定出在分床睡这件事情上。”

在那之后，她决定恢复在一张床上入睡。

“第一个晚上，他说的话就特别打动我，他说：‘还是抱着你睡得踏实！’。然后，我们自然而然聊了很长时间。”

甜蜜度过七年之痒的Y，分享的幸福秘密就是——无论遇到什么事，都坚持一个原则：晚上回到一张床上睡觉，说两句你的感受。

他们的故事让我明白，生活中最触手可及的浪漫，从来都不属于鲜花和水晶鞋。而是每天睡前关灯后，把对方当做自己最亲密的朋友，聊着细碎的柴米油盐。

就像热恋时可以抱着电话煲粥几个小时一样，也像大学时可以聊天侃地的室友，什么话题都值得聊，任何或兴奋或脆弱的情绪，都可以分享。

人心，就像一座复杂的迷宫。

年龄越是增长，找到初心的路程就越曲折。

当终于停下脚步，想试着听听内心最真实的声音时，才恍然发现：原来已经离开家那么远，远到不知道还能不能找到归家路。

成长的道路，超乎我们想象的艰难，一个人的力量太单薄了。

好在总有个人愿意出现和陪伴，才让我们不那么孤单。

而睡前这十分钟，就像这座庞大迷宫中的一条神秘捷径，让我们有机会穿越时空找到初心。

可前提是——必须有一个人愿意倾听，愿意牵起你的手。

誓言之所以珍贵，就是因为从父辈们手中接过她的手时，你就应该明白陪伴的意义从来就不是有福同享，而是有难同当。

既然是夫妻，就不要让初恋的热情被平淡而枯燥的生活打败，在不知不觉中让对方离你越来越远。

尽情分享你的快乐，也真实感受她的悲伤。

从今天起，珍惜睡前时光，去问问枕边的那个小孩吧。

“你，现在到底快不快乐？”

还有一种电影，是“私房话”，适合一个人在深夜，手边端一杯威士忌，慢慢品，慢慢看，比如这一部《海岸情深》。

人是情感层次很丰富的动物，如果过于坚强和情绪单一，那也失去了做人的乐趣。这样看来，其实就没什么过不去的心坎了。

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红杏一颗

一天之中你会花多长时间在看手机上面?你是否会在微信、微博的方式跟伴侣谈论事情而不是打一个电话过去或面对面沟通?外出用餐的时候，你是否忙于看手机而忽视身边陪伴你的人?照看孩子、打扫卫生、洗澡的时候，你是否也手机不离身?……你的伴侣是否因此感到不被在乎、不被珍惜、不被关注而经常与你吵架。婚姻心理咨询提醒：频繁玩手机可能会影响你们的夫妻关系，引发矛盾，导致离婚危机。

　　临近过年，本应该开开心心的，但结婚才一年的志辉却跟老婆小董吵得不可开交，起因是小董一直玩手机，既不清理房屋，准备迎接新年，也不准备年货，回到家就坐在沙发上低头玩手机，拿着手机不停地刷屏，晚上也刷到凌晨一两点。而临近年关，志辉的工作异常忙，回到家看到小董什么东西都没有准备，而年关已经到了，志辉难免生气。两人闹得不欢而散。

　　“恋爱时，她经常给我发微信，有时甚至聊到凌晨一两点，那会儿我觉得她很爱我，离不开我。结了婚才知道，她这是离不开手机!” 志辉一顿诉苦。他说，妻子在家，别的事都不干，就是不停地摆弄手机，微信、博客、自拍、网购、视频，不论在干什么都要带着手机。早上醒来，第一件事就是看手机有没有新信息、新资讯，晚上睡前，还在玩手机。和她说话，她心不在焉地回两句，根本没法聊。更让志辉憋气的是性生活的时候，微信响了，妻子也立马打开看。

　　志辉与小董之间的问题是现在很多夫妻之间会遇到的问题。

　　一、人与人之间的感情变淡

　　随着智能手机的兴起，手机的功能越来丰富，也越来越便捷，游戏、微博、微信、视频等各种软件吸引着越来越多人。很多人在车上、与朋友在餐桌上、回到家里，都一直盯着手机。

　　朋友见面，本来大家应该高高兴兴的聊聊天、好好谈一谈，但一声微信响、一条短信都能随时打断你们的谈话。

　　同学聚会，本来大家好长时间不见该有多少话要说呀，偏偏有人这时候掏出手机看看微博上有没有人@自己，看看空间有没有新的访客，说说有没有被人评论，或者直接打开游戏，好好的加深感情的氛围被手机无情的破坏无遗。

