吴孟达,相信很多网友对他都很熟悉,他就是周星驰口中的三叔,同时也是周星驰的电影中最佳的搭档!
在前一段时间,已经宣布立好遗嘱,还直言将不久于人世,对于这事情很多网友都感到很惋惜,不管是吴孟达还是周星驰,他们都是老一代的老戏骨了,曾经为娱乐圈中贡献了很多的欢乐,到现在他们已经老了,再也不能拍摄电影了!
更重要的是他们曾经在拍戏中留下过很多的硬伤,现在老了身体也渐渐不行了,前一段时间还听到吴孟达身体不好几度入院的消息,这让不少网友感叹,岁月不饶人!
所以要告诉你们,少抽烟 少喝酒 不要熬夜,熬夜真的会死的。
没有什么是非要熬夜玩的!也没有什么是非要熬夜做的!白天提高效率,尽量不要加班,即使加班也不要超过十点。
每天争取十一点之前睡,十一点之前,十一点之前!
实在做不到,也不要超过十二点!你就把12点定死了,一定不能越过这条线!
坚持一段时间,你就习惯早睡了,你会发现皮肤也好了,掉头发也少了,整个人都精神了很多!
不要把休息当做可有可无的东西,要把它当做吃饭一样,按时吃饭、按时睡觉,超过某个时间不吃饭,胃会坏掉,超过某个时间不睡觉,人会坏掉!
穹妹也知道,现在房价高、消费高,压力太大了,所以才不得不拼命,但是,你要知道,你倒下了就真的什么都没有了,不要等在医院里,才知道后悔。即使没办法早睡,也尽量别天天熬夜!
有七成白领有过劳死的危险。
每4个人中就有1人肥胖。
中国皮肤病患者超过1.5亿人。
中国青年近视率世界排名第一。
中国每年猝死人口超过55万。
每天约有10000人确诊癌症。
中国肠胃病患者1.2亿人。
慢性病死亡占死亡人口的86.8%。
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