注意身上的汗味及皮膚炎症
再帥氣的男人如果一身臭汗也會讓人不敢靠近，經常洗澡，及時發現並治療溼疹、等皮膚問題，保持皮膚清潔與健康。
每天睡個好覺
男性朋友應該在日常生活中一定要保重好自己的睡眠時間，讓自己的睡眠質量提高，睡眠好了，那麼我們體內的內分泌就會平衡，雄性激素分泌的就會不多，也不少，正正好好，如果，睡眠不好的話就會使我們男性朋友體內的內分泌失調，雄性激素分泌不正常，引起各種疾病的產生
早晨多喝粥，晚上少喝酒
將軍肚是男人的形象“殺手”，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥有益於保持身材。
多關注血管
我們的血管，如果出現了問題，血管容易阻塞，那麼男性的生殖健康也就不能夠得到保證，因為如果血管堵塞，血液流動速度緩慢或者是流入不到男性的生殖部位，那麼，男性雄性激素也會不再分泌，也會減少，男性的生殖功能也會相對的減弱。
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