俗话说，春季复苏，夏季生发，秋季活跃，冬季保养。这些话说的就是人体的健康规律，犹如万物的习性一样，人又何尝不是大自然的一种呢？例如：花鸟蛇虫，它们都会在不同的季节展现出独特的活力。人也一样，要在不同的季节来保养自己。一旦忽视不管，身体就会出现病症，这也就是为什么换季的时候，很多的人都会出现生病和发烧的情况。
男人是家庭的顶梁柱，尤其是在这个弱肉强食的时代，男人就像是雄狮一样，如果不自己去拼搏，去奋斗，最后虽然不会把自己饿死，但是会变成一个穷光蛋，甚至没有老婆，和光棍没什么区别。可是，男人有心去无力，长时间的各种工作和加班，导致男人的身体出现了各种各样的疾病和亏虚的症状。
上天往往是对男人是不公平的，很多男人往往都有着各种各样的疾病。其中以肠胃病，肾虚，失眠，脱发的问题最常见。肠胃病是因为男人要应酬，要喝酒，所以导致自己的肠胃出现了各种各样的胃痛问题。肾虚是因为男人熬夜，纵欲，不注意锻炼导致的。失眠则是因为很多的男人由于加班和夜活动，导致自己的生物钟失衡。从而造成十分痛苦的生理和心理疾病。
8月有3个东西，男人吃最补，7天回到20岁
1，葵花子
含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进男人的睡眠。
2，苹果
苹果具有一定的健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
3、男人怎么补肾？又粗又大的黑桑葚——滋补效果赛鹿茸
【桑葚是药食同源的水果，在古代医书上就有记载，《滇南本草》说桑葚能“久食固肾益精、乌发而明目”。其实早在两千多年前，桑葚就作为滋补的药材被进贡给皇帝食用。】
自古以来，黑桑葚就是人民生活的首选补肾果实，它含有大量的活性蛋白和益肾因子，专门治疗各种肾虚的症状，充分激活男人的肾气和元气，增强男人的性能力和精子的产量，恢复男人的雄风。
当然，桑葚的补肾效果不只是传说！现代医学研究发现：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，具有一定壮阳的效果。
桑葚如何吃能发挥最好的壮阳效果：
桑葚干既可以生吃，也可以泡水喝，味道酸甜，口感不错，当然补肾的效果更是不错。早晚取5-20粒桑葚干泡温水，可以冲泡多次，当开水引用，补肾效果明显。
如果，男性有生殖亚健康的问题，即精子活力不够所导致的不孕不育问题，可以多吃桑葚，它对男性死精症有很好的改善作用；如果，正在备孕的男性不妨在这个季节里多吃些桑葚！
拓展小知识：
1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很强的滋补作用。
2，黑桑葚还可以泡酒喝，增加酒的香气和甜味，同时还可以补肾，还可以解酒。
3，黑桑葚大补，所以每天不要吃得太多，不然会流鼻血，性欲太强，无处发泄。
【桑葚泡酒】做法：准备250克桑葚，洗净晒干，把桑葚放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入白酒，最好为45度的白酒，切记白酒一定要没过桑葚，密封好，一周后即可食用。
新疆因为地处高原，日照充足，因此出产的桑葚很正宗，药效很强。我自己也试过泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，后劲十足，老婆都不敢让多喝。想要购买正宗野生桑葚【买2送1】的朋友 ，点击下面图片即可！
功效：
如果男人经常喝桑葚酒，能有效的改善肾虚引起的性无能、阳痿、早泄、不 举、头晕、白发脱发、腰酸背痛等症状，尤其适合中老年人服用。同时，对女性肾虚引起的性冷淡也有不错的效果。
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