小狗仔兒520
秋天來了，不少夫妻開始了“造人”計劃，希望來年春末夏初能迎來寶寶的降生。那麼秋天備孕有什麼好處呢？備孕有什麼提升“孕氣”的小技巧呢？今天育姐就來告訴你吧~
秋天的天氣最適宜受孕
秋天氣溫適宜，不冷不熱，空氣中的病菌、細菌、蚊蟲的數量也比夏天要少，此時孕育寶寶非常合適。對女性而言，秋天受孕成功，在第二年春夏之交分娩，坐月子時天氣涼爽，有利於身體恢復。
精子在秋天最強壯
國外的一些研究發現，一年四季中，男性精子的質量和數量是有差異的。冬春兩季，男性精子數量最多，但精子尾部可能存在缺陷；夏季高溫炎熱，精液中有大量不成熟的精子；而在秋季，男性精子的活力與質量達到最高峰。
提升“孕氣”的小技巧
想要有個“好孕氣”，大家可以從起居和飲食上入手：
起居
（1） 預防感冒
夏秋交替時，天氣突然變冷很容易誘發感冒。感冒會導致免疫力降低，影響備孕。建議大家在換季時做好保暖工作，不要穿得太清涼。
（2）不要熬夜
備孕期間，大家要讓身體機能處於最佳狀態，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣。
（3）注意保暖
秋天晝夜溫差較大，最好不要再穿露肩、露臍等衣服，也不要貪涼整天吹空調。洗頭和洗澡時使用溫水為宜。
（4）合理運動
適量的運動不但能增強免疫力，還能有效提升精子的質量和活力。建議大家每天安排一定的時間做運動，游泳、跑步、散步等都可以。
（5）掌握同房技巧
在排卵期進行同房成功率會更好哦~同房時，使用男上位的姿勢，同時將女性的臀部抬高，讓受孕機會更大一些。
飲食
（1）補充葉酸
為了避免胎兒畸形，在懷孕前3個月各位就要開始吃葉酸啦，每日一片足矣。另外，平常多吃蔬菜也可以補充葉酸哦！
（2）少吃生冷、高糖食物
若女性體質較弱或有宮寒，最好不吃或少吃生魚片、涼粉、冰棒、冷飲等生冷食物。夫妻倆特別是妻子經常吃高糖食物，有可能會造成糖代謝紊亂，從而誘發糖尿病。
（3）補充維生素
維生素具有預防疾病，提升體質的作用，大家在平常要注意補充。富含維生素的食物有水果和蔬菜，另外千萬不能挑食！
（4）保證優質蛋白質攝入
備孕期間，要多吃禽肉、豬牛羊肉、魚肉、蛋類、奶類等富含蛋白質的食物，以滿足身體對優質蛋白的需求。
（5）多吃高熱量主食
為了滿足身體對熱量的需求，要多吃高熱量主食，比如米、面、雜糧等。另外，花生、豆類的熱量也很高，大家也可以適量吃一些。
育兒網
您好，導致不能成功受孕的原因有很多，男方女方因素和環境等因素都可能導致不孕症。如果您一直未能成功受孕，我建議您先去醫院行相關檢查，以明確何種原因導致的，找明原因之後對症治療。接下來給您大概講講哪些方面的因素可能會導致不能成功受孕的原因。
首先是“原料”問題。精子以及卵細胞質量較差、不排卵等的問題是直接的原因。男方患有弱精症或是少精症會大大減低受孕幾率。女性排卵障礙或是卵細胞質量較差，這也是常見的原因。其次是“運輸”問題。女性患有宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎症會增加精子前進的阻力，這也會降低受孕率，同時也會增加宮外孕的發生率。“安家”的問題也是一個大問題。精子以及卵細胞在輸卵管內會結合形成受精卵，然後游到宮腔內著床，如果說是子宮內膜較薄，或是體內激素水平的不支持，為著床增加了難度，也不能成功受孕。由此可見，備孕前的孕前檢查是相當的重要。
除了以上各種異常情況導致受孕率減低，生活中很多方面同樣也需要注意。首先是時間問題，在排卵期選擇同房會增加受孕的幾率，有的夫妻就完美的錯過了排卵期，這樣受孕率會降低很多。還有就是女性過於緊張也會影響受孕，研究發現過度緊張會影響激素的分泌會導致排卵障礙或是流產的發生，所以備孕期間需要放鬆心情。備孕期間不僅需要補充葉酸，還需要營養均衡，補充多種維生素。
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生命召集令
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，備孕成功與否這件事也是因人而異的，有一部分運氣因素，也有一部分是因為自身的條件決定的，比如身體情況，心理素質情況，甚至是生活環境，生活習慣都可能影響到備孕，特別是針對於現在很多人工作都比較忙，長期處於熬夜加班，或者是抽菸酗酒嚴重的人備孕都比較困難。當然了，對於備孕還是不要進入以下幾個誤區內：
第一，胡亂食用藥物
很多備孕夫妻因為一直懷不上，就比較著急，也不管自己不孕的根源是什麼，就四處求醫問藥，這非常耽誤治療的最佳時機。
因為，夫妻不孕是一個非常複雜的問題，只有找到根本問題才能最終解決問題。如果是女方的問題，就調理女方身體，如果是男方有問題就調理男方身體，對症下藥，切忌亂投醫耽誤治療時機不說，還會影響身體健康。
第二、相信偏方
之前相關數據顯示，我國70%多的女性，出現長期不孕情況時，並不是到醫院做系統檢查，而是盲目聽信民間流傳的偏方。一般這種偏方本身就是有毒的，不僅治不好病，還會加重不孕的症狀。
第三、心理因素
俗話說：“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”。備孕這件事也是，夫妻兩人一直焦慮的想懷上孩子，可是卻一直懷不上。有些夫妻沒想到要孩子，卻說不定一次就中了，孩子意外來臨。所以如果檢查過夫妻雙方身體都沒有什麼大問題，儘管放鬆心情，好孕自然來。
孕媽學堂
可能有的人覺得懷孕是件很輕鬆容易的事兒，但對於有些人並不一定，所以，建議有準備要寶寶的朋友們注意，備孕離不開科學的方法。
一，瞭解夫妻雙方的生理健康狀況，各項生理指標是否正常，是否存在影響雙方正常懷孕的不利因素存在。
二，準確知道受孕時機，提高成功受孕幾率，現在很多方法可以成功計算女性排卵期，諾亞醫療婦產科專家推薦常用B超測排卵，不僅知道準確排卵時機，還可以瞭解卵泡的狀況。
三，從調整生活習慣開始，戒掉過去的生活陋習，備孕至少三個月戒菸戒酒，注意休息，不要熬夜。
四，調整心態，不要太緊張，太刻意。
如果還想了解更多備孕情況，可以預約諾亞醫療來自三甲醫院的婦產科專家，為你進行專業科學的備孕指導。必能備孕成功！
養兒正經
首先一定得算準了排卵期，其次就是得補充營養，強身健體，你可以試試吃愛樂維，我就是吃這個備孕成功的，它不僅能補充葉酸，還能提高受孕的概率，我換愛樂維備孕三個月就懷上了。
