yirenjing
您好！
2岁以前不干预
2岁以前，宝宝爱吃手是在满足他们的口欲期需求，如果没有到出现严重的负面问题时是不需要任何干预的。无论温柔还是粗鲁的阻止都会让宝宝无意识的吃手转变成有意识地吃手，强化吃手行为，更难戒断。
此外，这个时期阻止宝宝吃手，宝宝的口欲期没有得到充分满足，会更容易造成他们长大后一感到焦虑不安或者孤独无聊时就继续吃手，甚至增大以后咬指甲、咬笔头、爱吃零食、说脏话、吐口水、咬人、抽烟的概率，这是心理学上的“过度补偿” 。
家长要做的就是保证孩子的手指以及手指会触碰到的区域清洁，但不是无菌，所以不要用消毒液进行消毒，一来消毒液进入宝宝的肠胃会影响菌群平衡，二来，适当的接触一些细菌可以锻炼孩子的抵抗力，帮助他们适应这个都是细菌的世界。
如果担心卫生问题，则可以引入对孩子手无害且更容易戒断的安抚奶嘴、牙胶等。关于奶嘴的使用和戒断可以参考我们之前写过的《育儿更轻松，奶嘴怎么用？》。
2~4岁注意观察，温柔引导
一般情况下宝宝2岁以后心理发育相对成熟，可以探索的世界也变得丰富，对吃手的依赖会自主减少，他们已经有更多的方式进行自我安慰，比语言表达、玩玩具或者吃东西等。 家长要注意观察孩子是否进入了这个自主戒除进程，每个孩子的性格特点不同，吃手瘾开始消退的时间也有差异，家长可以视情况温和引导。具体可以参照以下方法：
调整心理。孩子依赖吃手的背后往往有我们忽略的心理需求。是不是有什么东西或者事情让他感到焦虑不安，比如家长的忽视、打骂，又或者窗外时常摇晃的树影，仔细观察孩子，帮助他们排除问题，通过陪伴和游戏释放他们的情感压力，是减少吃手的重要手段。
转移注意力。用手持的玩具、拉手、安排家务、抱毛绒玩具等方式让孩子的手忙碌起来，或者用小口哨、引导说话唱歌让小嘴巴忙碌起来，让小手和嘴巴无法对接就对了。比如孩子习惯吃手入睡，就可以尝试通过拉着妈妈的手读书、抱毛绒熊替代。
设置限制。睡觉前给孩子肘关节套一个舒服又有弹性的护肘，让孩子弯起胳膊吃手的时候稍微需要费点劲；通过相关习惯绘本或者动画片让孩子知道戒吃手的必要性，还可以跟孩子沟通商量个固定的时间和地点让他随意吃手，其余时间和场合则必须忍住，另外让孩子决定一个提醒不吃手的暗语，而不是用“不许吃手”。
厌恶疗法。这个方法适用有些小叛逆的宝宝，假意规定宝宝一定要在一定时间内持续吃手，把这种原来的喜好变成规定的任务，叛逆宝宝们很快就会有逆反情绪，“我就是不吃！”
适当忽视。有些缺乏关注的宝宝，在温柔引导戒断时，发现了自己吃手能够引起父母的关注，就会更卖力地吃手，这个时候家长就要注意适当忽视，只有当他不吃手的时候再给予更多关注和鼓励。
4岁以后沟通为主，配合辅具
美国儿科学会表明，频繁吮吸长达三四年以上才会对牙齿造成影响，所以除非4、5岁了还在吸手指，否则不用焦虑的。那么4岁就是个关键节点，我们家长就要引起高度重视了。
家长应该与这个年龄段的孩子充分的沟通和交流，了解他们潜在的情绪问题，还要让孩子知道为什么不能再吃手了，给孩子机会通过自己的努力戒除。当然还可以继续使用以上提到的办法，如果效果不佳，但是吃手已经比较严重了，而孩子无法说出家长也无法观察判断出孩子背后的心理问题，建议咨询心理医生。
旺妞说：选择涂抹苦味膏、带防吃手指套等这些可能给孩子产生心理负担的方法不建议用于 4 岁以下的孩子，4岁以上的孩子也要慎用，这种粗暴方式也许一时解决了吃手的问题，却掩饰了孩子背后更严重的情绪问题，是掩耳盗铃的方式。其他问题也是一样，当孩子出现问题的时候，我们不是要急着解决问题，而是要冷静地致力于帮助孩子。
