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谁的人生都不会一马平川
遇到事焦虑时，教你这样调节心态：
现实不能改变的，请学习接受
现实能改善，请激励着自己坚持努力，压力太大时，看看要求是否过高，调节下高度，定好位，继续努力
人生想要的东西很多
但毕竟梦想在远方
每一步都是成长
经历多了，也就成熟了
避免悲观
发现消极先要理解自己
在理解的基础上疏导心态
这样做，很多焦虑情绪才会消失
一切都是发展变化的
不要停滞在一个地方看问题
成长和时间能让很多焦虑问题得到解决
相信吧
焦虑时，快乐的日子终将会到来
本文作者：心岸姐姐 写作 做心理师 坚持原创 分享正能量，启发更多的人解放精神，活得清明。
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