有沒有這種經歷，夏天出門曬了會兒，發現皮膚先曬紅再變黑，心想著過幾天之後會白回來。結果過了幾天……
變得更黑了！
夏天的南寧，那真不是吃素的，對於不擦防曬霜就外出的人，小編只想說：敬重你是條漢子，敢於直面焦灼的陽光！
這其實是長波紫外線（UVA）先讓你變黑的，而中波紫外線（UVB）需要一個遲發性曬黑的過程時間，才讓你過幾天變得更黑。
做好防曬是預防這類悲劇的關鍵。
許多人會選擇塗防曬霜，那麼哪款防曬霜最有用呢？
為了測試15種防曬霜哪個最管用，
一個外國博主親身人肉暴曬3小時，
然後把自己曬成了小龍蝦。
地點：英國
溫度：20多攝氏度
3小時的暴曬後，
這白人小哥變成了這樣，
看起來像是剛剛拔完方形罐。
▼
換個角度再來一張，
效果更加明顯。
測評來了
小哥測評用到的15款防曬霜，
就是這幾款，
小仙女們肯定都不陌生。
根據小哥的膚色程度，
這幾款防曬還是蠻有用的。
防曬黑效果：
契爾氏 ＞Lamer=origins＞安耐曬金瓶＞isdin 噴霧=歐舒丹
防水效果：
安耐曬小金瓶＞安耐曬gel ＞契爾氏＞lamer=isdin
使用感：
isdin ＞安耐曬gel =契爾氏＞ Lamer
綜上所述，
防曬效果最好的就是——
錫紙膠帶。
網友：
其實，防曬霜的選擇其實是很重要的。防曬需要同時防UVA和UVB，這樣還能避免出現光衰老。
所有的防曬產品都標註了SPF和PA兩個參數，分別是代表預防UVB和UVA的防曬指數。
鑑於紫外線強度，建議大家選擇SPF（一般上班族建議SPF 15+，室外活動建議SPF 30+） 和 PA（室內PA+ , 戶外PA+++）的防曬產品。
除此之外，防曬可還以採用以下幾種辦法：
想找到一把好的防曬傘，你需要挑選：
1. 標籤上的UPF值＞40
UPF指的是：紡織品防紫外線的性能。
只有當UPF值大於40的時候，才能認為這種產品防紫外線。
2. 傘面大、弧度大
傘面越大越好，防護面積越大，但攜帶就越不一定方便了。
除了太陽直射的紫外線外，還有通過地面或者其他物體表面反射的紫外線，這就需要傘的弧度也防護。弧度越大越好，但弧度越大視線會被遮擋。
所以在保證便攜和安全的前提下，儘可能選用面積大、弧度大的遮陽傘。
3. 顏色越深越好
好看的傘（淺色的、蕾絲的）並不防曬，在顏色上當然是要越深越好。
要想延長防曬傘的使用壽命，就不要用防曬傘當雨傘使用。潮溼情況下，會降低防曬傘的防護能力。
關於防曬衣，這些年隨著戶外活動的興起，需求也越來越大，商家的宣傳也越來越多，花花綠綠的產品更是亂花漸欲迷人眼。
其實，大部分紫外線都能被普通衣服阻擋，顏色越深，越厚的衣服防曬效果越好。
防曬服有著輕薄、易幹、吸溼、顏色亮麗更醒目等特點，都是戶外所需要的。
除此之外
下面這些天然防曬霜
吃了美白又健康哦
石榴
有一種說法叫“石榴偷了光線”，春夏多吃石榴能有效保護皮膚免受紫外線的傷害。
蘋果
蘋果皮營養豐富，能有效對抗紫外線照射對肌膚細胞的損害，防止黑色素生成，美白肌膚。
菠蘿
菠蘿豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，還能有效去除角質，促進新陳代謝，使皮膚呈現健康狀態。
牛油果
牛油果是天然的抗氧化劑，不僅能滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。1/4個牛油果混合1茶匙牛奶敷臉，能有效改善皮膚暗黃，維持肌膚白嫩。
橙子
維生素C是永遠的美膚佳品，橙子等柑橘類水果含有豐富的維C，有助於預防紫外線曬傷導致的皮炎，還可以增強皮膚角質，保持肌膚彈性。
西瓜
西瓜含有豐富的氨基酸，能促進肌膚代謝功能，有效預防曬後變黑。吃完西瓜後，用西瓜皮擦臉或切薄片貼臉15分鐘，能有效滋養面部肌膚。
絲瓜
絲瓜中含有豐富的維他命和植物黏液，是增白、去皺的天然美容品，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可使肌膚柔嫩光滑，有效預防黑色素。
番茄
番茄能增加肌膚膠原蛋白的含量，防止紫外線的傷害。堅持吃煮熟的番茄2個月，可使皮膚的防曬能力提高33%。
蘆薈
蘆薈能吸收紫外線，防止皮膚產生色斑。如果不慎曬傷，當天用蘆薈進行修護，效果也是槓槓的。
具體做法：剪下一小段蘆薈，從中間片開，將蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，保留一晚，讓蘆薈原液充分滲透，第二天早上皮膚髮紅髮熱的現象就會消失。
堅果
堅果中的植物油大多含有豐富的維生素E，每天1/4小杯的堅果仁能為人體提供所需的抗氧化劑，有效防曬。
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