旺宝家
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
很多妈妈发现宝宝在3个月之后，开始出现吃手的习惯，甚至一直持续到3、4岁，这样的情况让爸爸妈妈很头疼，该怎么样让宝宝成功戒掉吃手手，而不会影响其心理发展呢？
年纪不同，宝宝吃手的状况不同
宝宝2-7个月
吃手是宝宝智力发展的一种信号
当宝宝真正能把手放在嘴巴里啃的时候，则说明宝宝的运动肌群与肌肉控制能力已经相互配合、相互协调了。这是宝宝智力发展的一种信号，爸爸妈妈应当为宝宝的这个举动自豪才对，因为宝宝稍微成长啰！
吃手是宝宝心理发展的需要
同时，2～3个月宝宝正处于口唇快感期，如果吸吮的需要得不到满足会影响其身心发展。家长若能细心观察，就会发现当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静宝宝的情绪。有的宝宝在浅睡状态时，也会用吮手指来寻求自我安慰而重新入睡。
总之，吃手是宝宝成长过程中一种心理需求和行为，是宝宝一种健康的自我安慰的方式。在正常发育情况下，宝宝不会养成吃手的习惯，家长不必担心，也无需设法阻止。
宝宝8-9个月后
当宝宝到了8～9个月后，大多数就会不再吸吮手指了，仅有少部分宝宝会养成吸吮手指的习惯，吃手的习惯在18～20个月时达到高峰，约80%的宝宝在5岁前自动放弃吸吮手指的习惯。
宝宝1岁左右
若在1岁左右吸吮手指的习惯未能改去，那么吸指处的牙齿就会长得不好，而造成上下牙之间有一个指尖大小的空隙。此外，宝宝不断地吸吮会使两侧面颊部收缩，使牙齿排列形成弓状变窄，上前牙前突，同时由于手指的牵引，还可以引起下颌前突畸形。
宝宝喜欢用手摸各种东西，若手较脏，手上的病菌在吸吮时进入了体内会引起各种疾病。爱吸吮手指的宝宝在长大后，会出现咬指甲，甚至爱吸烟等坏习惯。
宝宝3-4岁时
孩子到了3～4岁还吸吮手指，则是一种倒退的行为表现。当孩子焦虑和紧张时便会倒退回婴儿时期，用吸吮来满足口腔的欲望，以减少其内心的忧虑。
在这背后往往隐藏着许多潜在的原因：孩子的身体问题是孩子体内缺少微量元素，象锌、铁等；孩子的心理问题是孩子心理不健康，表现为压抑、焦虑、强制、逆反等；孩子感觉无聊时也会吃手指；孩子的好奇心养成吃手的嗜好。
如何戒掉吃手习惯呢？
对于1岁以内的小宝宝来说，吮手指是一种正常的行为，就让他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。
- 两三岁宝宝的还在吮手指，可以采用赞扬的口吻对他说：“宝宝长大了，不吃手指了”，也可以告诉他：“手太脏了，不能放进嘴里，否则会生病的！”
- 再大一点的孩子，可以告诉他手指缝里有很多脏东西，有会使人生病的细菌或其他有害物质，会影响健康，也可以和孩子一起在上网搜寻，看看我们的手指缝里究竟有什么脏东西，这样可以增加孩子克服这种坏习惯的动力与决心。
- 仔细观察孩子在什么时候比较容易出现这些行为，明确给予帮助。
例如，很多孩子咬指甲是在做作业有困难时，家长除了提醒以外还要在学习上给予帮助；也有不少孩子是在看电视或无聊发呆时咬咬指甲，那么家长就需要花一点时间多陪陪孩子，与孩子一起做手工等，既能减少咬指甲，又增进亲子关系。
当发现孩子正在咬手指时，可以心平气和地拉出他的小手，然后陪他玩一会儿，让他小手忙得没功夫塞进嘴里。
- 对吮吸习惯比较牢固的孩子来说，睡前马上把他喜爱抱着睡觉的玩具一起收起来，这会让她大哭大闹，并不是一个好方法。
