谈天说球
姚均晟最近在鲁能发展的似乎不够顺利，明年不再是U23之后可能会失去主力位置，他如果学习金敬道的踢法，未来在鲁能还有机会。
姚均晟目前在鲁能因为具有U23身份，所以每场都是首发，主要和蒿俊闵搭档后腰。但是姚均晟身体单薄，奔跑能力也不是很强，覆盖面积有限，防守能力差。以他现在的实力还不足以在鲁能占据一个首发后腰的位置。
明年姚均晟就不再是U23，他肯定会失去首发的位置，那么他的未来该如何规划？
他应该学习金敬道，两个人身高相当，身体条件都很差，姚均晟完全可以拜师金敬道，学习金敬道的踢法。金敬道最早也是踢后腰出身，但是在鲁能队逐渐被改造成了一名中场球员，现在主要踢右边前卫或者前场自由人。
姚均晟现在比金敬道欠缺的就是不知疲倦的奔跑和防守能力。如果学习金敬道，刻苦训练两年，未来姚均晟也许会成为下一个金敬道。
但是姚均晟的天赋一般，从他踢中超的表现来看，上限也就是金敬道。希望他能努力训练，向金敬道学习。
大鹏老师
姚均晟是一个技术型的组织后腰，风格其实和蒿俊闵差不多，但远没有达到蒿俊闵的高度。优点和缺点特别明显，组织传球能力还是很好，但身体单薄，对抗能力差，防守能力差，172身高、65公斤的体重在和对手强力外援的对抗里完全处于下风。不是一个U23的身份，姚均晟恐怕很难在鲁能后腰位置踢上球。而且鲁能现在最大的问题也是在于后腰硬度不够，姚均晟和蒿俊闵的后腰组合都不属于那种强硬后腰中场，很难形成中场的第一道防守屏障。
技术出色，传球组织能力不错的姚均晟有条件的话必须像金劲道一样，转型到中前场，发挥自己传球和组织功力。身体条件实在太单薄，在后腰位置很难有大的作为，特比是在讲究身体对抗，对手的外援前锋基本上都是又快又硬，而且身高头球优势大的中超联赛里，姚均晟实在是没有太大优势。而且鲁能也发现后腰位置问题，预计下赛季可能会引进一个外援B2B的全能型后腰，明年不是U23的姚均晟将更加没有优势争取到一个上场名额。
其实并不是说身体单薄就打不出好球，梅西也才169、67，身体看似还要单薄，但他也真的干不好一个需要干脏活累活的后腰，在世界足坛这种纯技术型的后腰都越来越少，姚均晟想在这个位置打出好的成绩确实很难。
金劲道在场上给我印象最深的就是他能跑，能进攻也能防守。姚均晟要转型这个必须要向金劲道学习，通过积极的跑动来弥补身体上的劣势，通过积极的跑动来回避身体对抗。但能否转型成功，现在还真的很难说，在鲁能，每一个位置都人才济济，哪里有很多机会给你转型。
谋子
姚均晟不是金敬道，他和金敬道在踢法以及身体条件上都有非常明显的不同，姚均晟最适合的位置还是应该是组织型前腰，不过从目前情况看，这种类型的球员已经越来越少，姚均晟想要有所作为，还要在进球能力上有所提高。
姚均晟和金敬道的特点差别还是很大的，首先姚均晟的跑动能力特别是折返跑能力不足，在后腰位置上的防守能力也相对比较差，目前主要是因为他符合U23政策，所以李霄鹏会安排他在首发位置，利用他的组织能力来串联进攻，从长远发展来看，姚均晟更适合前腰位置。
在姚均晟首发的比赛中，在对阵进攻能力不强的球队时，姚均晟的发挥都不错，防守压力不大，他可以更多的投入到进攻中，发挥出自己的特点，但是在对阵攻击力强的球队时，姚均晟的防守就会被针对，他也会被提前换下，防守能力，是制约他进一步发展的最大阻碍。
从现在足球的技战术发展来看，前腰球员尤其是组织型前腰，已经开始被逐渐弃用，更多的是需要更全面的后腰球员来担当，对于后腰球员的防守能力和插上进球能力尤其看中，而这两方面恰恰是姚均晟的弱项。
姚均晟如果想在接下来有所发展，还是需要在进攻上有所作为，他的身体条件决定了他在防守上必定是对手进攻的重点，在这方面想有所提高也将会非常有限。他必须继续加强自己传威胁球的能力和组织进攻的能力，尤其是在前插进球能力上，如果能有所提高，那么他未来将会有更好的发展。
菱镜头
这一点可以从他在U23国足比赛中的一些高光表现看得，无论打前腰还是后腰，姚均晟都要向自己的两位队友蒿俊闵和金敬道学习，都需要先提高自己的身体对抗能力，尤其是在对抗情况下的持球进攻，护球和出球能力。
红枫188082846
太难了，首先，他没有金敬道的体能优势；金敬道分能跑，是出了名的。
在鲁能这几年，不管踢得如何，新来的主教练，都会让金敬道收到，这就是说，态度值得肯定！这是其二。
另外，一支球队，不可能有两个金敬道！
个人觉得，他还是得走技术路线。另外，增加身体的对抗能力，身高不够，但可以更加强壮！
