每年到了這個季節
大量水果上市
除了咱們本地的櫻桃
還有南方的荔枝~
900年前，蘇東坡曾賦詩：日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。
荔枝作為古往今來、男女老少都喜歡的水果，俘獲了不少吃貨味蕾。
但是，真的可以任性地日啖荔枝三百顆？別再被騙了！荔枝吃多了除了容易上火，還會得“荔枝病”！嚴重時可致命！
荔枝千萬別能這麼吃
近期有不少人表示，自己吃完荔枝後頭暈目眩、四肢無力。還有男童在吃下20顆荔枝後當場暈倒。
其實雖然荔枝很甜，但其糖分大多是果糖，如果一次性吃太多荔枝，就會刺激胰島素分泌過多，造成低血糖。
得了荔枝病怎麼辦？
所以建議大家，成人吃荔枝每日不超300克，
兒童一次不超5顆，切忌空腹食用。分享到:
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