萵筍葉丟棄不吃,實在是太可惜了,看看我今天的製作方法吧

萵筍葉丟棄不吃,實在是太可惜了,看看我今天的製作方法吧

如今的年輕人,會做飯的還真不少,尤其是在我的朋友圈的,每天都能看到她們發佈的豐盛早餐,真的是令我敬佩。

我的朋友圈有好多美人都已是大寶、二寶的媽媽。她們精心為孩子們製作出豐富多樣的早餐,而且幾乎沒有重樣的。她們每天的分享,讓我也收穫瞭如何擺盤、攝影技巧、精美的食譜和靈感,同時也被她們熱愛生活,熱愛家庭,追求自己的夢想所感動。

我記得兩年前曾經參加過一次十天早餐打卡不重樣的活動,那真叫一個艱難,每天都要提前想好明天做什麼,有的需要提前採購,有的要提前準備。主食是麵包還是花捲,是喝牛奶還是喝粥,水果什麼是應季的,堅果配哪種好,真是費盡了心思,確實是咬牙堅持完活動的。

想想這些年輕的媽媽們,她們有堅持三月的,有堅持1年的,還有堅持更長時間為家人制作早餐的。她們要工作,要帶孩子,還起早趕晚在各平臺堅持寫美食的貼士,為家人制作各種美食,我只有佩服崇拜了。

特別令我每天發愁,早餐都吃什麼時,這些年輕媽媽們,卻能為家人變換花樣做美食,相比差距很大呀。我要向這些年輕人學習,不斷提高自己的廚藝,活到老,學到老,多學習多實踐,爭取進步吧。哈哈!

我們經常吃萵筍,一般我們在吃萵筍的時候只是吃萵筍的根部,不吃萵筍的葉子的,今天我們來看看萵筍葉怎麼吃。萵筍葉丟棄不吃,實在是太可惜了,看看我今天的製作方法吧。

好了,話不多說,今天與大家分享萵筍葉如何炒著吃,如果你有更好的烹飪方法,請在下面留言,讓更多熱愛生活的人受益。

今天與大家分享萵筍葉如何炒著吃,如果你有更好的烹飪方法,請在下面留言,讓更多熱愛生活的人受益。

萵筍葉丟棄不吃,實在是太可惜了,看看我今天的製作方法吧

原料:

嫩萵筍葉、油條、雞蛋、植物油適量

調料:

生抽、老抽適量

製作過程:

1、嫩萵筍葉選好後,清洗乾淨,切成小段。剩油條3小根,切小段。雞蛋打入碗中。

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2、鍋燒熱後倒入適量的植物油,在蛋液中放少許鹽,將打散的蛋液倒入鍋中,用筷子攪拌成塊狀。 倒入碗中備用。

萵筍葉丟棄不吃,實在是太可惜了,看看我今天的製作方法吧

3、鍋中倒入適量的植物油,放蔥花,放入萵筍葉,翻炒幾下,再把油條倒入鍋中,翻炒。

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4、當萵筍葉變軟時,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,放入少許的生抽、老抽一起翻炒,翻炒均勻後即可出鍋裝盤。

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5、成品圖。萵筍葉與油條、雞蛋相搭配,口感很不錯。

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6、這道菜不但口感清香,而且營養豐富,值得一試。

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萵筍還具有獨特的營養價值,能改善消化系統和肝臟功能;萵筍含鉀量最高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益;萵筍葉含豐富維生素A,多吃能促進頭髮的生長、抑制癌細胞等等。因此萵筍葉丟棄不吃,實在是太可惜了。​


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