守护我的蓓蕾

到底什么时候开始如厕训练最合适呢？家长又该怎样辨识孩子的如厕训练信号呢？

如厕训练何时开始？

广东药科大学附属第一医院儿科副主任医师潘昊表示，训练孩子脱掉纸尿裤不是看天气温度，而是看孩子是否已经准备好了。

根据美国儿科学会（AAP）建议，孩子能大部分满足下面的8个表现，就说明孩子可以进行如厕训练了。

1.纸尿裤能保持至少2个小时干燥，或午睡后纸尿裤还是干的；

2.纸尿裤脏了，有不舒服的表现，想要换新的；

3.对坐便器产生兴趣；

4.大便时间逐渐变得规律；

5.主动要求穿内裤；

6.可以遵守简单指令；

7.会用表情、姿势或语言来表达自己正在大小便；

8.能够自己或在大人的帮助下脱（穿）裤子。

研究表明，在18月龄之前就学习上厕所的孩子，通常到4岁之后才能完全掌握相关技能。相反，那些2岁左右才开始训练的孩子，只需要半年时间就可以掌握了。孩子完成如厕训练的平均年龄为2岁半左右。

如厕训练如何培训？

在确定好孩子有上述表现，并能进行如厕训练后，首先要为孩子准备好如厕道具，包括小马桶、小内裤。

潘昊强调，起初孩子会对小马桶特别感兴趣，会把它当成玩具，或不愿意坐在小马桶上。最好的办法是每次孩子感到纸尿裤脏了后，大人要把纸尿裤放到小马桶上，并告诉孩子以后尿在这里，这就像训练小动物一样。要向孩子明确表达，厕所就在小马桶里。

此外，到了小孩子排便时间，大人应主动询问：“宝宝，是不是想要上厕所呢？”最初孩子不愿摘掉纸尿裤也没关系，等孩子习惯坐小马桶后，就可以给他取下纸尿裤排便了。一旦孩子体验过完成排便的过程，可能就对正确使用坐便器更有兴趣了。

潘昊提醒，家长在带宝宝去商场选择他喜欢的小马桶时，注意不要购买带有音乐或闪光功能的马桶，否则很容易引起反效果。在如厕训练上，建议家长可以购买小绘本，提高孩子上厕所的兴趣，如小熊宝宝绘本系列的《拉臭臭》、“噼里啪啦”系列的《我要拉粑粑》等书籍。

老人报记者 张斯琪 通讯员 余子媛

大洋网

对宝宝进行如厕训练，这也是我们早教中心的教学任务之一。在很多的保育和早教实践中，我们总结出了不少关于宝宝如厕训练的方法与心得。现分享给大家，希望能给有需要的父母以帮助。

宝宝什么时候开始如厕训练？

通常我们建议宝宝在满18月龄以后再开始进行如厕训练。这个阶段，宝宝在心理及生理上基本已经做好准备，可以开展积极而有效的训练。太早开始或太晚开始，都无助于宝宝如厕排便习惯的培养。

但这个标准也无需一概而论。针对自家宝宝，到底适不适合开展如厕训练，家长还可以通过如下信号进行判断。

1、如果宝宝每次都能意识到自己要排便了或是已经排便了，而表现出不适感。

2、如果宝宝有意愿主动去模仿和学习大人如厕。

3、如果宝宝每天都有固定规律的排便。

4、如果宝宝的尿不湿可以好几个小时都保持干爽，睡觉后尿不湿也是干爽的。

出现上述信号，那就说明你家宝宝已经做好充分准备开始如厕训练了

宝宝怎么进行如厕训练？

1、让宝宝体会和分享排便后的感受

鼓励宝宝体会和分享排便感受，增强宝宝对排便的认识与理解。让宝宝明白，排便是每个人每天都会做的事情，减轻宝宝对如厕训练的抵抗情绪，这是如厕训练成功的基础。

2、教会宝宝发出“排便信号”