最好和他一起玩“宝宝回家”的游戏，让他和你一起把这些宝宝放到床上去，让他们睡觉，然后你再和他看图书、讲故事，陪他睡觉。这样，他知道“宝宝们睡觉了”，会忘记他们，不会去找他们，也不会吮吸了（因为她只有在抱着这些毛绒玩具才吮指呢！）
如果在家无法帮助孩子把吃手的毛病改掉，可以带孩子到医院进行矫正。儿童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良习惯。医生会根据孩子的情况来设计矫正措施，就像量身订制服装一样。
根据宝宝年龄来看待吃手这个行为，更理智哦~
蜜桃姐姐
吃手是每个孩子都经历过的。看孩子多大，如果是婴儿期0-3岁，还是顺其自然，如果是3-7岁还有这个习惯，父母就要想方法帮助孩子改掉这个习惯！
婴儿期的小孩吃手指是一种正常现象，只要保证小孩的手卫生就可以了，不要人为去戒掉这个习惯。婴儿期正是处于口欲期（口腔敏感期），是认识和探索世界的一种方式，也是TA的一个心理期。
宝宝为什么吃手呢？
1、0-3月吃手是吮吸发射；
2、3个月以上吃大拇指是一种进步，探索未知世界；
3、长乳牙；
4、智力发展的信号；
5、宝宝需要满足安慰自己；
6、游戏或乐趣；
7、心理需要，缺少安全感，不安、焦虑、紧张、逆反等情绪也能引起吃手指；
8、微量元素缺失；
因此，0-3岁宝宝吃手，父母不必过于担忧。如果宝宝在3岁以后还有吃手的习惯就需要帮助宝宝纠正了。
那如何纠正宝宝吃手的习惯呢？
1、测微量元素，针对微量元素的缺失进行食补；
2、在孩子吃手时，想办法转移TA的注意力，让更有趣的事情吸引他，从而停止吃手，久而久之，习惯会逐渐淡忘；
3、培养宝宝一些好的兴趣，吸引TA的注意力（比如玩玩具、画画、跳舞，吸引TA把手从最里解放出来）；
4、积极引导自家宝宝多参加一些内容丰富、形式多样的活动和游戏,让孩子的双手动起来；
5、勿反复唠叨提醒宝宝不要做吸手指的习惯，这样反而刺激提醒TA吃手的意识。也不要训斥、打骂孩子吃手的习惯，让孩子产生压抑、焦虑、强制、逆反等情绪；
孩子越大改掉吃手习惯越势在必行。但在此要特别提醒各位孩子父母的是,不良习惯并非一日养成,改正更需要耐心和方法,冰冻三尽非一日之寒呀。母爱可以让宝贝克服任何困难！
6、睡时陪孩子，拉着孩子的手，给孩子讲故事；
7、告诉孩子吃手指的不好；
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生活诚品育儿圈
我家孩子从小就爱吃右手大拇指，一岁之前我也没有当回事。同龄的好几个孩子，过了半岁要是再吃手，妈妈就会打孩子手。我觉得她们有点过了，这是孩子的正常口欲期，大了就好了。可我想错了，我家孩子牙长的快，一岁两个月的时候右手大拇指已经被咬的血肉模糊了，比左手大拇指大一圈。看着说话像个小大人，却是不停啃自己手指头的宝宝，我意识到问题的严重性。我按照外婆的方法，给孩子大拇指抹上苦瓜汁，可孩子照吃不误。抹上清凉油，也没用。最后托朋友从香港买了专门防止孩子吃手指的药水，我尝过，舔一下整个口腔苦不堪言。可我家孩子还在吃，隔几个小时我就会给她手指补上药水，也许实在太苦了，我家孩子转而开始吃左手拇指。我又开始给左手拇指上药，孩子转而开始吃右手食指，再接着左手食指。我都有点崩溃了，吃手指也可以替代啊，几个手指换着吃，每个都被咬破了，我于心不忍，只能放弃。试了这么多方法，我觉得自家孩子太倔强了，强制改掉是不可能了，接下来我开始改变战略，努力没有白费，一岁半的时候，孩子成功改掉吃手指习惯。我现在把方法分享在这里，希望可以帮到有需要的妈妈。
第一：让孩子意识到吃手指是个坏习惯。有一首儿歌是这样唱的，“有的小朋友，爱咬手指头，细菌从口入，得病全家愁”，当时我从电脑上把细菌的图片和宝宝生病的图片都找出来给孩子解释。每当孩子吃手的时候，我就开始唱这个歌，孩子会自觉拿开。
第二：一般孩子在玩的时候都会忘记吃手指，多陪着孩子玩，让他没有无聊吃手指的时间。这就需要全家配合，坚持下去很有效。
第三：晚上睡觉前一定要重视，这是孩子最容易犯的时候。睡前一小时，我会给孩子吃点东西或者喝牛奶保证孩子不会饿。睡前会给她讲故事，之后就一直重复唱手指歌，直到孩子睡着。半夜孩子会不自觉吃手，这个时候给孩子喂点水，同时用手轻轻握着宝宝爱吃的那只手。每天早上起来告诉宝宝昨晚的表现情况。
三个步骤重复下去，坚持半个月左右，宝宝会完全改掉吃手指的习惯。
国际嗨娘26
如何改掉孩子吃手习惯？
孩子吃手问题，分两个阶段，两种不同对策。
一，一岁内宝宝吃手不要阻止。
对于周岁左右的宝宝来说，吃手是生长发育中的一个必然阶段，是了解世界感知世界的最佳途径。只要保持小手干净，就让他吃去吧。相反，如果不让周岁内孩子吃手，可能会阻碍孩子发育。导致不安烦躁紧张，影响神经功能发展，削弱手眼协调性，甚至造成多疑胆小。周岁左右宝宝吃手是“口欲期”的正常反应。不吃倒是不正常了。
二，四岁以上孩子吃手，需要引起家长密切关注
一般两三岁后，孩子吃手的习惯逐渐消失。但若到了4岁还有吃手习惯，就有可能存在心理问题了。如压抑，焦虑，强迫。放任宝宝吃手，不但会引起下颌发育不良，牙齿排列异常等身体问题，孩子的心理问题也会越发严重。
如何纠正孩子吃手的毛病？
1满足孩子需求。及时进食饮水。多多陪伴宝宝，亲吻，抚摸，搂抱，拍手，指东西，满足孩子生理需求和爱的情感需求。
2，用可牙咬的无毒硅胶玩具取代宝宝吃手。
3，多陪孩子玩玩具，把孩子的手占用起来。
4，不要严厉呵斥，家长怒喝“不要吃手！”孩子越吃得厉害。原因是孩子没听到“不要”，只听到“吃手”指令了。要温柔地告诉孩子，吃手不卫生，对牙齿发育不利。
5，转移注意力，除了带孩子多玩玩具，抓握东西之外，还要多带孩子去外面玩。看看景色和人群，摸摸物品，满足好奇和探索欲。
6，多与孩子沟通交流，让孩子感受到父母的关爱。多跟孩子阅读，把孩子的情绪吸引到故事情节里。多带孩子做亲子游戏，在欢声笑语中，感受亲情，放松身心。
孩子大了依然在吃手，就是极端缺爱的表现，家长不要只盯住孩子的手，急于纠正打骂。要把心思放到关爱孩子，满足孩子上来。
亲子沟通如何说
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一般来讲，宝宝大概是三个月就会开发出自己的小手，以此作为新的游戏伙伴了。因此在这个阶段把自己这个新的小伙伴放到嘴里吮吸，成为一个乐趣是再正常不过的了。很多妈妈考虑到卫生问题，经常会强行把宝宝放在嘴里的手拿出来。但是这样做真的正确吗？宝宝吃手的更多原因在哪？吃手对宝宝有其他方面的坏处吗？妈妈们应该如何正确有效的“阻止”宝宝吃手？我们来听一下专家的建议。
1.几个月的宝宝吃手是无意识行为
这个年龄段的宝宝吃手是出于一种探索，对他们来说，自己的小手就像是一个玩具，而这个玩具又最容易得到，就像那种近水楼台先得月的感觉。另外，这个时候宝宝还没有牙齿，吃起手来又不会咬疼自己，所以吃手对他们来说是带来快乐的一种方式，使自己能感觉到自己身体的存在。
2.年龄稍大的宝宝吃手可能是心理反应
如果自己的孩子三岁多了还在吃手，这就有可能就是孩子内心状态的反应了，妈妈需要特别注意，宝宝是不是处于紧张、无聊或者无所适从的状态。就像成年人一样，遇到陌生人或者处于紧张状态的时候，也会出现不自觉地整理头发、搓手、插兜等行为。这个时候，妈妈不应单一的阻止宝宝吃手，而应分析宝宝此刻的心理状态，找到合适的解决办法。
解决办法：
1.针对3岁以下的宝宝
使用安抚奶嘴儿：这个年龄段的宝宝吃手主要是在夜间睡觉的时候，建议使用安抚奶嘴儿去代替手。安抚奶嘴儿既满足了宝宝的吮吸需求，又不会影响宝宝的牙齿健康。
“妈妈的膝盖时间”：有一种说法是，对宝宝来说，3岁以前是“妈妈的膝盖时间”，意思就是3岁以前宝宝应该是围绕在妈妈身边的，妈妈不应该因为忙碌让宝宝独自去玩，应该给宝宝有更多的身体接触和互动，比如一些亲子游戏，用心去陪伴他/她。这时宝宝要观察你的反应，跟你互动，两手又占着，自然就没有精力去吃手了。
2.针对3岁以上的宝宝
捕捉孩子的心理动态：上面已经提到，3岁以上的孩子吃手，很可能是出于紧张、焦虑甚至是无所适从。家长这个时候要敏锐的捕捉孩子的心理状态，要帮宝宝慢慢去适应陌生的环境。
游戏分散宝宝注意力：由于3岁以上的宝宝吃手很可能是因为无聊或者无所适从，这个时候家长首先要检讨自己，是不是给孩子提供的家庭环境没有满足孩子的心理需要。要多开展一些宝宝感兴趣的活动，陪宝宝做一些有趣的游戏，不让宝宝感到无聊或者无事可做。
涂鸦表格鼓励法：3岁以上的很多宝宝都喜欢涂鸦，自己乱画一些东西。妈妈可以做一些表格，每次一吃手就让他自己打一个勾。假设每三个小时总结一次，第一个“三个小时”可能吃了6次手，打了6个勾，第二次总结就可能减少到5次，以此类推。这样，宝宝看到自己在慢慢变化，就会明白一个道理：只要坚持，我是可以做到不吃手的。对宝宝来说，这是一种心理强化。
给指甲涂上指甲油：这个办法主要针对爱美的小女生。可以给宝宝的指甲上涂上五彩缤纷漂亮的指甲油，她一吃手，就会有一种意识，也就会自我控制，这样慢慢就会好一些。
不要常说“别吃手”：有的妈妈看到宝宝吃手，会带点强制性地直接说“别吃手”。这种做法看似对宝宝有一定的威慑力，实际上对宝宝来说是一种心理暗示，是在不断加深“吃手”这个词在他/她脑海中的印象，这就像如果现在告诉你不让你想象一只粉红色的大象，估计很少有人能控制住自己真的不去想。所以当看到宝宝吃手的时候，不要去强化“别吃手”这个概念，而可以去抱抱他，亲亲他，把宝宝的小手占用过来，这样就慢慢弱化了“吃手”这个概念。
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医寿延年
孩子的口腔敏感期
从出生开始，大概到一岁，都是属于正常状态。
这段时间的孩子，首先能支配的是头，因为嘴巴在头上，所以，口是第一个能用意识支配的器官。
当他发现自己能支配自己的口时，他就会把所有想要探索的物品都塞进嘴里。孩子在用口来认识这个世界。
首先塞进嘴里的，肯定是手。用口来唤醒手，让手变得有意识，所以就产生了口的敏感期。
这段时间的孩子，我们不能够阻止他吃手。倘若阻止了，这敏感期以后还会再出现。
三岁以后还在吃手
先了解孩子吃手的原因是什么？
是模仿幼儿园其他孩子的行为？
还是口腔不满足？弥补小时候的敏感期？
还是心理不安寻求慰藉？
该怎么判断？
看孩子吃手的时候，孩子都在经历着什么？
①如果说他在看到其他孩子吃手的时候，他也吃手的话，那就是模仿。
那么就可以与孩子探讨一下，那个孩子吃手的这个方式合不合适？合适的理由是什么？不合适的理由又是什么？
②如果孩子一直都想要吃很多很多的东西，把很多东西不管是不是食物都往嘴里放。
