Laura-wei
我就是那個在孕期到生完孩子坐月子，到現在每天手機不離手的媽媽，可是並沒有什麼啊
那些關於電離輻射和非電離輻射的觀點我看其他媽媽都已經普及清楚了，所以我都搞得有點不知道怎麼回答這個問題。就只能說說自己的故事。
我的工作需要用手機和電腦來配合完成的，在孕期我也沒落下工作，但是我懂得分配好時間，哪個點必須要休息，只有保證了足夠的休息時間，就不會有什麼影響。至於輻射，生活中要用的東西輻射都可以小到忽略不計。
玩手機要有個度，長時間坐著和玩手機，對血液循環，頸椎不好，這個坐姿也會壓迫到子宮裡的寶寶。
即使是放產假了，我也還是在家裡要用電腦和手機，特別是回了老家待產，家裡沒有電腦，我都是玩著手機白天黑夜不離身的，因為工作要處理，一不用手機就感覺錯過幾個億。對的，我就是做電商的苦逼人，客戶找我的時候，我必須24小時隨時在線。那時候的收益甚至比平時收益還高，我一度覺得是寶寶給我帶來的好運。
記憶中最清楚的是要進產房前，我趕緊讓先生把手機給我拿過來，問了幾個客戶關於貨物的信息，才安心進去生寶寶，請誇我中國好客服。哈哈。坐月子期間也很多人說不能玩手機，其實還是個人休息問題，休息好了，用什麼並沒有什麼大礙。
雖然手機沒有輻射，但是也應該注意幾點：不能充電時玩手機，睡覺時手機放在離床遠的地方，適當分配時間不能一直玩手機。
這些都是我自己的親身經歷，分享給你。有問題可以私聊我哦。
我是堅持科學育兒的想想媽，跟著我的孩子一起成長，是人生的最大驚喜。如果想交流育兒經驗，可以關注我的頭條號：想想媽媽。期待與你相遇。
想想媽媽
懷孕期間可以用手機嗎？答案是當然可以。
從第一臺手機進入中國市場也有25年的市場了，現在擊昏人人有一部手機，很多人不止一部手機。
手機給我們的生活帶來了很多的方便，從小孩到一部分老年人對手機都是高度依賴的。手機是接觸世界的窗口。
我們的手機有通訊功能、娛樂功能。看電視、新聞、八卦以及通過手機學習知識。
雖然手機給我們帶來了這麼多的方便，但也有很多人一直對手機妖魔化，認為手機會帶來輻射問題，會對健康不利。尤其是懷孕後可能對胎兒的健康有影響會引起胎兒的畸形。
要想讓大家理解這個問題，首先要了解輻射。
我們先認識一下輻射是什麼。輻射分為兩種：電離輻射和電磁輻射。
電離輻射
電離輻射是一切能引起物質電離的輻射總稱，其種類很多，高速帶電粒子有α粒子、β粒子、質子，不帶電粒子有中子以及X射線、γ射線。
電磁輻射
電磁輻射是由空間共同移送的電能量和磁能量所組成，而該能量是由電荷移動所產生。
名詞很拗口，但總體上的區分就是，如果高速粒子攜帶的能量可以大到擁有破壞分子間化學鍵的能力稱作電離輻射。如放射性物質產生的伽馬射線，宇宙射線和X光。對健康有很大的危害，但具體能否產生健康危害以及胚胎致畸，和電離輻射的劑量以及接觸時間、累計劑量有關，孕期一次胸片的劑量一般不足以引起致畸。
如果高速運動的粒子的能量不足以破壞分子化學鍵的電磁場稱作“非電離性輻射”，也叫做電磁輻射。我們現代生活重要部分的一些電磁場的人造來源，像電力、微波、無線電波，它們的粒子沒有能力破壞化學鍵。一般對健康也沒有什麼影響。
所有電器都產生電磁輻射
電離輻射和非電離輻射，都可來源於自然界，但現代社會，更多的輻射來源於人工。電離輻射比如醫院的X光機、CT、放療設備、核電站洩漏等。電磁輻射包括各種電器、電源都會產生，我們進行無線通訊需要的信號也是電磁輻射，比如小到家庭用的路由器、大到變電站、高壓線和移動機站等等。
我們防輻射，要防的是電離輻射，不是電磁輻射。電磁輻射在我們生活中無處不在，無處可逃，無處躲藏，也無需躲藏。
手機與外界通訊產生的和接收的都是電磁輻射，對胎兒的健康對成人的健康都沒有影響。
合理應用手機