教宝宝学会发出自己的“排便信号”，一旦有便意或是已经排便，就会主动将自己的“排便信号”告知家长。

3、模仿训练，大人小孩一起做，将如厕训练变成亲子游戏

给孩子最好的教学就是模仿。家长们应当抛弃矜持，大胆向宝宝展示自己排便的整个过程，从有便意开始，到脱裤子，坐在马桶上，开始“嘘嘘”，擦屁股，穿裤子，然后是冲水和洗手。然后

期间如果宝宝做的好，家长要及时给予肯定和鼓励。如果宝宝做的不好，家长也切莫将负面情绪表现出来，以免给宝宝造成压力。

宝宝如厕训练，是一项既辛苦，又有味道的工作。家长们一定要多些耐心，多些鼓励，才有助于宝宝尽快学会自主如厕，并养成良好的如厕习惯。

你家宝宝是什么时候学会的自主如厕？在评论区留言交流一下吧……

宝爸育儿课堂

如厕训练并非越早越好曾经有人做过一对双胞胎的如厕研究。其中休（双胞胎之一）从出生50天开始如厕训练，按照天数和成功的百分比做记录，发现直到700天开始，成功率才突飞猛进，而此前则一直反复。而他的兄弟希尔顿在700天后开始如厕训练，成功率与其训练了一年多的兄弟不相上下。这个研究证实如厕的能力在孩子身体发展成熟到一定阶段可以自然完成，和后天训练的关联并不太大。另一项婴幼儿生理研究结果对此支持了这一理论：18个月之前的幼宝宝神经系统发育尚未达到能够控制大肠、膀胱和肛门组织，所以此时父母很难教会他学习使用便盆。所以，想通过“早点训练实现宝宝早日如厕”这种想法，只是美好的愿望。事实上，过早的训练不仅成功率不高，需要花费更多的时间和精力，还可能对宝宝造成不必要的心理压力。因为这时宝宝可能还没有办法准确地告诉你她想要去厕所的意愿，或者肢体协调能力和肌肉控制能力不足，无法自己穿脱裤子和控制排泄。他也很可能一玩就忘记要上厕所，结果尿在裤子上。如果此时你去苛责他，强行要求他自己如厕，甚至指责，会给宝宝带来心理上的不良影响。什么时候开始最好？那么，到底怎么判断宝宝是否适合开始进行如厕训练了呢？如果宝宝对上厕所表现出兴趣，并且表现出以下7个信号，就可以开始如厕训练：

1、对马桶、坐便器或穿内裤感兴趣；

2、能听懂你的指令并乖乖的照做；

3、想上厕所时，能用语言、面部表情或其他姿势来表达；

4、能保持两小时以上屁屁干爽；

5、在尿布上尿湿或便便后会抱怨不舒服；

6、已经学会拉下和提起裤子的动作；

7、能在坐便器上坐下和起立。这种状态通常会在2岁左右出现，但也因人而异，有些宝宝2岁半甚至3岁才出现，也是正常的。美国的孩子平均脱掉尿布的年龄是三岁左右，希望这组数据缓解你的不安。妈妈平时应该多观察下宝宝的行为变化，这样就能做到心中有数，在合适的时间做合适的事，让你和宝宝都更加轻松自在。至于穿尿片红PP的问题，可以在选择尿片、勤更换勤清洗等方面去多注意。

