最近朋友聚餐，听医生朋友说的一件事挺有意思的：医院里这个天多的不是中暑的患者，倒是儿科诊室每天都忙得脚不离地。朋友说：“患儿还都是一两岁的小孩子，看着孩子憋得铁青的脸蛋，一看就是便秘很久了，看着都让人心疼。现在这些宝妈啊，非得等到事态严重了才想起带孩子去医院，最后遭罪的还是孩子。”
看到这很多妈妈就会很疑惑，孩子怎么会便秘呢？便秘的原因是什么？孩子便秘了该怎么办呀？我当时也有这些疑惑，就细细咨询了一下朋友。
医生朋友告诉我，小儿便秘其实是一种小儿常见的病症，孩子的肠胃虚弱，肠胃内消化酶会随着年龄增长在逐渐减少，有很多的食物会引起肠胃的不适，尤其是现在孩子受一家人的宠爱，宝妈们更是经常给孩子吃些不适宜孩子肠胃的生冷、油腻或者高蛋白的食物，孩子肠胃不适应，消化不完全，胀气、便秘就来了，肚子也就慢慢像个西瓜一样了。
那怎么预防或者化解孩子的便秘呢？医生朋友告诉了我这几个小诀窍：
菌平衡。要给孩子补充聚糖多杆菌。孩子便秘的根源在于肠道内的菌群不平衡，异“菌”突起，使有害菌占据了主导地位。妈妈每天给孩子冲一杯聚糖多杆菌，可以有效刺激肠道内双气杆菌和乳酸菌的增殖，让肠道内有益菌更具“战斗力”，去消化和分解食物，还能给有益菌提供养料，不再让有益菌孤“菌”奋战。
此外，聚糖多杆菌是一种综合菌株，能够顺利到达孩子肠胃，提供动力，还可以帮助孩子提高自身调节菌群平衡的能力，一举两得。
饭及时。都说“病从口入”，便秘也不例外，孩子的饭食还得定时定量，这样既能给孩子的肠胃休息时间，还不会超过孩子肠胃的负担。宝妈们还要注意，孩子的饭食最好以细软温鲜为主，生冷、油腻、高蛋白的食物，不仅不会给孩子提供营养，反而会加重肠胃负担，得不偿失。
按揉足三里。中医说：“三里养先后天之前，按揉可使元气不衰”，足三里经胃经，可以生发胃气，宝妈们每次给孩子按揉3—5分钟，有辅助消食的效果。
医生朋友还说，宝妈们喂养孩子，要一直有“七分饱”的原则，孩子是一个家庭的希望，宠爱要有度，让孩子遭罪可就得不偿失了哦！
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