给健身的小伙伴们分享一套经典腹肌训练动作,练习时每个动作做15~20次,做共2~3组,一套下来绝对能完全虐爆你的腰腹,赶紧操起来! 分享到: 閱讀更多 love愛健身 的文章 關鍵字: 绝对 腹肌 动作