帶娃是真心比上班還累，當媽的自己沒個兩招還真的不行的，剛帶娃那會孩子一有什麼事情就是忙的不行，而且孩子本身就早產，身體不是蠻好，更加操碎了心。不過後面做了中醫育兒這方面的工作（營養師何仙姑），自己也開始慢慢的有了經驗，加上一直有婆婆幫忙帶孩子，老人家有的時候真的是幫了我不少，現在兩個孩子也是身體棒棒！
食材：
核桃2個、梨子2個、蜂蜜2勺（一歲以下寶寶可以用冰糖代替）
做法：
1、首先把梨子洗乾淨了切成小塊
2、把核桃也掰成小塊
3、然後將蜂蜜倒進鍋裡，開中火，並不停的攪拌
4、等到蜂蜜化開有泡沫時就可以放入核桃了，攪拌不要停（如果用的是冰糖，根據梨子的多少放冰糖，先倒一點點水不要太多等冰糖化開起泡倒入核桃）
5、把核桃都攪拌的都要蘸上蜂蜜
6、核桃上都蘸上蜂蜜後就可以加入適量清水
7、倒入梨子，用大火煮開後，再轉小火大概15分鐘左右，將梨子煮熟就可以了
8、晾涼以後就可以給寶寶食用了
這個適合有咀嚼能力的寶寶，小一點的寶寶只喝那個湯也可以的。這個食療方我自己兩個孩子都用過，效果很好，一天吃個兩次，晚上睡一覺，基本就聽不到咳嗽的聲音了。
作為一位媽媽，看著寶寶一天一天快樂的成長，是我最開心的事情了~所以呢，想讓其他寶寶也有一個好身體~畢竟我也是做母親的，特別能理解帶娃的難處，希望自己能夠幫到有需要的寶媽們，希望所有的寶貝都能健健康康快樂的長大。
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