早餐孩子一定要吃好,早餐卷饼的做法,既好吃又有营养的早餐

早餐对孩子很重要,必竟一上午的学习和娱乐,对体力的消耗也很大,所以要变着花样的给孩子做既好吃又有营养的早餐很重要,今天教给大家这道早餐卷饼,相信孩子一定爱吃,今天介绍的是甜口味的,也可不用加糖,加点少量的盐,就变成咸的了。

早餐孩子一定要吃好,早餐卷饼的做法,既好吃又有营养的早餐

所需食材:面粉80克、纯牛奶100克、白糖30克、鸡蛋1个、烤肠3根。

所需配料:泡打粉1克、生菜、番茄酱、沙拉酱以上适量。

步骤

1、先把100克纯牛奶倒入大碗里,然后加入面粉。

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2、再加入鸡蛋和白糖。不喜欢甜的可以不放糖,加少量的盐。

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3、接着一起均匀的搅拌成面糊,再把面糊放置二十分钟左右。

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4、电饼铛子或三明治机先预热后再刷一层油。

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5、再倒入适量的薄薄的一层面糊,开始烙面饼。

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6、几分钟后,面饼熟了取出,再做剩下的面糊。

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7、接着把烤肠用不粘锅或电饼铛子煎熟。

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8、最后在饼上面放生菜、烤肠、适量的番茄酱和沙拉酱卷起来就可以了。

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9、装盘即可食用。

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