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小暑大暑，
上蒸下煮。
浮甘瓜於清泉，
沉朱李於寒水。
大 暑
今年的大暑時間為：
7月23日05:00:16，
農曆六月十一。
大者，乃炎熱之極也。
煙雲如煙火，人形如煮物。
大暑是一年中最熱的時期，
二十四節氣之第十二節氣，
夏季的最後一個節氣。
大暑，天氣熱到極點。很多人的印象就是炎熱、聒噪……
其實夏天也有很多樂趣：大家最樂意做的就是以各種方式乘涼避暑，"浮甘瓜於清泉，沉朱李於寒水"，於星斗滿天之夜作"感涼會"，都是盛夏樂趣；而午後盼風雨欲來，迎大雨滂沱，山晚聽輕雷斷雨，亦別有一種清涼詩意。
1
盛夏的美食
一夏無病三分虛，夏三月含辛茹苦，稱“苦夏”。走近古人的餐桌，看他們胡吃海喝，吃苦、追熱、愛酒，別樣的千滋百味，帶來元氣滿滿。食之無味的苦夏，現代人也有打開味蕾的良方。
苦瓜
番茄
西瓜
冰淇淋
試問哪位朋友小時候沒有被家長逼著吃苦瓜的！簡直就是童年噩夢呀。BUT，長大之後，尤其是夏天，還就想嘗一口~剩下幾種不用說了，“國民美食”，人見人愛。
2
盛夏的樂趣
酷暑難擋的盛夏，除了抱緊WIFI，空調，西瓜，當然還有專屬於這個季節的樂趣！山中避暑，池中戲水…來廣元讓你的夏日充滿清涼。
蒼溪三溪口森林公園，“百佳避暑小鎮”曾家山，夢幻天堂晚上蓋被的唐家河，瀑布流水鳥鳴山幽的鼓城山•七里峽…“大暑不知夏，爽氣常如秋”。
川洞庵
七里峽
唐家河
鼓城山
3
盛夏的生命
每年夏季來到某地繁殖、冬季又遷向該地南方的鳥，是那個地方的夏候鳥。每年3月到9月，中國的山林裡、水澤邊，幾乎到處都是鳥類的繁殖地。
蒼溪玉帶峽
三川鎮
汪家藍莓園
▽下圖 付新永 攝
除了鳥類，蜻蜓、蝴蝶、蟬、叮叮貓兒…也是這個季節最具生命力和活力的。
人間皆炎熱，我愛夏日長
大暑至，三伏天
一要注意勞逸結合
二要飲食清淡
在這個命都是空調給的季節
答應我一定要堅強~
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