那就是口腔不满足，弥补小时候的敏感期。那么，则需要满足孩子的口腔需要。给孩子提供各种食物，吃够了，满足了，就能停下来。
③如果孩子在感觉很紧张，或者很不安，或者很不自在的时候吃手，那就是寻求慰藉。
这时候可以停下来问问孩子，宝贝你发生了什么事？可以告诉我吗？
你是觉得这个环境让你感觉到很害怕吗？
引导孩子说出心里的感受。允许孩子情绪的自然流淌。
很多孩子吃手，往往都是在自己感觉不太好的时候吃手的。倘若一个孩子情绪良好，愉悦，他会把所有的精力用在探索这个世界上，用手来感受这个世界，而不会把手放进嘴里。
其实孩子吃手并不是一件很可怕的事情。孩子每个行为的背后都是有原因的。我们需要看到孩子行为背后的原因。慢慢的，当孩子再长大了一些，孩子有羞耻心以后，吃手的行为就会消失了。
其次，家长需要对孩子吃手这件事情不焦虑。其实吃手没什么大不了的，如果家长还是比较担忧，可以尝试一下这个方法：当孩子吃手的时候，把孩子最喜欢的玩具递给他。孩子就会用玩玩具来代替吃手啦~
不知道我这篇问答有没有给你一点启发呢？
你家宝贝吃手原因还有哪一些呢？
欢迎留言告诉我。
愿每个孩子都有五彩缤纷灿烂的童年。
愿每个生命都能被爱所照亮。
我是资深幼教，育儿问答达人，专注正面管教，教您科学育儿！更多精彩育儿问答，欢迎关注我！
幼师育儿
其实呢，对于小朋友吃手指这个事情，妈妈们大可不必如此焦虑。事实上，几乎所有宝宝在第一年都曾吮吸过自己的手指；有些宝宝甚至在妈妈肚子里就有了这个习惯。
因为对婴儿来说，嘴巴是个很重要的器官，不仅用来吃东西，还用来探索和体会乐趣。用自己的双手将新发现的食物放进嘴巴里，是多么自然的一件事啊。也许最初将双手放进嘴巴里很随机，但宝宝很快就会发现，将手指放进嘴巴里有一种愉快的感觉，于是，他就会频繁地这么做。最终，很多宝宝都会认为，拇指是吮吸起来最有效、最舒服的手指（可能是因为拇指肉最多吧），并且从吮吸手指变成吸拇癖。有些宝宝会对1——2根手指很执着，有的宝宝甚至喜欢整个拳头。
那么，吮吸手指这个习惯究竟有没有危害呢？
在最初两年，吮吸手指一般不会引起牙齿畸形的问题。过了两三岁以后，则有可能会引起上排牙齿突出。但只要在5岁前能够改掉这个习惯，之前对嘴巴造成的扭曲会慢慢恢复正常，也不会对恒牙的排列造成影响。基本上，大多数宝宝都会在4——6岁改掉这个习惯。
但是，如果吮吸手指已经成为了宝宝每天最重要的活动，或者宝宝已经6岁了还是没有戒掉这个习惯，那么妈妈们就要注意一下了，毕竟确实如大家所想的那样，长期吮吸手指对牙齿和健康都会有一定的伤害。
在这里提供一些小方法，有这个困扰的妈妈们可以尝试下：
1. 如果宝宝是母乳喂养，要确保他吮吸手指不是为了弥补吮吸乳汁不足；如果每次哺乳时，宝宝想要多吸吮一会儿乳房，随他吧。
2. 作为对手指的一个替代，给你的孩子一个可以搂抱的大玩具（如一个超大的泰迪熊，他睡觉时抱在怀里，就没机会碰到手指了）。晚上的时候，多检查几次，把手指从宝宝的嘴里拿出来。
3. 白天，让宝宝的两只手都有得忙，一旦他要把手指往嘴里伸，就引导他玩需要两手并用的游戏。拍手就是一个很好的方法。
（相关知识来自《海蒂育儿大百科》、《西尔斯亲密育儿百科》）
年糕妈妈
前段时间超级头痛，儿子上幼儿没多久，开始吃手指，俗话说病从口入，还真是，手足口了。都说这么大吃手是安全感不足，需要安慰，我看他一点也不焦虑，一边看动画片一边吃，一边听故事一边吃，闲一点的时候也在吃；还有些说缺锌缺微量元素，化验也不缺，而且你越不让吃他越要吃，那段时间我感觉我快焦虑死了......
