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誰的人生都不會一馬平川
遇到事焦慮時，教你這樣調節心態：
現實不能改變的，請學習接受
現實能改善，請激勵著自己堅持努力，壓力太大時，看看要求是否過高，調節下高度，定好位，繼續努力
人生想要的東西很多
但畢竟夢想在遠方
每一步都是成長
經歷多了，也就成熟了
避免悲觀
發現消極先要理解自己
在理解的基礎上疏導心態
這樣做，很多焦慮情緒才會消失
一切都是發展變化的
不要停滯在一個地方看問題
成長和時間能讓很多焦慮問題得到解決
相信吧
焦慮時，快樂的日子終將會到來
本文作者：心岸姐姐 寫作 做心理師 堅持原創 分享正能量，啟發更多的人解放精神，活得清明。
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