带娃是真心比上班还累，当妈的自己没个两招还真的不行的，刚带娃那会孩子一有什么事情就是忙的不行，而且孩子本身就早产，身体不是蛮好，更加操碎了心。不过后面做了中医育儿这方面的工作（营养师何仙姑），自己也开始慢慢的有了经验，加上一直有婆婆帮忙带孩子，老人家有的时候真的是帮了我不少，现在两个孩子也是身体棒棒！
食材：
核桃2个、梨子2个、蜂蜜2勺（一岁以下宝宝可以用冰糖代替）
做法：
1、首先把梨子洗干净了切成小块
2、把核桃也掰成小块
3、然后将蜂蜜倒进锅里，开中火，并不停的搅拌
4、等到蜂蜜化开有泡沫时就可以放入核桃了，搅拌不要停（如果用的是冰糖，根据梨子的多少放冰糖，先倒一点点水不要太多等冰糖化开起泡倒入核桃）
5、把核桃都搅拌的都要蘸上蜂蜜
6、核桃上都蘸上蜂蜜后就可以加入适量清水
7、倒入梨子，用大火煮开后，再转小火大概15分钟左右，将梨子煮熟就可以了
8、晾凉以后就可以给宝宝食用了
这个适合有咀嚼能力的宝宝，小一点的宝宝只喝那个汤也可以的。这个食疗方我自己两个孩子都用过，效果很好，一天吃个两次，晚上睡一觉，基本就听不到咳嗽的声音了。
作为一位妈妈，看着宝宝一天一天快乐的成长，是我最开心的事情了~所以呢，想让其他宝宝也有一个好身体~毕竟我也是做母亲的，特别能理解带娃的难处，希望自己能够帮到有需要的宝妈们，希望所有的宝贝都能健健康康快乐的长大。
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