現如今，不管是年輕的小夥子，還是三四十的男人，都特別要面子，如果，身體中的雄性激素分泌過少，就會影響著男人的外表和男人的魅力。 如果在日常生活中，有不良的生活習慣和飲食不規律，那麼，很容易導致身體中的雄性激素越來越少，這個時候對於男人的面子有很不利的影響，那麼，怎樣在日常生活中來增加雄性激素，提高男人味兒呢？
加強鍛鍊
如果，男人每天堅持鍛鍊的話，不僅對於身體有很好的協助作用，對於，放鬆心情和身體都有一定的作用。尤其是對於男人來說。如果，每天，，加強鍛鍊的話，不僅提高人體中的免疫力，而且，還能夠促進身體中分泌大量的荷爾蒙和雄性激素，對於增加男人味有一定的幫助。
保證充足的睡眠，提高睡眠質量
經過調查發現，表明我們人體1/3的時間，都是在睡覺中度過的。如果每天擁有一個健康、充足優質的睡眠，可以讓我們身體各個器官得到充足的休息，而且，還能夠增加人體的免疫力，減少生病的次數，尤其是對於男人來說，如果每天保證足夠的睡眠，還能夠刺激大腦中的皮層，對於分泌雄激素也是非常有效果的。儘量做到，不要熬夜的壞習慣，長時間下去，對於男人的身體健康有非常好的作用。
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