新世纪育儿经

丢掉尿不湿，学会自己上厕所是宝宝成长过程中的关键一步。

妈咪们知道怎么对宝宝进行如厕训练吗，什么时间开始比较合适呢？

何时对宝宝进行如厕训练？

其实这没有一个标准答案，但一般在1岁前，宝贝是不会自主控制排便的。

《希尔斯亲密育儿》里建议最早不要早于一岁半。

这种训练开始得过早对宝贝没有帮助，当你发现宝贝对大小便开始有所表示的时候，你就可以准备开始尝试这方面的训练了。

如厕训练准备工作

开始训练宝贝学习用便盆大小便之前，这些准备工作你做好了吗？　

1.教宝贝认识身体

告诉宝贝身体都有哪些部位以及它们各自的功能，包括人体的排泄部位，一定要让他们明白大小便是从哪里排出来的。

把宝贝身体的各部位一一指给他看，并告诉他怎样称呼，从而来了解自己的身体。

让他们看你是怎样大小便的，当然，最好让同性的父母为他们示范。

不必顾虑这样做会有什么不好，你可以做得很自然。宝贝对此不会有什么想法。

2.排泄用语

宝贝需要学会用语言或手势告诉父母他们要大小便。

说话晚的宝贝显然更多的是用手势。

其实怎样表达都可以：上厕所，大便，小便，解手，拉屎，尿尿，嘘嘘，哗哗……使用哪个词都可以，只要家长能明白意思就行。

3.训练宝贝的排便意识

你的宝贝知道他什么时候想要排便吗？他能知道自己是拉裤子还是尿裤子了吗？这些是保证训练成功的重要技能。

许多宝贝1岁时就能够发出他要排便的信号。

当他们长大一些时，这些外部信号往往消失了，但你可能能够从宝贝的细微表情中猜出他要干什么。

你可以利用这些早期的表现帮助宝贝理解或讲出他们大小便的感觉。

还有一点值得强调，在老人的育儿观念里，会有“把尿”这一行为，科学实践已经证明，“把尿”把宝宝来说弊端很大。

妈咪可根据自家情况，权衡利弊，选择对宝宝最好的照顾方式。

妈咪宝贝传媒

我家宝宝也在入厕训练中，宝宝不到两岁半，现在是拉粑粑会主动说，尿尿需要提醒，如果尿裤子了会主动告诉大人换裤子。

其实宝宝完全学会自主解决入厕问题是有标准的，要感受入厕意识并且控制好括约肌，自己能穿脱裤子，能拿纸擦拭屁股，并且上完厕所会开关水龙头洗手。

我家宝宝入厕问题提上日程是在她会坐以后，大概8-10个月的时候，因为这时宝宝已经能坐到小马桶了，可以在小马桶进行尿尿便便。不过这是长时间外出和晚上都是穿纸尿裤的。这是不强迫宝宝坐小马桶，只是为了养成习惯。

到宝宝大概18个月的时候，宝宝已经会表达尿尿，拉臭臭的意思了，也不是完全会说话，但是嗯嗯、臭臭，表达的很清除，就是拉粑粑。尿尿就要靠大人看时间，或者看她表情，一般哆嗦或者站着不动我都会问。

中间也是各种反复，这个过程太漫长了，也许是每个宝宝都不一样吧，要做的只是接受宝宝的各种表现，然后坚持训练等待宝宝会入厕的那一天。

其实宝宝三岁上幼儿园都有可能尿裤子，宝妈要平复自己的焦躁情绪，因为这不是宝宝的错，宝宝就应该是这样的，优秀的宝宝固然不少，但是不代表自己的宝宝有问题。

另外，我们还可以通过绘本学习来训练宝宝，小熊宝宝系列的不错，有尿床了，拉粑粑，我家宝宝对书本的内容很喜欢，对入厕也有帮助看了绘本能感觉到进步了。

猴宝宝虎妈妈

许多父母提到孩子如厕训练，就觉得这是个很艰巨的任务。甚至为了让孩子更好地学会如厕，以至于孩子不到1岁就开始训练了。也有父母，因为觉得如厕这个事儿很棘手，干脆就想着：往后推一推再说吧。

事实上，所谓“训练”，并非真的要通过专门的培训去学会上厕所，而是自然而然地，帮孩子通过模仿去学习如厕。所以，父母要做好示范，比如家里是男孩，由父亲或哥哥做示范，如果家里都是女性抚养人在陪伴孩子，那么男孩子容易学会女性如厕的方式。在如厕训练的时间选择上，有数据显示：越早开始如厕训练的宝宝，其训练期也较长。绝大部分宝宝是在2岁4个月左右可以完成白天训练，到3岁左右完成夜间训练，并且男孩所花费的训练时间要超过女孩，正如女孩子在很多方面都会比男孩看起来早熟。