　　二、感受不到伴侣的关注，情感需求得不到满足

　　回到家中，丈夫拿手机看新闻，妻子拿手机读小说、看视频，儿子拿手机玩游戏，每个人都存在自己的虚拟空间中，与他人没有交集，家庭的气氛冷冷淡淡。

　　当一方沉浸在手机中时，对另一半的关注度降低，这时彼此的互动和沟通自然减少，一些基本的情感需求，比如，被关注、被理解、得到支持、交流的需要得不到满足。长此以往，不仅让对方产生不满，可能引发争吵，还会给双方的沟通造成障碍，同床共枕的两个人同床异梦，让秘密深藏，暧昧暗涌，由此带来婚姻危机。有位丈夫难以忍受妻子沉迷手机的行为，说：“手机就是我们中的第三者，她可以没有老公，但就是不能没手机!”

　　婚姻是一个讲感情的地方，无论在怎么的社会环境下，伴侣之间的情感沟通永远是婚姻的基石。没有情感的链接，婚姻将很容易出现危机。

　　三、增加出轨和一夜情的几率

　　由于情感在现实的人际关系或婚姻关系中得不到满足，很多人会选择在网络世界里与人“谈情说爱”。有个在企业上班的丈夫，因为迷上了微信的摇一摇功能，很喜欢找附近的微信用户聊天，由此，结实了一位女白领，两人的关系越来越亲密，有一天，他们之间暧昧的聊天记录被妻子发现，引发了一场离婚风波。

　　还一些人为了寻求刺激——约炮或嫖妓，也会经常在手机微信上寻求一些相关信息。

　　而这些行为一旦被伴侣发现，很容易引发夫妻之间的信任危机，甚至导致婚姻破裂。这种由于玩手机引发的离婚，确实值得很多人反思。

　　四、沉迷手机也可能是婚姻问题导致的

　　沉迷手机会容易导致婚姻出现问题，而当婚姻中本来存在问题时，婚内的人也容易选择沉迷手机。也就是说，两个互为因果。

　　在婚姻心理咨询中，很多夫妻经常因为一方沉迷手机而引发更多婚姻问题。但很多夫妻的情况是：夫妻关系本来就存在问题，比如，一方亲密距离比较大，不喜欢太亲近，为了逃避亲密而选择一些行为来与对方保持距离和边界，沉迷在手机、书本、工作中减少与伴侣的接触。或者，夫妻俩没有良好的沟通，一沟通就吵架，以至于一方选择沉默或逃避。沉迷手机其实是婚姻问题导致的结果。对于这种情况，纠正两个人的相处模式，让两个人之间重建更加轻松舒适又满足彼此需要的模式，问题才能获得真正的解决。否则，手机瘾还是会一而再再而三的出现，难以戒掉的。

　 婚姻心理咨询提醒：夫妻之间一方或双方沉迷手机只是一个表面现象，反映的是家庭关系和夫妻关系中的诸多问题。夫妻不妨反思一下，是否对伴侣关注太少，只顾生活和工作，不注重伴侣的内心，对伴侣缺乏理解，导致两个人的相处缺少愉悦、舒适的感觉，沟通不够愉快，只能通过手机来找到快乐。

听说吧心理咨询

这好像是当今社会出现的一种新现象，夫妻二人的附耳低语的甜蜜被冰冷的手机代替了。其实，这是夫妻间的一种冷漠现象，这是互相没有了吸引力，互相不感兴趣的一种表现。即使不是手机时代，夫妻间没有了感觉，也会各干各的别的事。我有一个同事有句名言，他说：与老婆恋爱时触摸一下就像触电，如今就是割了皮也没有反应。这名言就是说与老婆没有了爱的生动表述。各玩各的手机的背后，有很多隐藏信息：

