很適合上班族的一道美食,營養豐盛,錯過實在是可惜!

今天要推給大家的是一道較為適合於上班族的菜品,賣相與口味都是大眾所喜愛的,讓人吃上一口就完全停不下來的那種,可以說是超棒的。不過這道菜也有一個小缺點,那就是不太適合於減肥人士,畢竟碰到這種美食,吃貨們完全管不住自己的嘴好嘛!

很適合上班族的一道美食,營養豐盛,錯過實在是可惜!

材料:

帶皮五花肉 250克、紅洋蔥半個、植物油適量(用於炸洋蔥酥的)、生薑3片、蒜頭2粒、蔥一根、冰糖適量、八角3-5粒、香菇適量、生抽3勺、老抽1勺、黃酒1勺(沒有黃酒用料酒也是可以的)、熟雞蛋(看著自己需求隨意來,隨便幾個都是可以的)。

很適合上班族的一道美食,營養豐盛,錯過實在是可惜!

做法:

1、紅皮洋蔥切碎入油鍋裡炸至金黃撈出備用,此為蔥酥。蔥油留著炒菜下麵條拌麵都是極好的。煮好雞蛋備用。香菇衝去浮灰用水泡開,泡香菇的水留著備用。

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2、炒鍋裡倒點蔥油(不倒油也是可以的,因為五花肉本身就有肥油),五花肉切小條放鍋裡煸炒至變色加香菇丁,冰糖和其他調味料繼續翻炒。

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3、將炒好的菜倒入砂鍋內,加入泡香菇的水,不夠再加清水沒過食材。加點剛炸的蔥酥和剝殼的雞蛋一起燉煮,大火煮開後改小火燉一個小時左右,再大火收汁。一直到汁水減少粘稠關火,期間要時不時攪拌一下防止粘鍋。稍微留點湯汁澆在米飯上用。

很適合上班族的一道美食,營養豐盛,錯過實在是可惜!

最後準備一碗米飯,燙點小青菜,滷蛋切開為了好看,挖一勺滷肉澆在飯上,吃的時候拌勻,這樣的一種搭配,看起來就讓人特別的又食慾,而且香氣那也是超級濃郁的,簡直讓人受不了好嘛!往嘴裡送上一口,稍微的咀嚼幾下,那感覺實在是太棒了,可以說是幸福感都要爆棚了!

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