掌握孩子如厕训练的7个技巧

1、正确的时机

一般而言，孩子2岁前后尝试如厕训练都可以，但也有的宝宝也许到4岁可能心理上才准备好。所以，要观察宝宝是否具备了生理和心理上的条件，是否愿意模仿大人上厕所的习惯。不要在他准备好之前给他施加压力。

2、健康的饮食与规律的作息

给孩子的饮食结构一定要健康。蔬菜、水果和水的摄入要多注意，防止孩子消化不良和便秘的发生，可以适当给孩子做一些抚触，帮助胃肠消化。孩子的作息时间要尽量规律，什么时候吃饭，什么时候睡觉，什么时候玩。作息规律了排便一般也会比较规律。这样可以避免孩子因为贪玩就将上厕所的时间无限推延。

3、循序渐进的训练过程

开始给孩子如厕了，一般可以尝试这样一个流程：

首先购买适合孩子的漂亮的便盆或儿童马桶圈，确认孩子的双脚可以踩地坐稳。然后让孩子先不脱裤子坐在便盆上，可以每天一次，让他习惯这种感觉。如果孩子不愿意，也不要强迫，一周或一个月后再试试看。

接下来，大人如厕的时候，带孩子一起。让孩子不带尿布坐在马桶上，并且跟他解释，脱裤子蹲在马桶上厕所是一种大人的行为。同时，让孩子自己冲水，自己穿裤子、洗手，体验这个过程。在孩子玩的时候，便盆可以放在旁边，告诉他如果需要可以用。

如厕训练是一个循序渐进的过程。父母用最平和的态度来跟孩子一起经历就好。如果中间出现反复，比如明明已经学会自己尿尿或拉粑粑在便盆里了，可是经过一段时间又拉尿在裤子里了。这是很正常的。不用表现得太惊讶生气，或者开始大讲道理。孩子的逻辑很简单，并不需要太多道理，他们也并不能从父母生气的情绪里读出解决问题的方法。

积木育儿

本着科学育儿，如厕训练不建议过早，尤其被诟病很久的“把屎把尿”老梗问题，因此带来的弊端新闻早就不新鲜了，严重的还可能脱肛，所以建议宝妈最好循循渐进，根据自家宝宝的情况训练。

一般建议孩子有以下信号就可以考虑训练了：可以表达自己要上厕所；或者可以“憋尿”，如照比既往，每次小便时间间隔变长；对如厕很感兴趣，比如好奇家人上厕所；好奇如厕用品、小便盆等！

下面我来给你分享一下我训练我家宝宝如厕的经历，为了训练宝宝戒尿不湿，我真的是煞费苦心啊！

1. 利诱

宝宝你坐在便盆上尿尿妈妈就给你巧克力（平时吃不到），刚开始还行，后来孩子也是有心眼儿，和我玩起了‘斗智斗勇’，只要想吃巧克力就主动坐上去，两秒都没有，马上起来喊“乔布力乔布力......”。

2. 换工具

得不到心心念念的“乔布力”，孩子开始拒绝配合，便盆被一脚踢开。

好吧，此路不通另辟蹊径，换道具！！！

给宝宝购买了一个可以放在大人坐便器上的坐便梯，以失败告终。

最后26个月终于可以驾驭便盆了。

为了让她不再讨厌便盆，便盆变成了玩具，没事就让她穿着裤子坐坐，偶然一次机会在里面成功小解，赶快鼓励！经过耐心磨合足足一个多月终于好了，只要不穿尿不湿她会主动告知：快脱裤子！快脱裤子~