跟你在一起没有多大感觉了

我到手机里面获得的快乐比与你在一起多多了

我在这里找找看，看有没有幸福的艳遇

跟异性在这里聊聊天，比与你说话也强多了

如果这种现象成为了常态，那这样的夫妻缘分也就快到头了，离分手也不远了。你想想看，如果夫妻之间还有爱，那就会有说不完的悄悄话，家事，国事，天下事，有说不完的事；社会，人生，理想，事业，爱好，工作，……有谈不完的话题，两个人好，说什么都投机，都快乐，就是牵手对坐，默默无语，执手传情，也比各自玩手机来得更快乐更幸福！有人说，夫妻长久在一起，会出现审美疲劳。我看这“审美疲劳”，实际上是“喜新厌旧”的婉转说法。真正有爱的夫妻，是祈盼长相厮守的，越长就越觉幸福。那种“热恋”期一过就分道扬镳的夫妻是没有真正的爱情基础的。

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陀叔拍案

我是滕骏，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院咨询师，民非机构社工。认同助人自助的价值观，致力于家庭教育、两性婚姻与养育着关系方面的心理咨询活动。

夫妻两人缺少交流，背对背玩手机应该有以下三种可能性：

1、没什么聊。

结婚久了，刚开始的新鲜劲过去了。双方讨论的不再是哪里有好吃的，放假去哪儿旅游等轻松的话题；取而代之的是柴米油盐、责任等沉重的话题。

应对的方法是调整心态。知足常乐，尤其用于对物质的态度是给心理减压的最好方法，不在和别人家的老公、妻子做比较，过自己的生活，唱自己的歌。

有一对结婚十年的夫妻，妻子在家做饭，丈夫回来后，对丈夫说，你看我刚在家门口买到了农民自留田里种的青菜，菜上还有虫眼，这种青菜口感超好、很糯很香甜而且价格比在菜场还便宜，趁着他要收摊回去，我都买回来了。丈夫很认真地听着，不时变化这面部表情，不住夸他的妻子是个贤内助，赞她是上天赐给他的天使。

而有的夫妻，丈夫可能会嫌弃妻子烧的青菜太咸了，难以入口。长此以往，两个人没有什么共同语言，只能各自玩自己的手机度日。

2、不愿意聊

在这我嗅到了危险的信号，一般心理正常的人，都有与人沟通得需要，当在家不与另一半沟通时，那么他/她出轨的可能性就会上升好几个台阶。

马斯洛理论，当基本的需求被满足（食物、安全感），人会去寻找更高级的需求，其中包括归属感和爱。

现如今手机APP的交友软件横行，前有陌陌约炮神器，后有同城交友、床伴后浪推前浪，仿佛在说“总有一款适合你”。根据权威机构统计，如今在中国已婚夫妻出轨的概率在全世界都是名列前茅的，如果不想你的另一半出轨找他/她聊天就行了。（当然，一定时他/她感兴趣的内容。）

3、没时间聊

不可否认随着经济发展提速，生活压力变大；许多人为了创造更好的生活条件不断加班，甚至睡在公司，长期出差，即使回到家也是不停地看着手机开视频会议等。

我认为，这是对另一半的不负责任。难道他/她当初的选择是你的财富和你赚钱的能力？如果真是这样，这段婚姻时可悲的。

如果不是，请勿忘初心，给你的另一半完整的生活，而不是工作时的背影，这不属于家庭。

其实不管以什么理由，这种现象是不正常的，对于家庭婚姻的稳定也是不利的。沟通才是婚姻长久保鲜的防腐剂。

爱是需要表达的，情话是要说出来的，请不要给自己找任何理由和借口，放任这无言的婚姻。如果有一天，你发现你对你家宠物说的话都要多过你的另一半时，请停下手里的活，重新审视一下自己的婚姻，这是你想要的吗？该做如何改变？又或者是否应该放弃？

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华大应用心理研究院

晚上睡前夫妻二人各自看着自己的手机，是什么心理？这种情况越来越多了吧？智能手机普及之后，夫妻一起看电视一起聊天的机会似乎变少了，两个手机控背对背的各自玩儿着，怎么想的呢？

网友论点：

1、夫妻之间一方或双方沉迷手机只是一个表面现象，反映的是家庭关系和夫妻关系中的诸多问题。夫妻不妨反思一下，是否对伴侣关注太少，只顾生活和工作，不注重伴侣的内心，对伴侣缺乏理解，导致两个人的相处缺少愉悦、舒适的感觉，沟通不够愉快，只能通过手机来找到快乐。

2、既然都喜欢玩手机，可以选择彼此共同感情的电视剧一起看，一起交流自己的看法。即使是各自玩自己的手机，也不耽误情感的交流。彼此看到有兴趣的东西，可以共同交流自己的看法，这也是一种交流。玩手机，也能促进彼此的感情，关键看夫妻双方怎么应对。就像以前一起坐在沙发上看电视，现在也可以一起躺在床上玩手机。

3、夫妻之间没有形成互相认同和吸引的机制，自然不会愿意去交流。其实放眼现下，很多夫妻都是上班族，白天上班见不着面，也只有晚上的时候两个人才能凑在一起，如果再把这一段时间花费在手机上，那么请问，夫妻间的交流何在？而没有交流的婚姻，夫妻二人宛如最熟悉的陌生人，只是物质上聚集在一起，那这段婚姻最终能走向哪里，结果可想而知，所以请珍惜枕边人，趁现在还不晚。

4、夫妻二人如果长期各自看各自的手机，也没有交流，那是会出问题的，起码说明你们已经没有了可以沟通的语言了，很无趣。有时候你们之间没有聊天，TA和别人聊的喜笑颜开的，这也不行，需要放下手机，陪孩子玩玩，没有孩子可以练练夫妻瑜伽什么的，当然也不乏有夫妻喜欢这样的相处方式，那也没有问题，各人根据各自实际情况进行研判，再找应对之策。

5、最傻逼的男人！经常家里冷战，一句暖心话没有，用一辈子时间和自己的女人较量！结果！灭了女人的柔情！也毁了自己的幸福！

好女人都是宠出来的！坏女人都是逼出来的！当你发现你自己的女人没有了以往的温柔时！请问一下你自己的心！你是怎么做的！哪个女人愿意成为女汉子！女人的心凉透了！你就可以滚蛋了！让女人舍不得的不是你！而是她苦心经营的家！还有那个十月怀胎的娃！

what？你说呢？

寂寞地眼泪

科技的进步，让我们几乎每个人都人手至少有一部手机，而网络的发达，似乎也在使得我们很难放下手中的手机。因为手机，我们可以了解到更多的外界信息；可以与朋友之间有很好的联系；还可以做很多的事情。

那么，对于晚上睡前夫妻二人各自看着自己的手机，是什么心理？存在以下两种可能性：

可能性一：这本身就是一种很常见的现象，尤其是对于夫妻在一起生活时间久了以后。甚至也不单单是在晚睡前这个情境下，其他时间你也可以发现这样的情况，比如，在吃饭的时候，在彼此一起坐在客厅休息的时候……是的，毋庸置疑，这许多时候，纯粹就是一种对手机迷恋的心理，从而忽略了自己身边的人事物。而这也是我们常常听到的公益提倡：别做低头族，才不会错过本可以把握住的美好。

对于这种可能性的情况，夫妻双方都该意识到手机并不如自己的爱人在一旁的真实陪伴来得深刻与暖心，不如

可能性二：夫妻之间对彼此的婚姻生活已经麻木不已了，认为两个人之间坐下来交流或是依偎在一起这样的事情实在没什么乐趣，还不如手机里那些新闻、段子、游戏，以及微信类的人际交流平台等等事物来得新鲜与好玩。这种心理的出现有可能是两个人的共同想法；也可能是夫妻双方其中一方先出现这样的想法与行为，导致另一半在作出有意交流或是其他行为的时候，受到了阻碍，于是慢慢觉得失望，还不如自己玩玩手机算了。

对于这种可能性的情况，夫妻双方或一方要有明确的意识：感情需要激情来维护。因此要为生活多创造一些仪式，让生活多些小惊喜与期待

总而言之，交流不仅仅是解决问题的有效办法，更是避免许多问题发现的行为。祝好！

以上内容为每日谈心（瀚思专栏·心理笔记侠·郑燕云）原创，图片来源网络。转载请联系。每日谈心是最有趣最有料的心理学媒体，欢迎关注。