xx和xx

我没有试过连续一年敷面膜，但是试过连续三个月不间断地敷，就在刚毕业出来工作的那会，13年的时候，那个时候正是范冰冰一年要敷XX张面膜说法的高峰时期，各种贴子告诉你天天敷面膜能让你肤质好上天，貌美如花，白如闪电。

那时候还没有像现在这样告诉你美白面膜不能天天敷，补水面膜可以天天敷，而大家都知道的，我对美白的执着也不是一天两天了。

然后我某一天我照镜子的时候发现我额头上出现了很多小疙瘩，不是闭口，有点像鸡皮疙瘩变大了，很密集，我当时真的很震惊，被吓到了。

于是又开始各种百度，寻医问药，然后才发现有人和我一样，贴主的意思是因为天天敷面膜导致的，我当时吓得不行，大概有连续3个月以上再没碰面膜吧，然后我的额头的疙瘩就神奇的好了，其他护肤步骤照旧。

我当时用得比较多的是这两个牌子的，没办法，刚工作，没钱啊，不是故意黑这两个面膜，只能说这两个面膜可能是不适合天天敷，或者是就是不适合我的肤质。

所以现在别人如果问我说可不可以天天敷面膜，其实我的答案是不建议的，不过毕竟每个人的肤质都是不一样的，我天天敷面膜皮肤不好不代表你们也会这样，当然也有可能和面膜种类的选取有关系？？？

我现在敷面膜的频率就是一周三次左右，根据皮肤情况来定，有时候两次，有时候四次，各种面膜都敷，不过现在用得比较多的是补水的，我现在已经不信面膜能美白这件事了，感觉补补水就好了，坚持了一年多吧，觉得皮肤状态一直维持得挺好了~~

不天天敷面膜了，一是懒，二是麻烦，三是还不一定对皮肤好，要知道面膜精华里面也是很多防腐剂的，而且皮肤吸收护肤品是有极限的，你天天敷我觉得最大的可能就是水合过度，营养过剩~~~~吧。

还不如好好坚持日常保养，选对护肤品，坚持一段时间，效果还是能看到的，或者规律的运动啦，皮肤细腻，运动绝对功不可没的啊~~~

爱偷懒的小ka

护肤狂人们都听说过，范冰冰小姐姐最爱敷面膜了，一年700张都不止，有的时候甚至一天2、3张才能足够保养皮肤？我觉得这有点夸张了，明星天天24小时轮流转，不是拍戏就是赶场的，哪有时间跟你似的天天整个面膜，而且如果你一年敷700张面膜，脸早就烂掉了。

多少女孩在揭下面膜的一瞬间，感觉到皮肤真的变好了，水嫩Q弹娇滴滴~毛孔变小了，皮肤也像喝饱水一样，面膜似乎真的很神奇啊？有木有？

一、面膜的主要成份

面膜的主要成份有很多，一般在面膜的成份表里都可以看到，虽然每一款面膜中的精华成份很多，但总体来说，按照配方结构可以分为乳化型和非乳化型。一个最简单的分辨方法是，把面膜拿出来，看下料体是不是乳白色的，如果是白色的，那就是乳化型；如果不是，透明的那就是增稠型面膜精华液。

二、美白成分

面膜含有果酸成分，一般有美白和去角质的效果，但过多使用会腐蚀皮肤让它变薄，变得很敏感，市面上很多宣传有快速美白功效的面膜，大多数都铅汞超标，使用后会有短暂的美白效果，但如果长期使用会使皮肤严重纤维化、敏感脱皮，造成自身机能的损坏。另外，美白面膜很有可能加入了增白荧光剂，在紫外线的照射下会显得很白，如果停用，表面停留的荧光剂洗掉后，肌肤就会变回原来的模样了。

三、防腐剂

其实许多面膜中都含有致敏性防腐剂的成份，也称为尼泊金酯(Paraben)，包含甲酯、乙酯、丙酯等等，是防腐剂含量成份最多的。这类元素可以被皮肤快速吸收、代谢跟排泄掉，被认为是安全性比较高的防腐剂。有些防腐剂的成份是需要我们注意的，比如苯氧乙醇会对皮肤产生灼热感，甲基异噻唑啉酮会产生过敏。

四、什么时间敷

晚上睡觉前的时间来敷是最佳时段，因为洗完澡的时候大概九、十点钟，皮肤毛孔都已经张开，可以更加充分的吸收面膜的营养。女生经期过后的第一周也是敷面膜的好时间，效果会加倍呢！经期过后的第一周女性处于卵泡期，这时皮肤的吸收能力最好，会吸收面膜中更多的营养，让肌肤好上加好。

五、面膜怎么敷效果好

每天敷三片面膜好不好先另说，花钱是真的啊，完全可以一周敷2片，挑贵一点的贵妇级面膜也是可以的。在敷之前先涂上精华液，可以让精华发挥更好的效果。

夏天太阳很大，在晒后可以敷一片消炎镇定的面膜来急救，切记晒后不要敷美白类的面膜！妆前敷一片面膜也会让之后的妆容更加服帖，但是你的妆底不够好的话，也会引起痘痘等问题，如果要出席重要的活动，需要十分精致的妆容，那么就可以来一片妆前面膜了。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

Twippo法国时尚传媒

【hi，大家好，我是小马甲，喜欢我的回答麻烦点赞鼓励一下哦】

皮肤干燥卡粉，贴张面膜

眼角有了细纹，贴张面膜

脸上出油爆痘，贴张面膜

肌肤泛红敏感，贴张面膜

......

不知何时，面膜俨然成了护肤“万金油”

仿佛一切肌肤问题都能靠它解决

很多妹纸懒到日常连水乳都不涂

可就是对面膜情有独钟

然鹅她们眼里的肌肤“回魂丹”

不过是包着糖衣的“砒霜”

没错，你以为敷面膜是在护肤

但它其实是在毁！脸！！！

先别急着用你敷完面膜美到冒泡的案例来反驳

接着往下看

你就会知道我为什么这么说！

1. 面膜的作用原理：

美妆博主A、护肤达人B...人人都在唬你买面膜

可有人给你讲过面膜的作用原理吗？

在解释面膜的作用原理之前，我们先聊一下皮肤屏障。这个概念我普及过很多次，但我不介意再多讲一次。皮肤屏障主要由表皮最外层的角质和皮脂膜（皮脂、脂质和汗液三者混合形成的一层薄膜）构成。

其中角质层结构与砖墙类似，角质细胞好比砖块，细胞间的脂质就像泥浆，砖块与泥浆的紧密结合形成了一道铜墙铁壁，限制水分在皮肤内外流动，锁水保湿。因此，我们涂抹的护肤品其实并没有多少被皮肤吸收，甚至一大半都在空气中蒸发掉了。

从护肤品吸收的角度来说，皮肤屏障的存在显然是个bug。但从另一个方面来看，皮肤屏障能够阻碍有害物质侵袭入皮肤内部，其实是皮肤自我保护的一种方式。

不过护肤品商家不这么认为，他们希望产品的功效成分能更多地被吸收，顾客被立竿见影的护肤功效打动，此时皮肤屏障就成了阻碍他们赚钱的绊脚石。

最后，他们想到了一个方法，借鉴医疗封包促渗透原理，用一层膜贴在脸上，进而促进其中的有效成分更多更快地渗透到皮肤内部去，面膜由此诞生。

但面膜促渗透有个大bug，短时间内角质层被面膜内的大量水分充盈，原本手拉着手排列紧密而稳定的角质细胞，变得疏松而紊乱，铜墙铁壁都变成了残垣断壁，

说到这里，有些人可能要反驳了：明明我敷完面膜之后，暗哑的皮肤瞬间变得白润净透，这点你怎么解释？

其实，这很好理解。角质细胞被大量水分充盈，透光性增加，外面的光线可以更好地透过角质层，并且再次散射出来，进入我们的眼睛，于是我们看到的皮肤就显得水润莹透。（初中物理学：物体反射光线越多，就显得越白亮。）

说白了，敷面膜除了能让你的角质层被大量水分快速充盈，令皮肤“看起来”很通透之外，

面膜立竿见影看起来很美的护肤效果，实际上是以牺牲肌肤健康为代价的，这也就是为什么我会说面膜其实是糖衣包着砒霜。吃下去很甜——短时间内，你的皮肤确实“看起来”很好，但内里有毒——皮肤相应地变得脆弱。

2. 面膜怎样敷？

哪类人千万不宜敷面膜？什么情况下可以敷面膜？

①敏感肌千万不要敷面膜

敏感肌本身就存在表皮屏障受损，肌肤对外界刺激不耐受的问题。面膜一上脸，其一表皮屏障进一步变薄弱，其二面膜的高促渗性也使得防腐剂等各种非护肤性添加成分得以侵入肌肤，二者联合，你的皮肤还能好吗？

②油痘皮不要敷面膜

油皮护肤之道在于精简，而面膜中过多的油脂性保湿成分覆盖在肌肤表面，无疑增加了油皮的肌肤负担，具有致痘风险。此外，面膜使角质细胞排列变疏松，表皮屏障功能变薄弱，也增加了细菌侵入皮肤的可能，进一步提高致痘风险。所以不要问为什么面膜越敷痘越多。。。

③上妆前不要敷面膜

很多妹纸在肌肤状态不好的时候，为了更好上妆或者让妆容更服帖，会在妆前敷面膜。其实这是一种非常典型的作死行为。彩妆含有大量色素、香精和防腐剂，而你用面膜先把角质层搞疏松，皮肤屏障搞薄弱，等于是开门欢迎入侵，皮肤不被搞垮才怪！

④干皮保湿不要指望面膜

很多大干皮非常可笑，日常连水乳都不涂，却指望以敷面膜的方式给肌肤补水，结果脸越敷越干，为什么？

因为水乳发挥保湿功效本就不是往肌肤注入水分啊，而是利用其中的一些保湿成分，驻留在皮肤表面，成膜，进而阻止肌肤水分流失。这个方式，其实是在

而面膜的保湿原理，是快速将水分注入肌肤，捣乱角质细胞排列，破坏肌肤表皮屏障，导致肌肤自身锁水保湿力下降，然后你会发现面膜用多了，肌肤反而更干了。。。商家为什么要这样做?因为陷入这样饮鸩止渴的恶性循坏，他才好继续把面膜卖给你补水啊！

⑤急救才需要面膜

假设今天是前男友的婚礼，而你昨晚通宵打了游戏，此刻脸色差到爆肝，但又不想在前任的婚礼上丑的像被抛弃的糟糠，权衡利弊之后，那就来片面膜，让肌肤瞬间满血复活，变得光彩动人。

从这种意义上来说，面膜确实是一种“回魂丹”，但是药三分毒，非必须情况，大家还是权衡利弊，谨慎服用。因为你要清楚，面膜虽然能让你化身穿上水晶鞋的灰姑娘，但即时效果一过，皮肤还是会立马被打回原形，该爆痘爆痘，该暗沉暗沉，甚至有可能更糟。

种草囤货小马甲

不少人回答，天天敷面膜 ，皮肤变得白嫩了，回头率高了，美美美哒的了

额。。作为一个美容医学专业的人，我。。黑人问号。。

首先面膜属于密集护理， 有软化角质的作用角质层天天被泡，皮肤屏障受损，本来有3分战斗力 现在只能1分了

敷了面膜后，角质层细胞吸附了面膜中的水分，细胞饱满了，自然皮肤也饱满了但是天天如此，即便不会严重到 患上水🈴性皮炎，

但是角质层原本的保护层会被破坏 慢慢你就会发现

如果不这么频繁敷面膜了，脸就会觉得比不频繁敷面膜之前的时候干，而且皮肤慢慢也比之前敏感了，不抗折腾了

所以别只盯着，变饱满的皮肤，注意注意皮肤其他变化。有时候我们实践过得到的真理 也不一定是真的，要看看科学依据

如果天天敷还没有出现上文中提到的情况，那么你是金刚不坏之身？不是，因为每个人皮肤承受能力是不同的 ，有早有晚。。。

更新一下，看到评论里有人说，夜班或者全天电脑只能天天敷面膜，我们敷面膜本身的意义就是为了皮肤好，但是天天敷的过程中，皮肤本身的保护层会被慢慢泡没，这样你还是掉在了 敷完面膜后 角质细胞喝满水，很饱满的井里，这并不是真正意义上的对皮肤好，保护层没了，皮肤自己内部的水分会挥发的更快，这就是为什么在停了面膜后 脸会更干，这时不仅内部水分保不住，外部细菌也扛不住，相当于大门打开。而喝满水的角质层 总有喝不进去的那一天，所以到了一定程度，连化妆水都不能用了，再发展深一层就是皮炎。

