人想過好日子，是一件很平常的事情。
但這個世界也總有人在受窮，受苦，受委屈。
我所知道的的，也基本上每一代年輕人都是不容易的。
因為送禮物的原因，陸陸續續來了一些我一開始就明白僅僅是心理學無法解決的問題。
那就是如何努力去過上更好的日子，在自己十分動盪不安把握不準方向的時候。相信自己的未來可期。
【我知道，我已經很久沒有發自內心的笑過了，我也知道，我可能心理出現了點問題，應該要去找心理諮詢師，但我沒錢也知道如果一直沒錢，其實心理諮詢也是幫助不了我的，你能不能推薦一些書我自學自救一下】
這樣的話，會以不同的排列方式，出現在我的微信上。
有時是一開始就這樣說，有的是最後才這樣說。
有人說，【我去了醫院，醫生診斷說，我是抑鬱症。但我知道我不是，我只是比較慘而已。】
而在說完這樣的話之後，我又會聽到一個個其實很無奈的故事。
比如，欠著很多債，有的是因為被騙，有的是因為家裡有人生病。
有的因為自己生病。
有的因為入不敷出。
生老病死，求不得，各種苦混雜在一起，成為一個個真實又無奈的故事。
我印象最深的，是一個從農村出來的小女孩。在和我說自己白天工作還能撐一下，但晚上總是睡不著。
她說自己有很多悲傷難過的事情。
她說，我難過於，沒有空談戀愛，難過於，沒錢買衣服，難過於爸媽還指望我。難過於看著別人可以吃冰淇淋，難過於青春就快過了。但我卻日漸粗糙。
但最難過的是，好像無論我怎麼努力，我都感覺，我無法突破我這該死的階層。
每當我覺得生活好了一點。總有事情，把我往回拉。
但能怎麼樣，還是要活著。自己去找自己的出路。
最後她和我說，很抱歉和你說了這麼多負面的事情，但沒事，我好多了，我還是會去努力，去奮鬥。只是偶爾有些時候覺得委屈。好久沒有這麼肆無忌憚的說出這些心裡的話了。
我能理解他們要找一個陌生人去訴說的原因。
因為，自己過得不好，總是一件很難開口說的事情。尤其是面對自己的朋友家人。更不想他們擔心。
我一直想，究竟有多少人，在別人看不到的地方，無聲的哭泣？咬牙著堅持？
苦苦尋找著自己的出路。
不甘心著，也茫然著。
最近在看《平凡的世界》看著他們奮鬥了三十年，才吃上白麵饃饃。
看著他們是如何在平凡的世界，做一個平凡但不平庸的人，
看著他們直接的面對飢餓和生存的挑戰。
我知道，這些都是實實在在發生過的事情。甚至，這個事情，也只不過僅僅過去50來年。
但這片大地上還是有很多平凡的人依然在努力奮鬥著。只不過不見得是為了白麵饃饃。
有些人對心理諮詢的理解是：充滿正能量的心理諮詢師，無視來訪者的家庭貧寒，一個勁地逼著來訪者看到現實中還有許多許多的美好，用現實去否定他的「偏激」也就是「絕對化觀念」。
一旦現實真的很無情，心理學將無計可施。
我記得，我們院長曾問我們，如果有一個來訪者說：我很自卑因為我很醜。
你們有什麼解決方法？
同學陸續舉手，給出了很多比如說，你不醜啊，和她一起找找自己的亮點，或者很多很多方法。但原則就是一個，讓對方不因為容貌而覺得自卑。
老師聽完後，搖搖頭淡定說，如果她是真的很醜呢？就是那種，哪怕你很努力想說點什麼，但只有一個感受就是醜，你要如何說呢？
全班靜默了下來。
是啊，也是有這樣的情況。這放在那個人身上，都會自卑啊。
然後有人問老師，那如果是老師您遇到，會怎麼說呢？
老師說：我會說，我能看出來你對你的外貌很在意。你可以說說，“醜”對你意味著什麼麼？
而後老師說，我們學習心理學的，就是去理解別人的。但理解首先需要承認現實，戳破幻象。
心理諮詢不是讓所有人感到開心的。
沒錢，醜，遇見天災遇見人禍。我們可以難過傷心，承認這些之後。我們來談談看，你可以想點什麼辦法，解決目前的困難。
也許有人會問，如果心理諮詢不是讓人開心，那有什麼用？
我想引用美國一位精神分析學家的觀點作為回答。她說心理治療的目標，並不是製造一種廉價的甚至虛幻的開心，恰恰相反，它應當致力於讓來訪者有更高的內省力，更強的自主感，更符合現實的自尊，更清晰地認識並處理自身情緒的能力，面對困境時更強的自我力量以及自我協調性，愛的能力，工作的能力，以及成熟依賴的能力——最終的目標，是進入一種她稱之為「平和」的心境。而那也許是一個人畢生的追求。
而以上所有這些，都是以現實作為基礎。彷彿一個人光著腳走在大地，他脫掉腳上的鞋，不光可能感受到大地的溫暖，也可能會飽嘗砂石的粗糲。如果一件事是讓人痛的，那麼一個真實的人就應該感受到痛，而不是癢，不是無感覺，不是嘻哈大笑。
我相信生活是美好的。但這種美好，是一種複雜且深層的體驗，它不僅僅只是有愉悅和開心。
它還包括著痛苦。包括著悲劇。包括著我們體驗到的一切真實。
生活承載著你我，如同大地。如果這種承載帶來愉悅，那自然值得享受，而如果這種承載帶來痛苦，那自然也就值得深深的哀傷——握著它，體會它的痛感，而不是幻想它變成一種別的什麼。
我十分喜歡【動物世界】。因為我會看到每一種動物都在奔跑。都在活著。
也會看到在殘酷的環境中，一些溫存和年少的嬉鬧。
我有時會看到有太多人見不得別人不開心了，他們不但想成為心理諮詢師，還乾脆想成為救世主。他們對絕症的病人說：「沒事啊，你一定會康復的！」但是如果是真正的心理諮詢師，他也許只會握著那個病人的手，試著感受他當時的哀傷。
我也很難過，在某些當下，我們不得不去面對痛苦和困境。
但我想，我沒可以被打敗，也可以被打到。
但我們還是可以繼續一起往前走，看看可以做些什麼。
我是不感謝痛苦和困難和挫折的。
但我感謝，直面那些痛苦的人。
因為他們的勇氣和執著。
讓我覺得努力去做一個平凡人是一件很酷的事情。
故事的最後，我想說，那個當初說，感覺怎麼做也無法突破我的階層的那位。
現在也過上了相對安定的生活。
在時間的空隙中準備著提升自己的學歷。
有些人也許活著很艱難，但也在大踏步的往前走著。
我總喜歡說順其自然。
但我的順其自然不是用來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，我想真正的順其自然 其實是竭盡所能後的不強求，而非兩手一攤的不作為。
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