石斛有什麼作用和好處?

年年4620


石斛好處有很多,比如抗腫瘤、抗風溼、美容潤膚、增強免疫力、促消化等功效,那石斛一般和什麼泡水喝比較好呢?

1、石斛+麥冬+綠茶葉茶。用量:石斛為15克、麥冬10克,綠茶葉5克。做法:然後一同放入杯子裡,用開水沖泡即可。功效:有清熱作用,對咽喉也有一定的幫助,比如說生津利咽。

2、石斛+玉米鬚+蘆根茶。用量:石斛10克,蘆根15克,玉米鬚20克。做法:將三者用水煮,煮到一定程度,可以把渣去掉,喝其水。功效:玉米鬚有利尿的作用,而石斛有養陰的作用,而且還有清熱的功效。

3、石斛+枸杞+菊花茶。用量:石斛和枸杞各15克、菊花10克。做法:可以將上述三者放入鍋中煮水喝。功效:菊花和石斛有清熱效果、另外枸杞子有養肝明目的功效。

石斛能經常泡水喝嗎?石斛的功效有很多,但是不能亂吃,脾胃虛寒、體內有寒氣的人最好不喝,另外感冒的人群也不建議喝,因為石斛比較滋膩,不利於感冒的治療;另外石斛是寒性的,多用對身體不太好,所以不建議天天吃石斛。

石斛始載於《神農本草經》,列為上品,為蘭科石斛屬植物金釵石斛、環草石斛、鐵皮石斛、黃草石斛、馬鞭石斛的莖,屬於補益類中的補陰藥;其中鐵皮石斛為石斛之極品,它因表皮呈鐵綠色而得名,鐵皮石斛剪去部分鬚根後,邊炒邊扭成螺旋狀或彈簧狀,烘乾而成的,習慣稱為“耳環石斛”。藥性:甘,微寒。歸胃、肺、腎經。功能主治:生津清胃,養陰清熱。主治熱病傷津,煩渴,陰虛胃痛,病後虛熱,陰傷目暗。《神農本草經》記載:“主傷中,除痺,下氣,補五臟虛勞羸弱,強陰,久服厚腸胃,輕身延年。”用法用量:內服:煎湯,6~15g,鮮品可加倍,或入丸、散;或熬膏。若出現津液缺乏、口乾熱燥、心煩口渴、舌幹而紅或無苔時,以石斛治療收效甚佳;石斛還能補腎明目,治療肝腎不足所致的視力模糊,兩眼昏花,特別適合中老年人群。

選方:

1、治胃火上衝,心中煩悶,怔忡驚悸:石斛30g,玄參10g,水煎服。

2、治病後虛熱口渴:石斛、麥冬、五味子各10g,水煎代茶飲。

3、治肝腎陰虛所致眼睛乾澀,視物昏花,頭暈耳鳴:石斛、菊花各10g,女貞子、山萸肉各15g,枸杞子30g,水煎服。

4、治秋季肺燥津傷所致陰虛燥咳、口乾痰稠:石斛、百合、沙參各15g,款冬花10g,水煎服。

由於石斛產品眾多,品質也參差不齊,所以消費者購買時要注意分辨和判斷。



健康保姆


您好,感謝您的提問!


首先我們來了解一下【石斛】

石斛,又稱為林蘭、禁生、杜蘭、金釵花、吊蘭花,是一種多年生草本植物,它被譽為“九大仙草”之首,是日常的生活也可以食用的藥材,中醫認為,其甘、淡、微寒,入肺、胃、腎經,有益胃生津,具有滋養胃陰、滋陰清熱、生津止渴等作用。


【常吃石斛的好處】

1、 石斛含多量的黏液質,補虛強身,滋陰不膩,常服可以益壽健身,增強白細胞的功能;

2、 其富含的各種微量元素,能夠延緩女性衰老,調理內分泌,調理各個器官;

3、 對腸管有興奮作用,可使收縮幅度增加,刺激小腸平滑肌的收縮,促進胃腸蠕動;

4、 可明目益精,治療肝腎陰虧所致的眼病,療效十分顯著;

5、 提取物菲類和聯苄類,有抗肺癌、卵巢腺癌和前髓細胞白血病的作用,促進T細胞生長和淋巴細胞產生抑制因子,起到增強免疫的作用;

6、 具有活血化瘀,提高心腦血管功能,擴張血管及抗血小板凝結,治療血栓閉塞脈搏管炎,預防腦血栓形成。


常吃石斛好處多多,不僅起到強身健體的作用,還能夠預防一些身體疾病的出現,當然,已有疾病在身的患者應需諮詢醫生,正確食用,不可亂投醫、亂食用,以免出現不良反應。

感謝您的提問,希望能幫到您!


高血壓管家


我是曠慧,健康系師姐。

石斛又叫做仙斛蘭韻、不死草、還魂草、紫縈仙株、吊蘭、林蘭、禁生、金釵花等。它曾經還在《羋月傳》和《女醫明妃傳》中都出現過,其實石斛還有它特有食用效果,下面我們一起了解一下。

石斛營養價值

石斛含石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼、石斛星鹼、石斛因鹼、6-羥石斛星鹼,尚含粘液質、澱粉、多糖等成分。

吃石斛有什麼好處?

1、增強免疫力

石斛富含多糖類物質,有助於增強免疫力功能,現代藥理研究表明石斛有較好的抗疲勞的作用

2、滋養皮膚

石斛含有一定的黏液質,對人體的皮膚有一定的滋潤作用

3、抗腫瘤

研究表明石斛對肺癌、卵巢癌等惡性腫瘤的某系細胞有殺滅作用,有衣櫃的那個的抗腫瘤活性

4、促消化

現代醫學證明石斛對幽門螺桿菌有較好的抑制作用,幽門螺桿菌是胃腸的常見致病菌;另外石斛煮的水有助於促進胃液分泌,促進胃排空,從而有助於消化

5、抗風溼

石斛對關節有一定的潤滑作用,從而有助於強筋健骨、關節靈活、增強抗風溼

怎樣吃石斛,營養價值高?

1、直接吃

將石斛洗淨,細嚼吞服,渣渣也可以吃掉,一般10到20克一天

2、榨汁吃

先將石斛切成小段,然後放入榨汁機中,一般20克加500克的水,建議飲用溫熱的石斛汁

3、石斛粥

一般12克石斛與白米一起煮粥喝

4、泡茶喝

將石斛切成薄片,用沸水沖泡,每次量為5-10克,可連續泡1-2天

5、打成粉吃

一般一平勺石斛粉加半杯溫水,然後加點蜂蜜,早晚各喝一次。


新版本夏季瘦身公益食譜(分南方版本和北方版本)已設計出爐,需要的小可愛請關注我頭條號主頁底部菜單欄”免費食譜“,或私信獲得。


營養博士曠慧


石斛:是蘭科植物金釵石斛,鼓槌石斛,和流蘇石斛等同屬植物近似種的中藥名稱。

石斛是中華九大仙藥之首。

①鐵皮石斛。

②天山雪蓮

③三兩重長白山野生人參。

④一百二十年的首烏。

⑤六十年的首茯苓。

⑥深山野靈芝。

⑦海底珍珠。

⑧冬蟲夏草

⑨百年以上的蓯蓉。

石斛野生多生長在廣西,四川,貴州,雲南等地,附生於樹上成林下的石上。

石斛:全年可採收。性微寒,味甘。入腎,胃二經。

功效:益胃生津,滋陰清熱,是補虛藥中的補陰藥。

石斛主治:陰傷津虧,口乾煩喝,食少乾嘔,病後虛熱。

附方治肺熱乾咳。

用石斛20克,枇杷葉15克,瓜萎皮15克,天門冬20克,,太子參20克,桔梗10克,生甘草6克。7味水煎服。








瑞玥康復123


石斛為多年生常綠草本植物石斛的莖。或括鐵皮石斛、金釵石斛。列入補陰藥類。性味甘、淡,微寒。歸胃、腎經。功能:益胃生津,養陰清熱。臨床多用於:1、熱病傷陰或胃陰不足,煩渴乾嘔,舌乾等。常與麥冬、生地、天花粉等同用。2、胃陰不足、食少乾嘔、舌上無苔常與南沙參、山藥、生麥芽等同用。3、氣陰不足,發熱煩渴常與黃芪、麥冬、生地、玄參等同用。4、明目:常與菊花、枸杞、熟地等同用。5、肝腎陰虛之白內障常與熟地、枸杞、牛膝等同用。常用量9一12克,入湯劑。石斛乾硬難出藥味,須久煎久熬才有藥效。石斛助溼戀邪,故溼熱病不宜早用,溼溫尚未化燥者忌用。主含多量粘液質、石斛鹼等。有助消化、降血糖、降血壓作用。石斛並不是萬能藥,只適宜陰虛化燥病人,凡陽虛者切不可隨便服用。明白了嗎?欲知更多相關知識,歡迎點擊右上角關注。謝謝!


一葉輕舟85


石斛,味甘,氣微寒。入肺、胃、腎三經。有養陰生津,清虛熱為主。熱病傷津,口乾澡渴,病後陰虧者,視為要藥。

但甘寒之品,能戀邪助溼,溼熱病尚未化燥者,則非所宜,所以溫熱病尤當忌用。

學好中醫,就是認識一味草藥,也須讀懂,看清書中本意,不能走馬觀花。臨床用藥,每味都有悟道之理,每方都有悟妙之用。中醫,醫藥,處處都有悟的伴隨。


天下可攬


請問老師,圖片的植物是傳說中的石斛嗎?謝謝




珠坑人


具體說,有如下好處:

1、調理肺、腎等臟器。延緩衰老,改善內循環。

2、提高免疫力。

3、穩定血糖。

4、降血脂。

5、緩解便秘。

6、預防胃腸疾病。

7、明目。

8、改善睡眠。

但如果常吃,也可能會引發身體的不適。畢竟是藥三分毒,吃一段時間停一段時間給身體修復的時間才好。


分享到:


相關文章: