夏天热，儿子不爱吃蔬菜，但是我炒的这盘菜，儿子嫌我做的太少了
对于很多宝妈们来说，在家带孩子可不是一件容易的事，不仅在家里要负责做家务，更重要的还是负责孩子的一日三餐，尤其是现在正是夏天季节，天气热的让每个人吃饭都没食欲，别说是孩子挑食不愿意吃饭，就算是大人们也是不愿意吃饭。
现在孩子们都放暑假了，孩子们的一日三餐都是在家里吃，宝妈们每天最担心的就是自己用心做出来的饭菜，孩子不爱吃该怎么办？
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我家儿子就比较挑食，我每天变着花样的给他做各种饭菜，但是真正合他口味的饭菜不多，辛苦大半天做出来的饭菜端到他面前，他却不肯吃，想必这种情况，很多宝妈们都深有感触吧。
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夏天热，我家儿子平时不怎么喜欢吃蔬菜，就爱吃肉肉，但是有一种蔬菜是我家儿子最爱吃的，这种蔬菜不仅儿子爱吃，我们全家人也爱吃这种蔬菜，它就是西生菜，每次在家我炒的这盘菜，儿子都吃的特别香，嫌我做的太少了。这道菜做法特别简单，口感清脆，最主要的它的营养价值很高，西生菜富含维生素c，非常适合宝宝们食用。
接下来小编就为宝妈们分享这道蚝油西生菜的做法，喜欢这道菜的宝妈们可以一起学起来吆。
蚝油西生菜所需原料：
西生菜500克，蒜30克，食用油50克，盐2克，蚝油10克，生抽8克，白糖5克，生粉10克。
蚝油西生菜制作流程：
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第一步，首先将买回来的西生菜用手将菜叶掰成大片，然后将掰好的西生菜放入盆里加入适量的清水，清洗干净备用。
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第二步，起锅加入适量的清水，开大火煮开锅，然后往锅中加入适量的盐，食用油，将清洗好的西生菜放入到锅中烫20多秒捞出控净水分。将控净水分的西生菜摆放在盘子里即可。（锅里加入盐跟食用油烫出来的西生菜比较翠绿）
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第三步，将大蒜用刀拍碎后剁成蒜末备用。
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第四步，起锅倒入适量的的食用油，油温五成热时下入剁好的蒜末炒出蒜香味，然后调入适量的蚝油，生抽，加入少许的清水将汤汁煮开，放入少许盐，白糖，勾入少许的生粉芡使汤汁浓稠，然后将锅中浓稠的蚝油酱汁浇在西生菜上即可。
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一道美味的蚝油西生菜就做好了，口感清脆爽口，蒜香味浓郁，配米饭吃实在是太香了，原本不爱吃蔬菜的儿子，见了这道菜，一口一口的吃不停，每次都能吃一大碗蒸米饭，还嫌我这菜做的太少了，都不够他吃的。
喜欢这道菜的宝妈们，快快在家为你的宝宝做起来吧。

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