古語近未來
親們，如果您有生育計劃的話，您一定每天都在做著美好的夢吧，您想象著您的孩子多麼的可愛，長得像您還是像您老公，您要培養寶寶上什麼幼兒園......。不管生男還是生女，優生優育是每個家庭的願望。為了您的孩子健康漂亮，懷孕之前檢查一下身體吧。
第一、檢查血尿常規，瞭解全身情況是不是正常。
第三、婦科B超：先進的彩色超聲設備技術能夠實時獲取三維圖像，有助於瞭解子宮卵巢發育的情況，輸卵管內是否有積水、腫物，是否有子宮畸形、子宮肌瘤及子宮腺肌症，卵巢內是否有腫物等。
第四、病毒及弓形體篩查：對胎兒有毒的病毒包括風疹病毒、鉅細胞病毒、柯薩奇病毒、皰疹病毒、EB病毒，以及弓形體（不是病毒）等。家中養過貓狗等寵物或與動物有過接觸或在近期吃過半熟或生肉、生魚和生菜，接觸過風疹病人或皮膚出現過紅斑、皮疹，或曾有輸血、進行器官移植經歷等，可以進行此項檢查，這些特殊的病原體有可能引起胎兒宮內感染，也是造成新生兒出生缺陷的重要原因之一。
第五、您要做血型檢查，尤其是Rh血型檢查。有些媽媽是陰性血，在孕期容易出現胎兒宮內溶血的問題，表現為胎兒貧血、宮內水腫等。如果知道媽媽血型為Rh陰性血，則可以進做一些預防性措施，比如在孕期注射RHD免疫球蛋白進行對抗性治療，還可以在整個孕期進行Rh血型抗體的監測。
第六、做遺傳性疾病檢查，排查遺傳性疾病。如果夫妻雙方都有同一種類型的遺傳病並且在同一個基因位點，則有30%的幾率懷上患有遺傳疾病的胎兒，影響人口質量和患兒的生存質量。
第七、您要做優生四項的檢查，包含風疹、鉅細胞、單純皰疹和弓形蟲。因為感染這些是沒有特異性表現的，受孕期或孕早期的孕媽被感染，很可能導致胎兒畸形或肝臟及腦部損傷。在孕前排查是否有易感性，如果孕媽在懷孕前曾經感染過，就會在體內產生保護性抗體，發病的風險就變得很低。如果媽媽體內沒有抗體，建議在懷孕疫苗進行預防，降低胎兒受感染的風險。
第七、做心電圖檢查 ，瞭解心臟的情況，有無異常。
第八、做 液基薄層細胞檢測 簡稱 TCT ，宮頸癌細胞的檢出率為100%，還可發現部分癌前病變及微生物感染如黴菌、滴蟲、病毒、衣原體等。 做TCT檢查前72小時避免性生活，不要衝洗陰道及使用陰道栓劑，不做陰道內診，如果有炎症的話，先治療後再做TCT檢查，以免影響診斷結果，TCT檢查最好安排在非月經期進行。
第九、做HPV病毒檢測，HPV病毒是引起宮頸癌的主要原因。TCT檢查是篩查宮頸癌的重要手段，而近年來，HPV篩查也成為輔助宮頸癌篩查的主要手段。絕大多數HPV感染可在幾個月至2年內被清除，有一項5年的追蹤研究中發現，HPV感染的自然清除率達到92％，因此HPV陽性的患者無需太過擔心，也無需頻繁複查HPV，一般8-12個月複查即可。儘管部分HPV病毒感染可能會通過自身免疫系統清楚，但是大部分HPV病毒可能引起宮頸癌，如果查出HPV病毒就一定要重視起來。 根據HPV亞型致病力大小或致癌危險性大小不同，可將HPV分為低危型、高危型兩大類。？低危型：主要引起肛門、外生殖器、尿道口、陰道下段等部位尖銳溼疣，如：11、 30、 39、 42、 43、 44亞型。高危型：除可引起生殖器疣病外，還可引起外生殖器癌、子宮頸癌和高度宮頸上皮內瘤變，如：HPV16、 18、 31、 33、 35、 45、 51、 52、 56、 58、 61等，尤其是HPV16、 18 。 若是檢查出hpv16陽性可考慮是感染上了尖銳溼疣，查出hpv16陽性要重視。 女性尖銳溼疣潛伏期平均為2-8個月，病變發展無自限性，症狀為局部瘙癢、疼痛，少數病人無症狀。生長部位：外陰、陰道、宮頸、肛周，常見兩個部位同時發生，局部表現為淡紅色或灰色小丘疹，呈疣狀突起，常融合形成菜花樣贅生物，有性亂史，用5%的醋酸塗後病變處變白。 尖銳溼疣雖然難治，但是隻要對症採取正確的治療方法，還是可以治癒的。
第十、性激素六項，最好在月經的第2-5天檢查，這個項目我也在懷疑是不是孕前檢查，可是大多早孕自然流產的孕媽都有孕酮低這個共同特點，前兩天剛收治2例早孕死胎的患者，都是孕酮低引起。所以，檢查一下性激素六項吧，孕早期胚胎的發育與這些激素的關係太密切啦，包括孕酮、睪酮、促黃體生成素、促卵泡生成素、雌二醇、泌乳素。
第十一、在懷孕前的三個月開始補充葉酸預防胎兒畸形，合理飲食補充各種維生素、礦物質、蛋白質等，增強身體的抵抗力。保持夫妻和家人關係和睦，心情愉快，忌菸忌酒。儘量不要吃動物肝臟，因為肝臟內含有大量的維生素A,有致畸作用。
親們，不要偷懶和存在僥倖的心裡，在準備懷孕之前一定要檢查一下身體。
祝您早生貴子！健康快樂！
常鶴醫生
我是兩個孩子的媽媽，第一胎是計劃懷孕，第二胎是意外懷孕。
第一胎，計劃懷孕是在我和我老公結婚三年的時候。
（一）關於喝酒
不，確切的說，在我們結婚一年多以後，老公就不喝酒了，他說，為了要個健康的寶寶，兩年不喝酒。
不知道是他擋酒的說辭（他確實不喜歡喝酒），還是真的把生孩子看的非常重要，反正，真的，兩年內沒喝什麼酒。
（二）關於吃藥
而我，自從和老公結婚後，感冒了就沒再讓我吃過藥，都是硬抗。老公說我還很年輕，抵抗力強，感冒吃藥不吃藥都是七天，扛過去一次抵抗力就會高一些。
我之前感冒從來都是喝感冒沖劑，吃感冒靈的。但是我特別相信老公，就聽他的做了第一次嘗試，而且真的像他說的那樣，沒到七天，第五天就基本沒什麼症狀了。
所以，在用藥方面我們在計劃懷孕前也比較注意。
當然，現在也依然注意，因為身體是革命之本，有好身體才能好好的帶孩子，才能更長久的陪伴孩子們。
（三）關於吃垃圾食品
老公不願意我吃垃圾食品，但他不會強行阻止，而是給我慢慢灌輸。
比如：他總會給我讀一些激素養雞的新聞，也經常會給我說路邊的麻辣燙都是地溝油，都放了防拉肚子藥，肉都是劣質肉、有病的動物的肉……
反正，他就天天在我耳邊吹耳旁風，每看到一次麻辣燙，就會和我說一次。
本來麻辣燙是我最愛的小吃，結果沒過過久生生被他說得沒再吃過了。
還有方便麵、炸串，都是我大學時每週必吃的食物。
結果，都慢慢的不吃了。
饞麻辣燙的時候，我就買那種可以自己挑一串串的食材，店家放在鍋裡煮的那種“骨湯麻辣燙”，而不是一個鍋裡煮很多隨便拿著吃的那種。
（四）關於保健品
老公給我買了AL的保健品，買了一套，蛋白質粉、鈣鎂片、維C、維B……我記得蛋白質粉我怎麼都沒喝完，因為實在太難喝了，真心喝不下去。
後來老公還給我買了兒童蛋白質粉，草莓味的，勉強喝了半罐。
說實話，我到現在為止，也不是特別相信保健品，我吃它只是給我老公心理安慰罷了。反正，即使沒什麼益處，總沒有什麼害處吧。
既然他這麼盡心盡力的照顧我，我就大發慈悲給他個心安唄。^_^
（五）關於鹼性飲食
因為我生第一胎的時候，特別期望是個兒子。所以，就在網上查了查如何能提高生兒子的幾率。
比如：
多吃地瓜、土豆等鹼性食物；少吃肉等酸性食物；和老公做功課時女方要先到GC；……
不知道是不是方法有效，還是歪打正著，反正比較幸運，第一胎確實生了個兒子。
非常感恩。
不過，很多人說這些是迷信，沒啥用。
我這麼做，也許只是個心理安慰罷了，別當真哈，生男生女我可不負責喲。
（六）總結
其實，做了這麼多準備，說白了都只是為了心安而已。
孩子的狀態到底如何，也說不準。
計劃懷孕的哥哥，從八個月開始，到五週歲之間，都特別愛生病。
不是感冒就是發燒，不是咳嗽就是扁桃體發炎，還得到皰疹性咽頰炎兩次。哎，各種跑醫院。
而且哥哥小時候特別難哄，抱著就睡，放下沒一會就醒，醒了就哭……
可是，意外懷孕的妹妹，抵抗力比哥哥強很多，比哥哥生病的頻率低一些，而且超級好哄。
有時候女兒會乖乖的一直睡覺，我都擔心是不是出什麼問題了，用手指放在她鼻子那裡試試看是否有呼吸，感覺到氣流了，我才放心的繼續睡覺。只有月子裡晚上吃兩次奶，出了月子，晚上就大多隻吃一次奶了，超級輕鬆。
所以，你若想要心安，知道如何保養就盡心去保養吧，至少無愧於心。
如果你不在意，那麼就健康的正常的過生活就好，基本大項（喝酒、抽菸、吃藥）一定要注意之外，其他順其自然也可以的。
羅裡吧嗦說了一堆，也不知道對你有沒有幫助。
見笑。
皓月長歌正面管教
雖然說對於夫妻來說，懷孕這是一個很自然的過程，但是，隨著人們的生活水平的提高和經濟能力的改善，很多年輕的男女在打算要孩子的階段，就會開始有意識地去做一些有利於備孕的事情了。下面，我們就來看看女人備孕需要注意什麼。
一、女人備孕是非常有講究的
很多的事情我們都要知道該怎麼做才行。備孕首先，男女雙方可以先去醫院做個全面體檢，看看身體是否有健康或隱患。
二、戒菸戒酒
在備孕前的三個月應該戒菸戒酒，保持一個良好的心態，並且保持充足的睡眠時間形成一個規律的生活習慣。
三、營養
再者就是，這個時候女性要補充葉酸片，飲食方面也要注意，不要挑食，各種所需的營養都要補充。一般現在去醫院做個孕前檢查的話，都是可以領三個月的葉酸，這是免費的，由國家贈送，備孕前去做孕檢的時候可以領一盒葉酸吃三個月，這就剛好滿備孕期了。
四、排卵期
這時應該合理安排同房時間，最好的時間是在女性的排卵期間進行性生活，這樣就可以有效地增加受孕機會。
五、健康
備孕期間要注意保暖以防感冒、發燒頭痛等，不然吃藥打針就會影響備孕，中藥、西藥都含有副作用的，還有在日常生活中要注意如吃辣、喝酒、抽菸、手淫、吸毒等可樂、紅牛等含有激素的飲料都是不能喝，這些都會嚴重的影響到備孕效果。
以上這些就是女性在備孕階段需要注意的事項，如果有條件的話可以在備孕前去醫院做一個檢查，看看目前的身體狀況是否適合孕育孩子，還有一點就是，不要隨便的去服用藥物，如果懷有寶寶了，服用藥物的話容易對寶寶有負面影響的，嚴重的話甚至可能造成寶寶畸形。
女人養生之道
孕育生命是一件美好的事情，本著優生優育的原則，我想還是需要給大家普及一些備孕期的一些注意事項：
1.孕前檢查
既可以查出目前健康狀況又能對疾病史做詳細瞭解，制定出健康科學的懷孕計劃。孕前檢查主要是檢查生殖器官以及相關的免疫系統，遺傳病史等，以保證生育出健康的嬰兒，主要的檢查項目有：生殖系統的檢查，是否有婦科疾病，如患有性傳播疾病，或者炎症，最好先治療，然後再懷孕，以免引起流產、早產等；還有TORCH(風疹、弓形蟲、鉅細胞病毒、單純皰疹病毒及其他病毒），因為這些病毒一旦感染，特別是妊娠頭三個月，會引起流產和胎兒畸形；肝功能，乙肝系列，如果母親是乙肝患者，懷孕後會對孩子造成影響，也會傳播給孩子，尿常規：有助於腎臟疾患的早期診斷，因為10個月的孕期對母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重；口腔檢查：如果孕期牙齒疼起來，用藥會對胎兒產生影響；婦科內分泌：排除月經不調等卵巢疾病的診斷；ABO溶血：避免嬰兒發生溶血，必要時還要進行染色體的檢查，看看有無遺傳性疾病，男性生殖檢查：建議泌外科或者優生優育科行精液檢查、泌尿生殖專項檢查，避免由於男性泌尿生殖系統的疾病造成不育及影響下一代的健康，還有其它一些檢查，需要去醫院由醫生根據你的情況來篩選。
2、備孕期飲食
從準備懷孕前3個月起，可以多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝、海產品、豆類及豆製品、新鮮蔬菜和時令水果。
3、孕前3個月開始服用葉酸
葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素，女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管發育，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。當然，備孕期男性服用葉酸對寶寶也是有好處的，據研究表明，孕前男性補充葉酸平均每日攝入722-1500ug，精子危險係數會降低20%-30%，可以吃葉酸片也可以從含葉酸的食物中獲得，如:新鮮的蔬菜水果、酵母、動物肝臟、綠色蔬菜、蘑菇、菜花、柑橘類水果、牛奶、糙米等穀物、核桃、花生等堅果類，豆類食物等醫學富含胡蘿蔔素、鋅、維生素B6的食物等。
4、雙方戒菸、戒酒。最好是有規律的作息和適當的體育鍛煉。
5、孕前3個月夫妻倆要慎用藥物。
因為有些藥物會會胎兒產生影響，發生流產、甚至有致畸的作用。特別是抗生素或感冒藥。必須積極治療身體疾病如果查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、腫瘤及性病等疾病，或化驗結果不正常，暫且都不應該懷孕，必須馬上進行治療，待疾病痊癒後再懷孕。還要避免接觸一些電離輻射、放射線等。
以上就是我整理的一些備孕期注意事項，如果大家有補充的歡迎評論，互相學習。希望可以幫到未來的粑粑麻麻。
阿莫西林楊
備孕要注意什麼？才能生個聰明寶寶？
我認為應該從下面幾個方面注意:
1.男女雙方都需要孕前檢查，看看是否有疾病、遺傳的問題？
2.備孕期間男女都不要亂吃藥，如果一定要吃藥也要在醫生的建議下吃。
3.保持愉快輕鬆的心情。
4.保持飲食均衡、健康。
5.男方戒菸戒酒，不熬夜。
6.女方不要濃妝豔抹，避免劇烈運動。
當然，我只答了我所知道的六個方面，其他的方面還有待於朋友們的補充。
真希望每個父母在準備生孩子時，都能夠認真負責，既是對自己負責，也是對孩子負責。好好備孕，做足工作，只有益處，沒有害處。生一個健健康康、白白胖胖的孩子，做一個認真負責的父母！
只要我們認真去做，付出努力，就沒有白做。除了一些不可避免的因素不能阻止之外，其他的我們要盡我們所能去做，不懂的也可以學習，問問醫生，有經驗的人。
最後，希望每對父母都生一個健健康康、活潑、聰明可愛的孩子！每個孩子都能夠健康成長，成為有用的人材！
碧波盪漾6101696516
你好，關於這個問題，我的回答可能不是那麼專業，但是我也沒有生過寶寶，嗯，用自己的經驗好，在備孕期要做到以下幾點：1、生育年齡：男女的最佳生育年齡是24－30歲。這階段生育力最旺盛，精子和卵子質量相對比較好，當然，這也直接關乎下一代的孩子的體質。
2.女性年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲（懷孕期間非常累，容易引起三高）。
3.如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要服用葉酸。
4.選擇最佳的受孕季節個時間段：這個建議你下載孕期些app，裡面也有很多詳細的備孕知識。
5.不要口服避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。
6.脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
7.夫妻都不能抽菸、少喝酒、熬夜，保持規律的作息習慣。
8.備孕期間不要有心理壓力，調整好自己的情緒,每天保持愉悅的心情。
9、夫妻雙方都要加強營養，加強鍛鍊。
10、祝你好孕！🌹
以上是我的個人分享，希望可以幫到你。
彩雲創業導師
哇，這個問題看起來簡單，想起來卻發現並沒有那麼簡單。首先，要考慮性別問題，男方跟女方要注意的問題有的是不一樣的。那麼我作為男生，我就以男生備孕要注意什麼發表一下我個人的看法。
第一，忌菸酒。吸菸有害健康這是人人都知道的啦，這裡我就不囉嗦了，酒精也會影響精子的質量的哦。
第二，適當運動。運動有益健康也是人盡皆知的了，我也不囉嗦。
第三，不要熬夜，勞逸結合，保持樂觀。
第四，孕前體檢。家族有遺傳病的也可以做篩查哦。
以上就是我個人的看法，要是大家有什麼補充或者覺得有什麼不對的，歡迎大家向我指出哦。
小小全科醫生
最好雙方戒菸戒酒，共同調養身體，畢竟孩子鄙視一人決定的麼。很多食物對於女性補血滋陰有很好的作用，比如紅棗，烏雞，當歸等等。儘量避免用藥，畢竟藥物堆積對胎兒也不好，還是食補溫和一點。母親調養身體更重要，在於懷孕時要維持自身健康，儘量不要有感冒之類的病毒感染，會致使胎兒畸形。特別是如果病情嚴重需要用藥也可能會使胎兒先天不足。如果懷孕了注意自身激素水平，適量補充葉酸和孕體酮。
如果想懷上一聰明健康的寶寶備孕要學習的東西很多哦，不過總結就是幾個：夫妻雙方都要做好孕前檢查，有針對性的進行調理，在女性身心更方面包括：子宮環境以及輸卵管等都處於正常的條件下，找準排卵期，再加上雙方注意平時的生活習慣等更方面，是可以達到事半功倍的！現在市面上有不少做備孕服務的機構，像靜醫生啊之類的可以瞭解一下，這些公司有挺多這方面資料的.
叫我始終如一
古人說:磨刀不誤砍柴工，當然備孕時好好準備一下，也是一件很有意義的事，好的備孕能預防孕產期併發症，減少新生兒缺陷，降低流產，早產風險，還能顯著降低孕婦和胎兒死亡率。
既然備孕有這麼多優點，那麼備孕時到底需要注意些什麼？
第一，補充葉酸是必須的，每日需要補充0.4mg葉酸，一直吃到懷孕了，還有不能挑食，攝入的食物多樣化，才能保證備孕時身體營養的均衡。
第二，就是改善不良的生活方式，備孕夫妻要一起戒菸戒酒，儘量少熬夜，作息時間規律。
第三，是要適當地運動，適當運動可以增強體質，有利於受孕哦。
第四，就是保持心情愉悅，備孕期間很多姐妹會顧慮很多，擔憂很多，焦慮不安，這些情緒都是不利於備孕的，所以備孕期間要調整好心情。
總的來說備孕並不難，只要保持一個好的生活習慣，好的心態。好習慣孕育好寶貝，好心態成就好的未來。
以上回答，由奧孕匯媽媽專家問答團隊，為您解答，希望對您有所幫助，您的關注、點贊和評論是對我們最大的鼓勵。
奧孕匯媽媽
說起來簡單其實也算是個大工程，備孕不光女方，男方也需要一起配合，分心理經濟和身體環境習慣等多個方面，心理要有準備，有計劃，工作怎麼辦？產檢遠不遠？做月子誰照顧？月嫂是否有能力請？以後誰帶孩子？孕育兒知識學習，這些都要考慮，經濟，如果剖腹產費用有沒有？如果人工餵養奶粉錢準備好了沒？沒人帶孩子辭職經濟行不行？身體，孕前當然要體檢，有沒有不適合懷孕的疾病，有沒有遺傳病？是不是高齡產婦？環境，家裡近期有沒有裝修？單位有沒有有毒有害職業風險？習慣，喝酒要戒，肥胖脂肪肝要運動讓脂肪肝降到健康狀態，少用化妝品，備孕期間生病不該隨意吃的藥，要請教醫生。夫妻感情、婆媳感情怎麼樣這些都關係到孕婦的情緒。都要調整好。