内容来源-孩子王育儿达人劳拉麻麻

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

我觉得孩子在一岁半至两岁期间比较合适。

我家孩子是二十个月左右开始脱尿不湿的。因为二十个月的时间正好是夏天，穿的少，洗起来也方便。

当然不是一定要这个时候或者这个季节，要看孩子的具体情况，如果孩子对上厕所这件事不排斥，大人问的时候可以很好的表述要或是不要就可以了。我女儿是在大人问她有没有粑粑，她能清楚的表达有或是没有，慢慢的有粑粑的时候她就会主动说，基本上不会把粑粑拉到纸尿裤里。这个时候我觉得就可以脱掉纸尿裤了。有过同样经历的宝妈应该能知道，虽然大号能知道，但尿尿真的不太好控制，有时候玩玩就忘了，直接就尿了。这也跟一直穿尿不湿有关系，所以家长一定要有耐心，慢慢引导孩子有尿的时候去找小尿盆。我当时就买了一个特别好看，然后上完以后会有冲水声音的小马桶，孩子特别感兴趣，总想去上一下，有时候没有也要去。渐渐的白天上厕所问题就解决了。最不好解决的就是睡觉时候上厕所了。午睡因为时间较短，睡觉之前解决完基本会不会尿床。但晚上睡觉的时候就完了，完全没有规律，睡前上完厕所，睡觉的时候也会尿床。我是买了好多大号的隔尿垫铺在床单下面，睡前去一次厕所，然后半夜的时候再叫醒她起来方便一次。再有就真没办法，那就直接尿床吧🤪😂刚开始进行如厕训练时，晚上睡觉之前尽量少喝水！

养了宠物蛇的宝妈

给宝宝做如厕训练，时机是很重要的。

一般来说，18-24个月准备好做如厕训练的宝宝比较多，尽量不要早于18个月。太小的孩子还无法自主控制大小便。过早训练，不仅战线拖的长，对大人孩子来说也都是煎熬。

宝宝有没有准备好，可以参考下面这些迹象。

• 尿布能保持干爽2小时以上
• 不喜欢穿尿布，尤其是弄脏的时候
• 能听懂简单的指示
• 能用语言表达需求
• 对别人上厕所感兴趣
• 能拉上、拉下裤子

如果宝宝大致上都能做到，那么宝宝可能是准备好了。

如厕训练的时间因人而异，一般需要3-6个月左右。过早给孩子训练，花的时间通常会更久。我给儿子小样做如厕训练时，他已经超过2岁半了，所以只花了1个多月就完成了训练。

