灵性逃避，指的是自我以灵性的外衣包装自己，但自我本身却一直没有改变，指自我借着压抑冲动和感受来保护自己。灵性逃避会采用灵性的语言和概念「重新架构」个人的问题，以掩饰压抑和自我防卫。
1.灵性学习学得越多越好
当我们接触越来越多的理论，我们会感觉像重生了一般。有时候我们会花更多的时间去进行这些意识、精神上的探索，从而忽略了物质世界。虽然不得不承认精神世界已经非常有趣，但是物质世界才是我们灵魂修炼的场所。只有把想法付诸于行动，才能使灵魂得到提升，否则，想法再多、再厉害，也只是在头脑里而已。
2.我不能怨恨别人
我们常常被教以不能随意的表达我们的感受，说出对别人的不满，而且怨恨的思想就和怨恨的行为一样的坏。所以在遇到责难或者受伤害的时候，我们常常被劝导去原谅别人，有时候被教导因为对方自己才能成长。
然而，如果我们真的相信恨是错误的，然后发现自己在恨着某个人的时候，我们可能试图压抑这种情绪，然后把它转过来对付自己－－最后这变成了对自己的发怒。 一个说“我恨”的人起码在说他有一个“我”能够去恨。一个说“我没有权利去恨”的人却没有办法去真实完整的对待自己。所以，在每次感到不满的时候，都应该去适当的表达自己的情感和需求，因为你只有真实的面对自己的情感，才能把这种能量疏通出来。
3.如果别人做得不对，我应该说出来，这是为了他好
当人们把生活的注意力放在灵性上，它会带出责任、对人性的关怀．但是有时候，我们会太过关注身边人的智慧成长，而对他们有所要求、有所评价。事实上，去评价和教导别人的生活并不会获得赞许，每个人都讨厌被教导。无论别人在经历怎么样的成长，我们都应该支持他，因为每个人都有每个人的道路，他只能在自己的路上才能成长。
责怪使意识萎缩，赞美会拓展意识，既然在灵性的层面是要让意识、心智去拓展，那就不要让它因责怪而遭受挫败．真诚的去赞美、支持别人吧。
4.只看到远方，没看到当下
从灵魂的角度来看，人生确实具有远大的意义和更大的目标，而去实现这些也都是值得赞赏的。然而真正的灵性修行，不在远方，通常就在痛苦、恐惧及困惑之中。如果你一直不愿意面对当下的痛苦，学了再多，以为自己已经走得非常远，其实还是在原地。
当你开始把灵性世界观放进生活，用更宏大的视角去体验生活时，别变成灵性逃避。
閱讀更多 每樣都懂一點 的文章