大部分宝宝到一岁以后，吃手的情况会减少很多。如果2-3岁还在吃手，家长就要注意观察了，需要关注孩子在什么情况下吃手。如果是焦虑紧张，反而更不能强行制止。一味的批评指责、或着强制制止，孩子的情绪得不到发泄，可能会适得其反。
为了改变儿子吃手的状况，每天放学回家，转移注意力，安排了各种各样的小手工、亲子小游戏、读绘本，在玩的时候，他根本不记得吃手这件事。而且也很少吃手了。我发现，他真的是精力旺盛，太闲了，觉得无聊才吃手指。
如果发现宝宝固定吃一个手手指头，长期吃手有一种信号，我们要早一点干预。 老吃一个手指头是一个信号，玩的游戏中，这个手玩着，那个手吃一些，这种习惯可能要延迟到三四岁。其他的正常不用过多的干预。美国儿科学会表明，频繁吮吸长达三四年以上才会对牙齿造成影响。
邻居小姑娘，四岁了每天吃手，手指吃出了厚厚茧子，她妈妈用尽各种办法都无济于事。对于这种宝宝，我们更应该合理的进行引导，观察孩子行为，找出规律。这个小姑娘的妈妈特别强势，任何事情都要干预，各种规矩一大堆，你见过哪个三四岁的小朋友可以安静的陪妈妈逛一整天的街都不吭声的宝宝吗?!
究其原因，大部分的宝宝都是因为太无聊而吃手，宝宝需要妈妈做出回应的时候，妈妈没有很好的回应孩子，久而久之，宝宝的安全感越来越差，经常感到焦虑。良好的亲子关系能够让孩子感到安全，并且愿意积极探索外界环境，高质量陪伴对孩子未来的生活习惯、学习兴趣和能力、情绪调节能力、人格形成、人际关系等方面都有很大影响。别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了！
对于再大一点的孩子，如果在家无法帮助孩子把吃手的毛病改掉，可以带孩子到医院进行矫正。儿童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良习惯，比如使用牙托，医生会根据孩子的情况来设计矫正措施。
博士妈妈研究所
不改！顺其自然！
来说说我家孩子的例子吧。从3个月开始吃手，到现在2岁8个月了，依然在吃手，并且还有继续吃下去的可能性。
3个月时，他吃手是吃全手的，这个舔舔那个吮吮。我当时学习到的理论是，孩子通过吃手学习认识手，继而用手去认识世界。因此我并没有太在意。
到1岁时，他依然在吃手。而且只吃大拇指，尤其在睡觉时，是一定要吃着手才能睡着的。这时家里开始有人坐不住了。认为吃手影响美观，有卫生隐患，希望能改掉孩子这个习惯。查阅了网络资料后发现，国外有各种帮助戒断吃手的工具，从绘本，到手套，甚至到限制手肘弯曲，从而让孩子吃不到手的设备。五花八门，购买数惊人。我没有买这些东西，因为这让我意识到，不少的孩子在这个时间点，依然是会吃手的。而且一定是不那么容易戒断，才有这些推陈出新、门类繁多的产品的存在。
到2岁多时，娃还是在吃手。他主要吃右手的大拇指，不仅吃，而且嘬，把大拇指关节部位，嘬出了一个茧。不仅家里老人很介意，连托班的老师也想尽办法希望能戒断。
我咨询过不少心理咨询师，特别是做儿童心理研究的专家，大家的理论派系虽然不同，但有一个认识的相似的：除了低龄宝宝通过吃手认识世界外，月龄较大的孩子吃手是有其背后原因的，与其想着怎么戒断孩子吃手，不如解决一下背后的原因。
比如，我家孩子是通过吃手来安慰自己，抚慰缓解内心的焦虑。一方面，当然是要去找他内心焦虑的原因；另一方面，从另一个角度来说他也是那种很善于安慰自己的孩子。因此，我会去寻找他内心焦虑的来源，试图通过加强亲子交流，稳固亲子关系，来缓解他可能的焦虑。也许，随着他独立性的发展，随着他适应能力的加强，他会自然而然地不需要通过吃手来满足心理要求。相反，如果不断试图解决表面现象，不仅事倍功半，而且会加剧孩子的自卑、焦虑。不利于孩子的成长。
最后，我这样安慰自己：我们有看到过大人一天到晚在吃手的吗？没有。那么，相信成长的力量吧。
