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龙眼是一种水果，也是一种滋补品药材，在中医里面经常会用到。晒干之后大家称之为桂圆，不管是龙眼还是桂圆，营养价值都是极高的，但是千万别吃太多哦，到底有哪些功效呢，哪两种食物搭配更营养呢？一起和小编来看看吧。
龙眼也是桂圆，那桂圆有哪一些价值呢？桂圆用新鲜的龙眼晒干而成，桂圆还是水果形态的时候，是很受人欢迎的，清甜多汁让人吃得停不下来，一口一个吃得很爽口，尤其是肉多的龙眼。经过晒干后变成了桂圆，药用价值也一下子增加，在煲汤的时候放点桂圆能开胃养血安神。
那么，常吃桂园会对身体有哪些好处，我们一起来看一下：
第一：预防宫颈癌
桂圆具有良好的抗癌作用，特别是抑制90%以上的女性宫颈癌细胞，对于女性来说，通过食疗方法预防子宫癌是一个很不错的选择。
第二：壮阳补气
桂圆具有壮阳益气的功效，对于疾病后需要调理的，体质和虚弱的人群都有辅助治疗的效果。
第三：健脑
桂圆原含有多种的营养成分。比如说葡萄糖、摄糖、维生素A、维生素B、蛋白质、脂肪和各种的矿物质等，具有补脑益智治疗失眠健忘等功效。
第四：美容养颜
桂圆含有丰富的铁元素，平时有空多吃可以滋养和补充气血。除此之外，桂圆还可以和很多食物一起食用，从而它的营养价值
1、龙眼加当归加核桃仁加芝麻一起煮吃，可以补气和补肾，还可以润喉咙养大脑。
2、龙眼加枸杞加白菊花可以一起泡入水中，可以滋补肝脏，明目效果也是很棒的，还有补肾益脾的功效。
但是，在食用的过程中，一定要注意桂圆的禁忌，多吃会快速的上火，而且会诱发口腔溃疡等一系列的问题。
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