寶寶從坐起來，
到能站起來獨立走路，
大概是5個月到1歲多這段時間。
看到寶寶邁出第一步，
這真是個激動人心的時刻，
我們通過簡單的遊戲和鼓勵，
助寶寶一臂之力。
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坐著
第1階段：坐著
年齡： 4-7個月
當寶寶不需要任何幫助，能夠獨立坐穩，意味著他已經獲得“行動能力”的第一步。
坐著能幫助寶寶練習平衡、增強站立時所需要的肌肉。
爸爸媽媽可以做什麼：讓寶寶嘗試在不同的表面都坐一坐，相比堅硬的表面，柔軟的表面更不容易坐穩，對平衡的要求更高；相比水平的地面，在斜坡上坐穩難度更大。
爸爸媽媽可以根據寶寶的能力，循序漸進地嘗試。
爬行
第2階段：爬行
寶寶爬行階段最重要的事情是：練習同時移動胳膊和腿。即便寶寶剛開始只能腹部著地、匍匐前進，也能達到這樣的目的，以後孩子走路，也需要手和腿的協調。
爸爸媽媽可以做什麼：孩子喜歡爬來爬去，我們可以為孩子的爬行提供便利的條件。比如在房裡整理出一塊空地，注意地板和周邊乾淨和安全，給孩子穿輕薄、方便爬行的衣服。很多孩子開始想爬的時候，正好是冬天，穿得太多，非常影響孩子練習爬行。南方冬天沒暖氣，冷起來簡直是魔法攻擊，大家可懂？所以為了孩子能好好練習爬行，有條件的話，最好能把家裡弄得暖和點，給孩子穿少一點，還可以藉助安全圍欄和地墊。在孩子面前放上喜歡的玩具，鼓勵寶寶向前爬；或是請同齡小夥伴一起來玩爬爬比賽，寶寶會覺得更有趣。
支撐
第3階段：把自己撐起來
寶寶年齡：8個月
隨著寶寶的運動能力越來越好，他也會變得越來越好奇，想看看“上面的視野”是怎麼樣的。於是，他開始拉著爸爸媽媽，或者撐著板凳、傢俱之類的物品，讓自己站起來。這個時候，我們就可以有意識的讓寶寶練習平衡，也讓寶寶多一點站立的機會，熟悉“站立”這個姿勢。
爸爸媽媽可以做些什麼：幫助寶寶把自己拉起來或是撐起來。可以牽著寶寶的兩隻手掌，給孩子示範彎曲膝蓋，這對孩子來說非常重要。一是可以鍛鍊腿部的肌肉和伸展能力，二是因為寶寶開始嘗試站立，那摔倒的可能性就增加了，如果會彎曲膝蓋，快摔倒的時候，寶寶更有辦法保護自己，不會太危險。
橫走
第4階段：自己扶著牆橫著走
寶寶年齡： 8-9個月
在寶寶扶著傢俱、牆壁站起來之後，寶寶漸漸地能夠扶著牆壁、傢俱，橫著走幾步。
爸爸媽媽可以做什麼：注意傢俱安全，尖角的地方可以貼上防撞貼；傢俱儘量固定，不要被寶寶弄倒了；寶寶經常走不了兩步就撐不住了，然後一屁股就坐在地上，所以我們可以給孩子墊上安全地墊。
站穩
第5階段：不需要幫助，獨立站穩
年齡： 9-12個月
平衡是走路的關鍵。如果寶寶能夠獨立站穩，保持幾秒鐘的平衡，她很快會覺得：自己可以嘗試邁出一步了。
爸爸嗎可以做什麼：玩平衡遊戲。比如和寶寶一起坐在地板上，幫助她站起來。然後，數一下在她摔倒之前，她能保持多久。在每次嘗試後都及時地鼓勵寶寶。
邁步
第6階段：邁出第一步
年齡： 9-12個月
為了邁出第一步，寶寶需要做很多準備，除了身體方面的準備，還需要做很多心理建設。所以我們得不斷地鼓勵寶寶，多給孩子一點兒信心。
爸爸媽媽可以做什麼：坐在地板上展開雙臂，慢慢引導，讓寶寶嘗試邁出第一步。先是一兩步，再一點點增加距離。等寶寶敢走後，爸媽可以分別站在兩頭，讓寶寶在中間來回走。
TIPS
1、赤腳學走。可能有家長覺得寶寶穿著鞋子走路，可以保護寶寶的腳踝，但其實穿鞋子走路，增加寶寶了走路的難度。
如果讓寶寶光腳走路，通過直接的皮膚接觸，能增加寶寶的感官能力，增加肌肉記憶，能幫助寶寶更快學習走路。
2、少抱多走。擁抱和安撫當然重要，不過孩子漸漸長大，我們總要在依賴和獨立之間找到平衡點。
所以我們得注意，不要把寶寶抱著不放，也要給寶寶自由活動的機會，鼓勵他四處遊走，進行探索。
當然同時要注意安全，把雜物和容易發生意外的物品整理好，給寶寶一個安全的空間。
3、摔倒後不要過度緊張。孩子學走路，摔倒幾乎是不可避免的。而爸爸媽媽對“摔跤”這件事的表情和態度，就是孩子的參照，爸媽要是表情過度緊張，肯定會加劇寶寶對學步的恐懼。
所以，當寶寶學步跌倒時，媽媽平靜地安撫和鼓勵寶寶就好了，這會讓寶寶更有安全感。
4、尊重孩子發展規律，不要過早教寶寶走路。寶寶生長髮育有一定的規律，一般出生後3個月，俯臥時能用手臂撐住抬起頭；4～6個月會翻身；7～8個月會爬；1週歲時會站立或獨立行走。
幫助寶寶鍛鍊，要按規律順其自然。過早學走路，很可能對寶寶的骨骼造成傷害。
5、不要使用學步車。學步車不僅不能幫助孩子學會走路，而且還因為孩子被固定在車裡，不用自己保持平衡，協調身體，反而減緩了孩子步行的發展速度。
不僅如此，學步車也非常危險，孩子在學步車裡可以很快移動，而他們的腦袋又比較大，使得整體的重心處於身體的高處，在學步車中很容易由於地面不平、樓梯、臺階等等造成翻滾，形成傷害。目前，加拿大已經禁止在該國出售學步車。
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