所以请妈妈不要泄气，不是您教的不好，可能是训练的时间过早了，宝宝需要比较长的时间才能明白自己上厕所是怎么回事。

建议可以等一段时间再试试看。

小样妈刚好写了一篇关于如厕训练的文章，里面整理了10个问答。这里把妈妈比较关心的训练方法写出来。想要查看更多内容，可以关注后查阅。

如厕训练前的准备工作

1.买如厕相关的绘本，读给小样听

绘本能帮助孩子理解自己上厕所是怎么回事，明确大致的步骤，并对这一天的到来产生期待。

我平静地帮他换掉，然后把他带到小便盆前，告诉他下次记得叫我，我们坐着嘘嘘。

接着便一直重复这个过程：尿湿——换掉——提醒。慢慢的，小样会在尿湿以前就告诉我。这个时候，当然要好好夸一夸他啦。

中午和晚上睡觉时，我还是会帮他穿上成长裤，防止尿床（我告诉小样，成长裤也是小内裤）。

比较棘手的是上大号。因为小样比较抗拒，所以除了提醒和等待，我还用了下面这些办法。

1.用绒毛熊玩假装上厕所的游戏。

假装游戏对这个阶段的孩子很有效，能帮助他们学习，发展想象力。

我拿着小熊，假装它肚子疼，然后扮演小熊找妈妈，坐小马桶，冲水，洗手这些步骤。小样很感兴趣，也扮起了妈妈，教小熊上厕所。

除了假装游戏，让孩子看同性别的家人（哥哥姐姐，或爸爸妈妈）上厕所，也是不错的办法。

2.“便便”想被冲掉

小样不肯坐马桶拉便便，我就告诉他，便便不想被扔到垃圾桶里，想跟着水一起冲掉，像小鱼游泳一样。经常这么洗脑，小样开始对自己的便便有了怜悯之情。

3.用贴纸记录进步。

这一招要有效，最好是让孩子自己选贴纸。

另外在训练初期，孩子只要愿意在小马桶上坐一会儿，即使什么也没有拉出来，也要奖励他的努力尝试哦。

小样妈本来准备了上面这种记录表，结果小样玩了几天后，不是很买账。

后来我又给他准备了一个小本本，和他喜欢的动物贴纸。这回他变得很积极，每次上完厕所后，都会兴奋地跟我要贴纸。

特别提醒，贴纸这招不能滥用哦。如果把贴纸当成和孩子谈条件的筹码，上厕所也奖励，吃饭也奖励，那贴纸就没有效果了。

希望上面的这些方法，能帮您和宝宝早日完成如厕训练。

我是小样妈，欢迎关注“妈妈没时间”，有任何育儿问题，都可以直接留言给我哦～

妈妈没时间

宝妈你好啊!你所遇到的这个问题可是很多宝妈们也很苦恼的事哦！那我们应该在什么情况下来训练宝宝呢？今天咱们就来一起探讨与分享！！

在一般情况下，如厕训练的开始时间应该是在宝宝18-36个月。但并非所有孩子都是在这个时间段进行如厕训练的。有的孩子可能在20个月时就能在白天控制大小便了，但是大多数孩子还是在2至3岁之间学会控制大小便的。所以说，如厕训练合适开始，最好的方法是看宝宝的表现，而不是看日历。那么当宝宝有以下这些表现时妈妈就可以对宝宝进行如厕训练咯！

　1 当宝宝经常说我可以自己来做”，这表示他想变得更独立。

　

　2 宝宝已形成自己的排便习惯，比较定时，而且在快要大便的时候会脸红、神情专注。　

　　

3 宝宝能自如地自行穿上裤子和脱下裤子。

4 当宝宝的体格已经发展到一定程度，能自己走到放置便盆的地方，坐在便盆上解决。

　

5 宝宝知道尿尿和大便的区别，宝宝可能会在你给他换尿布的时候提到这些。

　

6 你可能发现宝宝能较长时间不尿湿尿布，最长能达到3~6小时的持续干爽状态。这显示宝宝的膀胱功能和控制能力都在不断提高。

　

7 宝宝能理解你的话，并听从一些简单的指令，譬如去把你的小熊拿来。”　

8 男孩子很有兴趣跟他爸爸一起是上厕所，并模仿爸爸的动作。

9 宝宝开始能意识到自己需要大小便时的那些感觉，而且能表现出来，譬如样子看起来很不自在、身体蜷缩起来。很快他就能学会在大小便之前告诉你他的这些需要。

10 如果尿布湿了，宝宝会觉得不舒服，而且会向你抱怨求助。　　

11 宝宝可能在每次尿湿之后都会把纸尿裤扯下来，这意味着可能一天要用上10条纸尿裤。如果真的是这样，简单地计计成本，你就会发觉是时候让孩子学习用便盆解决

妈妈对宝宝进行如厕训练时该注意哪些呢？

　1　别在把便时与宝宝激烈冲突　　

2 不斥责宝宝的事故大小便要让宝宝按照自己的规律发展，你不能加速这个进程，只能观察和诱导。　　

3 让宝宝自己决定是否需要排便，你可以给他提醒和建议，但决不能强迫。

　4 用自然而豁达的态度对待宝宝不能自控大小便，这是每一个宝宝成长过程中的必由阶段，更不要流露出厌恶的态度。　　

5 一旦发现宝宝有要大小便的表示，一定要迅速做出反应，不能拖延，因为宝宝只能自我控制很短的时间。　　

6 每当宝宝能自己控制住大小便时，应及时表扬，让他产生一种自豪感。

　最重要的还是爸妈要和宝宝建立起良好的亲子关系，让孩子对家长和环境有基本的信任感，愿意配合父母学习控制排便。当宝宝不愿意配合时妈妈也别气馁，每个宝宝都是上天给予我们的小天使，相信宝宝们都是棒棒哒！妈妈们加油!

我是蔡萱妈咪，无干货不分享，欢迎妈妈们一起与我分享与交流，妈妈们有什么好的意见可以给我留言，我与你一同学习。

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關鍵字: 如厕训练 婴幼儿护理 育儿

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