放下办公室里那叠厚厚的文件
放下穿梭在城市里的疲于奔命
放下那诱人的零食游戏
放下拖拉没毅力的力不从心
……
世界这么大，路就在脚下！
一种高强度又简单易行的户外运动方式
一种以双脚丈量世界的存在感
相信
美丽的风景会宠坏你的眼睛治愈你疲倦的身体
↓↓↓
“大爱清尘•益呼百行”千人徒步活动
在珙县城区举行
徒步之前
所有在场人员
均左手举起掌心
向外挡住口鼻
共同屏气30秒
表达了大家
对空气污染的拒绝
和对呼吸健康的守护
随着一声号令
千名志愿者开启了绕城区徒步的欢乐旅程
从僰文化广场出发
经过时代广场、珙州国际
横穿城区到珙县客运站
经s309道到达终点华灵生态园
欣赏着沿途绝美的景色
呼吸着珙县新鲜湿润的空气
本次徒步不仅是一次健身之旅
更是一趟推广之行
推广世界呼吸日
让更多人知晓尘肺病
呼吁更多人关注身边的粉尘污染
关注呼吸健康
本次活动
珙县、翠屏区、筠连、屏山四地同时开始
有人问
尘肺病是什么病？
少为人知的一种病
可能很多人并不知道
（网络图片）
尘肺病是由于劳动者在职业活动中长期吸入生产性矿物性粉尘，并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化为主的病。
尘肺病是没有医疗终结的致残性职业病，目前尚无可根治药物。即便脱离了粉尘接触，病情仍会持续进展。
同时，尘肺病人易致肺结核、肺部感染、气胸等多种并发症，不但加快尘肺病进展，也是尘肺病患者死亡的重要原因。
（网络图片）
尘肺病症状
早期无症状或只有轻微症状。
随着病情进展出现以呼吸系统症状为主的咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难，甚至咯血，还可伴有程度不同的消化功能减弱、胃纳差、便秘、消瘦等全身症状。
尘肺病患者容易发生肺结核、肺部感染、气胸、肺心病等并发症，出现咳嗽、咳痰加剧、痰中带血、气喘、发热、下肢浮肿等症状，同时由于长期缺氧、营养不足，患者可出现失眠、心悸、严重营养不良等症状。
由于临床表现不具有特异性，诊断尘肺病还需要结合患者粉尘暴露情况、影像学检查，以及其他可能需要的检查进行综合判断。
尘肺病患者碳化的肺部，呈黑色蜂窝状
现状
尘肺病已成为中国职业病最严重的病种。在所有职业中，尘肺病占90%；在尘肺病患者中，农民占90%。有专家指出，中国患尘肺病的农民工总数达600万之巨，多为青壮年，且死亡率高达22.04%。
在国内，每一小时就会有1.5个煤工尘肺农民死于尘肺病，他们在生命的最后阶段因严重呼吸困难和营养不良，无法平卧、骨瘦如柴，状况惨不忍睹。
（网络配图）
得了尘肺病怎么办
1. 避免粉尘接触、戒烟，包括二手烟
2. 调整心态、直面压力
3. 建立良好的锻炼习惯
4. 养成良好的生活习惯，合理作息
5. 营养均衡，合理膳食，必要时营养支持
6. 不听信社会传言错误用药
8. 主动参与大爱清尘组织的康复训练
9. 寻求大爱清尘的医疗救助与支持。
“大爱清尘·益呼百行”
让我们用自己的行动
关爱尘肺病人，关注呼吸健康!
来 源 ▏ 珙县全媒体中心 珙县僰乡义工协会
本刊主编 ▏ 陈杰
编 辑 ▏ 罗双圆
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