泰味拧香薄荷手撕鸡的做法,酸辣清爽又减肥

拧香薄荷手撕鸡,鸡肉又滑又嫩,酸辣中带着柠檬香和薄荷的清爽,特别的开胃,在看世界杯的时候,来一盘手撕鸡,再来几瓶啤酒是不是也特别的爽呢?除了直接吃,还能拌凉面,也是很棒的!

泰味拧香薄荷手撕鸡的做法,酸辣清爽又减肥

用料 :鸡肉 半只 、胡萝卜丝 、小黄瓜丝 、葱花 、盐 、鸡精 、料酒 、葱结 、麻油 、胡椒粉 、白芝麻(炒熟的) 、柠檬汁,柠檬片 、香菜 、胡椒粉

做法

1、鸡肉洗干净。取一干净的锅,加水,放入姜片,葱结,适量料酒。

2、冷水放入鸡,大火煮开,转小火两分钟。然后关火,不开盖,让鸡肉焖30分钟,让水的温度把鸡肉焖熟。

3、把鸡肉撕成小块的肉丝,加入黄瓜丝,胡萝卜丝=,柠檬汁,柠檬片,熟芝麻,葱花,香菜,适量的盐,鸡精,胡椒粉,麻油,充分搅拌均匀。

4、做好的柠檬手撕鸡放冰箱冰一会就可以吃了。

泰味拧香薄荷手撕鸡的做法,酸辣清爽又减肥

小贴士:

1、柴鸡肉较富弹性,若只用半只,要选用带胸骨的那一边,以免鸡胸肉遇热紧缩,口感干涩。

2、喜食鸡皮者为免油腻,可将鸡冰冻后再撕,撕除鸡皮则只需将鸡放凉即可。


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