北京時間8月4日，詹姆斯-哈登的近照在網上遭到了曝光。上半身赤膊的哈登，看起來又胖了。因為體質的原因，哈登很難成為魔鬼肌肉人，但聯繫到如今火箭隊的陣容，哈登的體重可能成為阻礙航空城前進的不利因素。
實際上，哈登在後衛線上的體重和力量優勢是非常明顯的，他的上肢力量和節奏變化是他取分的殺手鐧。
但不可忽視的是，哈登太重的體重帶來的就是橫向移動的速度有限。在防守端，哈登善於頂防大個，卻難以成為一個好的外線防守人，面對突破快速的後衛，他往往會成為眼神防守的“交警”。
上個賽季，火箭在後衛線上有判斷和搶斷能力極強的保羅，鋒線上的阿里扎和巴莫特都是防守覆蓋面極大的球員。這些防守人的存在，一定程度上彌補了哈登在防守端的短板。
但新賽季的情況完全不同，哈登在防守端的搭檔將是安東尼——特點與哈登極其相似，善於頂防卻很難防守速度快的突破人。
更為糟糕的是，一旦火箭派出死亡五小，哈登極有可能聯袂安東尼和塔克登場。屆時，火箭的體重和臀圍是佔據了絕對的優勢，但是速度可能成為這個陣容的致命軟肋。
想象一下在無限換防的情況下，哈登、安東尼和塔克換防到外線，防守對手的123號位，屆時火箭的這三員悍將恐怕會成為三個指揮交通的“交警”。
考慮到火箭如今整體防守的情況，哈登減輕重量、增加速度、增加防守突破的能力，實際上是非常重要的。而考慮到哈登的整個職業生涯，已經接近30歲的他也需要通過減輕體重去保護自己的膝蓋。
但從這個休賽期曝出的照片來看，哈登暫時還沒有減重的計劃。他的前輩詹姆斯、鄧肯等都早早的意識到了減重的重要性，職業生涯中期就開始控制體重，減少傷病，延長生涯。對於哈登而言，也需要早做打算。
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