手機不僅是通訊設備也是娛樂設備，更是一個學習設備，我們可以通過手機學習各種孕期的課程。比如我每個月都在寶寶樹上進行線上講座，大家用1小時的時間來聽課，課後還可以向我提問。學習的方法是關注寶寶樹APP，然後找到開講欄目。
但是我們現在確實在用手機的過程中有用眼過度的問題，無論是否懷孕，最好要做好眼睛的保護，勞逸結合。
把眼睛從手機上移開，把時間留給家人。
作者介紹：王玉玲醫生：副主任醫師，黃浦區婦幼保健院婦產科主任。從事婦產科臨床工作25年，有著豐富的臨床工作經驗。擅長：子宮內膜異位症、慢性下腹痛、痛經、不孕症、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經不正常、更年期症狀、宮頸疾病、婦科炎症以及懷孕相關疾病的診治。
著名的科普作者，新浪微博、今日頭條簽約自媒體作者，《中國女性》《國家衛計委機關報》專欄作者。三年來在報刊、雜誌、自媒體發表科普文章300餘篇。新浪微博粉絲94萬，為近萬人提供健康諮詢。著有科普暢銷書《做個智慧的準媽媽》《子宮內的秘密》。
如有問題諮詢，可以關注微信公眾號母嬰家庭課堂（wylmykt）進行諮詢。
婦產科醫生王玉玲
信息時代的到來，幾乎人人都會用手機，手機成了我們每個人最親密的“伴侶”，手機一旦沒電了，手機一旦停機了，彷彿瞬間產生了與世隔絕的感覺……那懷孕期間的孕婦是否可以使用手機呢?
據世界衛生組織調查分析，計算機、電視機、移動電話、微波爐、打印機等產生的電磁輻射會對胎兒產生有害影響。有調查研究證據表明，每天使用手機3次以上的孕婦群體，手機輻射導致未來孩子患自閉症的概率增加好幾倍! \n手機在接通的瞬間產生的輻射比通話過程中產生的輻射高20倍之多，長期暴露在嚴重的手機電磁波輻射下可能會導致胎兒發育畸形，特別是懷孕前三個月，是胎兒發育成型的重要時期，更是神經系統發育最關鍵的階段，所以孕早期的女性儘可能不要用手機。在妊娠中晚期，需要刻意減少使用手機的頻率和使用手機上網的持續時間。雖然目前未有充分證據顯示手機的輻射一定會影響胎兒的健康，但是孕期若能避免或者降低手機等電磁設備對身體的輻射肯定是有益胎兒健康的。
孕期穿防輻射服對於預防日常生活中的一些潛在的電輻射危害是有一定效果的，另外家中或者辦公室內放一些綠色植物，能夠吸收部分射線，也會淨化空氣，有利於孕嬰的身體健康。準媽媽可以給自己的手機安裝一種防輻射配置，最好把手機放在手包裡或者桌子上，不要把手機掛在胸前。日常使用手機時，手機儘可能遠離身體，特別是手機信號接通的瞬間最好把手機放在離頭部、胸前、腰部遠一點的地方，這樣能減少80%至90%的輻射量。此外，一定要注意遠離手機充電器30cm以上，儘量縮短使用手機通話時間和上網時間。
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家庭醫生在線
您好，很高興回答您的問題，希望我以下的回答能對您有所幫助。
手機在現在這個快速發展的社會，已經是必不可少的生活必需品了，我們絕大多數人都離不開它，如果是清閒不需工作的孕媽在家做做家務尚還好說，但是如果是還需要投身於工作中的孕媽，那就幾乎是不可能的事了。而懷孕的前三個月又是胎兒神經系統及各方面發育的關鍵時期，這段時間胎兒的發育對外界的刺激十分敏感，孕媽應該如何去均衡這懷孕跟手機的關係呢？
並不是說完全不能使用手機，電磁輻射能致畸，但是手機所發出的“非電離”電磁輻射是低水平的，所以偶爾且短時間使用手機問題是不大的，所以貫徹這個原則，孕媽在孕早期就要好好控制使用手機的頻率跟時間。
孕早期使用手機的注意事項：
1. 手機儘量遠離身體：
孕媽在孕早期使用手機儘量遠離腹部，可以考慮使用藍牙耳機或者採取免提模式等解決。
2. 避免貼身攜帶手機：
這也是手機的距離問題，儘量避免貼身攜帶手機，晚上睡覺時手機遠離床頭，關機或調整為飛行模式。
3. 避免長時間使用手機：