本宝的自我介绍：美容医学硕士在读生一枚，在韩国已经开始了第7个年头，专业是皮肤美容，也涉及微整形，化妆品研究。一年的整形医院翻译，一年的美容院学徒，专业加一点点的工作经历，希望能帮更多人了解专业知识，少走弯路，欢迎大家提问，也欢迎关注～

头条里 还是新人一个，伸伸手指给我个鼓励的么么哒 (^з^)-♡

美容医学生的护肤记

范冰冰一年敷700多张面膜？还远远不够？？

天真的你想要向她学习，不要说700多张了，就一天一张吧，一年300多张，结果会怎么样？会美成范冰冰吗？

别傻了，真相是：连续敷一年的面膜，你的皮肤会变差！！！

像范冰冰所说的美容大法，并不是我等平凡人能够理解的。

我只能告诉你以下事实：

皮肤会过分依赖面膜

敷面膜的确能带来皮肤变好的现象，尤其是刚揭开面膜的那一瞬间！但是，如果你天天使用面膜，效果就不会再像以前那么惊艳，反而你一停用，皮肤就会变得迅速干燥。

皮肤保护屏障受损

皮肤是具有自我修复功效的，但是天天敷面膜，会让皮肤处于富营养的状态，自我保护功能会有所下降，当受到外界刺激时，皮肤会很难做出应激反应。最常见的就是皮肤会更容易晒伤。

说到这里可能就有人要问，如果我用纯天然面膜呢？

好吧，什么叫纯天然面膜？一点防腐剂都没有？一点香精都没有？再贵的面膜恐怕目前都无法实现吧！况且，并不是纯天然、纯植物的产品就完全无害，要知道直接从植物中提取的成分都不能直接使用，刺激性特别特别大！都是要经过稀释的。

其实，面膜并不是万能的，虽然它的确能带来不错的护肤体验，但也不能滥用呀，否则只会适得其反。建议敷面膜频率维持在一周2-3次，既不伤皮肤，又能带来良好的皮肤状态。

想美

连续敷一年的面膜？不要作了好吧！

有个小姐姐还没连续敷一年呢，脸已经……大家可以自己看下图：

上图中的例子，一姐我很赞同“女人需要勤保养”这个观点，因为女人的青春就那么几年。但是我认为，我们要

再来解答，我为什么不赞同连续敷一年面膜。

面膜敷太频繁，油痘肌更爆痘！干皮会更干！

先说一下面膜的功效：面膜对皮肤是一个密集性护理，是在短时间内一个相对封闭的空间里，通过高促渗性给皮肤输送营养。

面膜成分会通过软化的角质进入皮肤深层

而我们的皮肤有油脂膜、角质层等构成的肌肤屏障，为什么面膜的成分能通过屏障进入皮肤深层呢？是因为在敷面膜的过程中我们的角质层被软化了，这样就会有一一部分成分趁机进入肌肤深层……

香精、防腐剂等化学成分刺激皮肤

在敷面膜过程中，有利皮肤的成分进入了皮肤深层，但不排除一些成分复杂的不利皮肤的成分也进入皮肤深层，产生刺激和伤害，引发发炎、感染形成痘痘。

频繁敷面膜为什么干皮会越来越干？

干皮敷补水面膜补水是没错，但是皮肤要想不干，不仅要补水，还要保湿！补水而没有用甘油一些封闭成分封住，刚补的水分一次又一次的蒸发了，带走更多的水分，所以会感觉更干，所以，干皮重点是不仅要补水还要用水乳保湿！

综上，敷面膜可以，但是不能太频繁，还有，面膜不是万能的，不要指望它解决所有问题，面膜是对皮肤的密集性护理，面膜等于救急，明星们敷的多是因为经常拍戏、熬夜，所以皮肤需要经常救急啊哈哈~

法澜秀一姐

以前大学的时不敷面膜，就是洗干净脸，用百雀羚护肤品，毛孔没那么大，皮肤很健康没斑没痘也不油腻，就是黄皮肤。工作2年以后敷面膜，脸白过一点，黄皮肤也没改善，还油腻。毛孔更大了，好大！看来不能瞎用…

Cherish16757162

哈哈哈，看到这个题目，脑海里居然自动联想到“范冰冰一年敷700张面膜?”

