八個家庭動作打造最美「人魚線」,來試試吧!

八個動作打造“人魚線”,!

八個家庭動作打造最美“人魚線”,來試試吧!

每個動作30秒,動作間休息15秒,八個動作為一組,每天四組,避免用脖子或是大腿借力。

八個家庭動作打造最美“人魚線”,來試試吧!

八個家庭動作打造最美“人魚線”,來試試吧!

八個家庭動作打造最美“人魚線”,來試試吧!

八個家庭動作打造最美“人魚線”,來試試吧!

八個家庭動作打造最美“人魚線”,來試試吧!

八個家庭動作打造最美“人魚線”,來試試吧!

八個家庭動作打造最美“人魚線”,來試試吧!

八個家庭動作打造最美“人魚線”,來試試吧!


分享到:


相關文章: