石斛有什么作用和好处?

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石斛好处有很多,比如抗肿瘤、抗风湿、美容润肤、增强免疫力、促消化等功效,那石斛一般和什么泡水喝比较好呢?

1、石斛+麦冬+绿茶叶茶。用量:石斛为15克、麦冬10克,绿茶叶5克。做法:然后一同放入杯子里,用开水冲泡即可。功效:有清热作用,对咽喉也有一定的帮助,比如说生津利咽。

2、石斛+玉米须+芦根茶。用量:石斛10克,芦根15克,玉米须20克。做法:将三者用水煮,煮到一定程度,可以把渣去掉,喝其水。功效:玉米须有利尿的作用,而石斛有养阴的作用,而且还有清热的功效。

3、石斛+枸杞+菊花茶。用量:石斛和枸杞各15克、菊花10克。做法:可以将上述三者放入锅中煮水喝。功效:菊花和石斛有清热效果、另外枸杞子有养肝明目的功效。

石斛能经常泡水喝吗?石斛的功效有很多,但是不能乱吃,脾胃虚寒、体内有寒气的人最好不喝,另外感冒的人群也不建议喝,因为石斛比较滋腻,不利于感冒的治疗;另外石斛是寒性的,多用对身体不太好,所以不建议天天吃石斛。

石斛始载于《神农本草经》,列为上品,为兰科石斛属植物金钗石斛、环草石斛、铁皮石斛、黄草石斛、马鞭石斛的茎,属于补益类中的补阴药;其中铁皮石斛为石斛之极品,它因表皮呈铁绿色而得名,铁皮石斛剪去部分须根后,边炒边扭成螺旋状或弹簧状,烘干而成的,习惯称为“耳环石斛”。药性:甘,微寒。归胃、肺、肾经。功能主治:生津清胃,养阴清热。主治热病伤津,烦渴,阴虚胃痛,病后虚热,阴伤目暗。《神农本草经》记载:“主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳羸弱,强阴,久服厚肠胃,轻身延年。”用法用量:内服:煎汤,6~15g,鲜品可加倍,或入丸、散;或熬膏。若出现津液缺乏、口干热燥、心烦口渴、舌干而红或无苔时,以石斛治疗收效甚佳;石斛还能补肾明目,治疗肝肾不足所致的视力模糊,两眼昏花,特别适合中老年人群。

选方:

1、治胃火上冲,心中烦闷,怔忡惊悸:石斛30g,玄参10g,水煎服。

2、治病后虚热口渴:石斛、麦冬、五味子各10g,水煎代茶饮。

3、治肝肾阴虚所致眼睛干涩,视物昏花,头晕耳鸣:石斛、菊花各10g,女贞子、山萸肉各15g,枸杞子30g,水煎服。

4、治秋季肺燥津伤所致阴虚燥咳、口干痰稠:石斛、百合、沙参各15g,款冬花10g,水煎服。

由于石斛产品众多,品质也参差不齐,所以消费者购买时要注意分辨和判断。



健康保姆


您好,感谢您的提问!


首先我们来了解一下【石斛】

石斛,又称为林兰、禁生、杜兰、金钗花、吊兰花,是一种多年生草本植物,它被誉为“九大仙草”之首,是日常的生活也可以食用的药材,中医认为,其甘、淡、微寒,入肺、胃、肾经,有益胃生津,具有滋养胃阴、滋阴清热、生津止渴等作用。


【常吃石斛的好处】

1、 石斛含多量的黏液质,补虚强身,滋阴不腻,常服可以益寿健身,增强白细胞的功能;

2、 其富含的各种微量元素,能够延缓女性衰老,调理内分泌,调理各个器官;

3、 对肠管有兴奋作用,可使收缩幅度增加,刺激小肠平滑肌的收缩,促进胃肠蠕动;

4、 可明目益精,治疗肝肾阴亏所致的眼病,疗效十分显着;

5、 提取物菲类和联苄类,有抗肺癌、卵巢腺癌和前髓细胞白血病的作用,促进T细胞生长和淋巴细胞产生抑制因子,起到增强免疫的作用;

6、 具有活血化瘀,提高心脑血管功能,扩张血管及抗血小板凝结,治疗血栓闭塞脉搏管炎,预防脑血栓形成。


常吃石斛好处多多,不仅起到强身健体的作用,还能够预防一些身体疾病的出现,当然,已有疾病在身的患者应需咨询医生,正确食用,不可乱投医、乱食用,以免出现不良反应。

感谢您的提问,希望能帮到您!


高血压管家


我是旷慧,健康系师姐。

石斛又叫做仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生、金钗花等。它曾经还在《芈月传》和《女医明妃传》中都出现过,其实石斛还有它特有食用效果,下面我们一起了解一下。

石斛营养价值

石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱,尚含粘液质、淀粉、多糖等成分。

吃石斛有什么好处?

1、增强免疫力

石斛富含多糖类物质,有助于增强免疫力功能,现代药理研究表明石斛有较好的抗疲劳的作用

2、滋养皮肤

石斛含有一定的黏液质,对人体的皮肤有一定的滋润作用

3、抗肿瘤

研究表明石斛对肺癌、卵巢癌等恶性肿瘤的某系细胞有杀灭作用,有衣柜的那个的抗肿瘤活性

4、促消化

现代医学证明石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用,幽门螺杆菌是胃肠的常见致病菌;另外石斛煮的水有助于促进胃液分泌,促进胃排空,从而有助于消化

5、抗风湿

石斛对关节有一定的润滑作用,从而有助于强筋健骨、关节灵活、增强抗风湿

怎样吃石斛,营养价值高?

1、直接吃

将石斛洗净,细嚼吞服,渣渣也可以吃掉,一般10到20克一天

2、榨汁吃

先将石斛切成小段,然后放入榨汁机中,一般20克加500克的水,建议饮用温热的石斛汁

3、石斛粥

一般12克石斛与白米一起煮粥喝

4、泡茶喝

将石斛切成薄片,用沸水冲泡,每次量为5-10克,可连续泡1-2天

5、打成粉吃

一般一平勺石斛粉加半杯温水,然后加点蜂蜜,早晚各喝一次。


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营养博士旷慧


石斛:是兰科植物金钗石斛,鼓槌石斛,和流苏石斛等同属植物近似种的中药名称。

石斛是中华九大仙药之首。

①铁皮石斛。

②天山雪莲

③三两重长白山野生人参。

④一百二十年的首乌。

⑤六十年的首茯苓。

⑥深山野灵芝。

⑦海底珍珠。

⑧冬虫夏草

⑨百年以上的苁蓉。

石斛野生多生长在广西,四川,贵州,云南等地,附生于树上成林下的石上。

石斛:全年可采收。性微寒,味甘。入肾,胃二经。

功效:益胃生津,滋阴清热,是补虚药中的补阴药。

石斛主治:阴伤津亏,口干烦喝,食少干呕,病后虚热。

附方治肺热干咳。

用石斛20克,枇杷叶15克,瓜萎皮15克,天门冬20克,,太子参20克,桔梗10克,生甘草6克。7味水煎服。








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石斛为多年生常绿草本植物石斛的茎。或括铁皮石斛、金钗石斛。列入补阴药类。性味甘、淡,微寒。归胃、肾经。功能:益胃生津,养阴清热。临床多用于:1、热病伤阴或胃阴不足,烦渴干呕,舌干等。常与麦冬、生地、天花粉等同用。2、胃阴不足、食少干呕、舌上无苔常与南沙参、山药、生麦芽等同用。3、气阴不足,发热烦渴常与黄芪、麦冬、生地、玄参等同用。4、明目:常与菊花、枸杞、熟地等同用。5、肝肾阴虚之白内障常与熟地、枸杞、牛膝等同用。常用量9一12克,入汤剂。石斛干硬难出药味,须久煎久熬才有药效。石斛助湿恋邪,故湿热病不宜早用,湿温尚未化燥者忌用。主含多量粘液质、石斛碱等。有助消化、降血糖、降血压作用。石斛并不是万能药,只适宜阴虚化燥病人,凡阳虚者切不可随便服用。明白了吗?欲知更多相关知识,欢迎点击右上角关注。谢谢!


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石斛,味甘,气微寒。入肺、胃、肾三经。有养阴生津,清虚热为主。热病伤津,口干澡渴,病后阴亏者,视为要药。

但甘寒之品,能恋邪助湿,湿热病尚未化燥者,则非所宜,所以温热病尤当忌用。

学好中医,就是认识一味草药,也须读懂,看清书中本意,不能走马观花。临床用药,每味都有悟道之理,每方都有悟妙之用。中医,医药,处处都有悟的伴随。


天下可揽


请问老师,图片的植物是传说中的石斛吗?谢谢




珠坑人


具体说,有如下好处:

1、调理肺、肾等脏器。延缓衰老,改善内循环。

2、提高免疫力。

3、稳定血糖。

4、降血脂。

5、缓解便秘。

6、预防胃肠疾病。

7、明目。

8、改善睡眠。

但如果常吃,也可能会引发身体的不适。毕竟是药三分毒,吃一段时间停一段时间给身体修复的时间才好。


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