冰冰在心得中回复，她的梦想除了工作和吃胖，其余的时间都要敷面膜。可见敷面膜的重要性。

我们做面膜的目的是为了让自己变美，保持肌肤年轻态，希望可以青春永驻。让肌肤亮、白、透、柔嫩；让坑坑洼洼的痘痘消失不见。

但真正我们要注意的是做好肌肤保护膜的保护，肌肤屏障受损很难修复。悟空问答的粉丝中如果有肌肤过敏的、顽固痘痘的、整容需要修复的可能更懂我的感受。或许是因为我肌肤过敏太过痛苦的缘故，上班受影响，去医院要请假，聚会说NO!

所以对于肌肤问答问题格外的小心和用心。肌肤受损，真难受。

面膜的功效与选择

• 撕剥型面膜
  

自上而下撕剥，避开眼眶、眉部、发际入嘴唇周围的肌肤。撕剥的面膜不适合干性皮肤，不适合敏感型皮肤。不适合角质层薄的肌肤。

• 冻胶型面膜
  

适合油性肤质和干性肌肤，涂抹要有一定的厚度， 我很喜欢这种冻胶型面膜，因为肌肤受损，肌肤不锁水，所以要涂很厚的一块，第二天早上肌肤还能喝饱水。不过现在也担心自己，面霜面膜用的越来越多，肌肤是不是有承受不住的一天。

• 功效型面膜
  

功效型面膜针对肌肤问题而产生，可以解决肌肤暗沉，敏感，黑色素等问题，适用于不同类型的肌肤，比如肌肤过敏的时候我用的就是赫丽颜家的防过敏面膜。肌肤修复后用的是补水保湿的面膜，第二天有活动要出席就用急救面膜，让肌肤白亮透。昨天的年会大家也说我的肌肤好，心理还是美美哒，可是大家不知道我走过了怎样的艰辛修复历程，敏感肌伤不起。

敷面膜注意事项

不要边洗澡边敷面膜；不要敷面膜过多时间；不要用太烫的水来温面膜，北方冬天冷可以用温水浸润面膜。

原因不解释，都是血和泪的教训。

赫丽颜是我个人比较喜欢的一个品牌，因为在上次肌肤过敏的时候就是赫丽颜拯救了我的肌肤。口碑超级棒，在北京有自己的美容医院，产品以安全、可靠及崭新的护肤技术闻名，含有谷胱甘肽、镇定肌肤的芦荟以及食物杀菌素三种成分完美比例，集中呵护问题肌肤。

敷面膜还是有用的，根据大家肌肤状态来使用次数，最好做减法。最后祝愿大家都是精致的小仙女，永远不会为肌肤问题所烦恼。

袁嘉骏

我从不敷面膜，四十多了前几天我婆婆还说，比老家邻居的新媳妇皮肤好多了，又白又嫩还水灵。我现在只用护肤品，包括面膜，全部是玻尿酸系列的产品，既好用又便宜，建议大家不要用美白面膜，还有越贵的面膜成分越复杂，只用补水的最好了，皮肤只要不缺水。

春日盛宴

没有试过连续敷一年面膜，老是忘，买两盒面膜半年了还有好几帖，不过洗完脸水乳什么的一次也没有省去过，不然脸就会很干，以前初中高中的时候不懂护肤，脸上老是长痘痘，还老是手链去抠，皮肤也油油的，越油我越是用那时候很火的有一款叫可灵可利的洗面奶，坑死我了，整个脸那时候简直了，后来我开始调整饮食习惯，没事就喝水，早上起来的第一件事就是和一杯温开水，从高三那一面到现在，晚上卸了妆洗了脸就涂水和乳，就是普通的芦荟水，早上洗面奶用的是大宝，真的超级好用，还特别便宜，重点是特别适合早上用，不过不适合晚上，经过我几年的努力，现在我的皮肤出了吃辣的熬夜上火偶尔起一个两个痘痘之外，皮肤状态很好，并且一片的痘坑和痘印也几乎看不见了，毛孔也不大了，现在我的皮肤已经被改善成了中性偏干的皮肤，真的，早上一杯温开水，不要放任何东西，特别好的习惯

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