電磁輻射對於人體的影響是與接觸時間的長短及強度密切相關，所以持續長時間使用手機是不可取的，孕媽在孕早期應多注意使用手機的時間，儘快處理好事情後就放下手機。
4. 轉移注意力：
很多孕媽離不開手機的重要原因還是因為打發時間，刷刷微博，逛逛某寶，一個下午就過去了，對於這部分孕媽，我們就建議為了胎兒的健康發育，還是忍忍對於手機的心癮，出去走走，曬曬太陽，這才是更有利於身心的活動。
淼哥故事會
隨著科技發展，社會進步，手機儼然已經成為生活必備品，除了正常的通話聯繫，還有娛樂消遣，學習，獲取資訊等功能~
那麼對於孕期是否可以使用手機，建議是儘量少用為宜。
首先手機的輻射和醫學上的X光輻射，有著本質區別，手機和家裡的電視，微波爐等電器均屬於“非電離輻射”~
當然，輻射量是累計的，過多的接觸還是沒有好處的，可以控制儘量避免。
孕期不使用手機不太現實，那麼就來幾個妙招吧~
1. 耳機
準媽媽可以在孕期選擇使用耳機接聽電話，又不耽誤使用還可以儘量讓手機不和身體接觸。
2.手機位置
儘量離心臟，腹部，頭部這些位置遠一點，尤其好多人喜歡晚上將手機放在枕頭下面睡覺，平時也儘量不要把手機放在貼身位置，可以選擇放在包包裡哦。
3. 使用
手機充電，信號弱~這都是輻射比較大的時候，儘量到信號好的地方接聽電話，充電使用更是危險，由此引發爆炸的新聞很多，為了自身和寶寶安全孕期還是多忍耐。
另外長時間使用手機和晚上/躺著用手機，會致使視力下降，影響睡眠質量等問題哦。
4、家用電器的使用
家裡其實有個容易被忽視，輻射最大的常用電器是：微波爐！微波爐在運轉的時候，準媽媽可以離開1m+就可以避免被輻射。
5、防輻射服，是“真有其事”還是“徒有虛名”？
有人說：孕期穿著防輻射服是個非常有效的手段之一，並且適用於長時間對著電腦工作的準媽媽。但防輻射服是否真的有效呢？
這個真的是一個老生常談的話題了，目前沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低。
最後孩子王育兒顧問還是那句叮囑：為了自身和寶寶的健康，孕期準媽媽們還是儘量規避非必要的使用手機為宜。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，頭條問答簽約作者，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
孩子王育兒顧問
即使你不當孕婦的時候，有人跟你說用手機好了嗎？
並沒有，對不對。
丁媽那會懷孕的時候，為了緩解我對手機的恐懼（跟這位媽媽一樣，丁媽的工作生活也離不開手機），丁爸特意借了一個測輻射的儀器回來，給我測了下手機、電腦的輻射，值相當小。
丁媽居然找不到當年拍的那張圖了！
輻射分兩類，手機不在「有害」輻射的分類裡
輻射分為電離輻射（有害輻射）和非電離輻射兩大類。
電離輻射主要有：X 射線、CT 掃描等；
非電離輻射主要有：手機、電腦、無線路由器（Wi-Fi）、電視、微波爐、電磁爐、吹風機等。
手機就屬於非電離輻射。
非電離輻射威力很弱，一般不會對人造成危害的，當然這裡也包括了孕媽媽。
手機沒有電離輻射就能放肆用了嗎？
這個丁媽不說，大家心裡應該也有數。
各位準媽媽還是儘量把玩手機的時間騰出來好好休息吧。
懷孕可是很累的一件事，祝各位準媽媽好孕。
丁香媽媽
這個問題相信也是很多孕媽都關心的問題，隨著電子產品的不斷更新，技術的不斷進一步，手機功能的提升，手機已經成為人們生活中必備的用品，不僅僅是用於打電話，工作、生活、飲食可能都離不開手機，而各種關於手機對人體的危害特別是對孕婦的影響也都眾說紛紜，那孕期到底可以用手機嗎？
孕期當然是可以使用手機的，其實關於手機對人體健康是否有影響，科學界的共識是不會影響人體健康，國外也是認同這一觀點，但是在咱們國家對於手機的輻射和危害說法不一，主要也是和一些手機運營商的競爭有關，目前也沒用確切的醫學方面的研究證據說一定對孕婦和胎兒有影響，所以說孕期該使用手機的時候是可以用的，但是孕期畢竟是一個關鍵時期，還是要注意手機的使用方法，比如每天不要使用時間太長，一直看電視劇或者看電影，避免影響視力，引起眼睛乾澀，視疲勞等症狀，孕期因為激素的影響本身可能會出現失眠等情況，如果一直玩手機處於興奮狀態，也會影響睡眠，對胎兒發育也不利，休息的時候最好將手機放在離自己稍微遠點的地方，其次晚上關燈後不要在黑暗環境中玩手機時間太長，避免增加青光眼的風險，注意以上事項，孕期科學合理的使用手機是可以的，沒有別人說的那麼恐怖，孕媽們也不要太緊張了
十月呵護
在快節奏的生活種，手機已經機會成為不可缺少的工具，可以使我們在任何地方都能保持聯繫。它對經常在路上奔波的懷孕者來說，尤其顯得不可或缺——可以讓您在出門時也能接到醫生或助產師的電話，使您在出現分娩跡象時就可以通過您的老公，而不用到出找固定電話。手機還會在您上班時帶來方便，也能讓您在桌前好好待一會兒（這樣就能留出更多的時間休息和放鬆，或者準備寶寶的事情。）
對於手機和它的輻射是否會給使用者帶來危害尚有爭論。不過，即使理論上，對使用者的危害也還是很有限的——沒有人提出它與流產或先天致殘有什麼必然聯繫。
當然，適當的、有節制的使用手機是非常重要的，這不僅僅是對孕婦而言，對所有人都是。持續使用手機不僅對眼睛、頸椎有害，更不用說長時間靜止不動對孕婦本身也並不好。
相比於手機的輻射，其他的一些情況可能危害更大。例如在駕駛時用手機交談，就是不安全的——不管是以怎樣的速度或者什麼情況下（在某些地區更是違法的），尤其是在懷孕時荷爾蒙引起的意識模糊，會比平時更容易轉移您的注意力。如果您對道路的注意已經可以轉移，即使是使用無繩電話也可能會有風險。因此您要小心行事，在接電話之前把車停到安全的地方。
我們是芝麻育兒，專注於0-8歲孩子家庭在健康養育教育方面的需要，我們生產大人和小孩都喜歡的，有用的、沒有的、好看的短視頻和圖文內容。
芝麻育兒
懷孕了應該有注意嗎？應該注意的。對於輻射，很多準媽媽是既談之色變，又避之不及，那麼，輻射對胎兒有害嗎？
答案是肯定的。
但是所謂萬物皆有毒，只要劑量足。輻射也不例外。在早孕期最敏感，中晚孕期的時候胎兒受傷害的概率明顯下降；當胎兒總的輻射劑量達到或超過50-100mGy的時候，才有可能導致流產、死胎、胎兒生長髮育遲緩等不良事件的發生。
單次胸部拍片胎兒接受的放射量為0.0005-0.01mGy，單次腹部拍片大約是0.1-3.0mGy，所以在孕期拍攝1-2次的X光胸片或腹部平片是沒有問題的，懷孕的女性也沒有必要為此而去擔心，更不應該因此做流產。
生活或工作環境中的各種輻射呢？
可以放心的告訴大家，這些家庭或工作環境中的輻射的特點一是輻射劑量小，二是非電離輻射，影響很小；而我們醫院X光和CT設備是屬於電離輻射，放射劑量往往會比較大一些。
孕期是可以玩手機打電話的，但是對於孕期的女性朋友，最好還是要有節制。看一本書，聽聽音樂，晴朗的天氣，出去散散步，而不是一天到晚和手機親密接觸，無論對自己，還是對腹中的寶寶，都是更加健康的選擇和生活方式。您說，對不對？
付虹醫生
提這個問題的人肯定是擔心手機輻射問題？明確一個概念先，手機確實有輻射，但並非與X光一樣。X光，CT的輻射稱為電離輻射，劑量大的時候對人體有害。而手機是一種電磁輻射，沒有證據表明日常實用手機的輻射劑量會造成什麼不良後果。胎兒有羊水和母親皮膚皮下組織保護也不會有啥影響。
但輻射危害可忽略不計，並非說孕期可以時時刻刻抱著手機刷朋友圈。孕期的時候除了接打電話，儘量少低著頭玩手機，把時間多用來跟寶寶交流，適當看書，適當運動，為做一個優秀的媽媽做準備吧。
