職場上什麼最重要，智商？錯，很多時候情商比智商更重要。職場上脫穎而出的人往往是情商高，會做人的人。那麼如何提高自己的情商呢？教大家三招，希望大家有則改之無則加勉。
1、正確處理自己的消極情緒
如何正確處理自己的消極情緒是提高情商最最重要的一環。工作中遇到不順心的事是再正常不過的了，老闆訓你兩句，同事拖你下後腿，客戶爽約，這些都是日常工作裡經常遇到的事情，更不要說家裡發生的雞毛蒜皮的小事了。在這種情況下你會怎麼做？給老闆甩臉色？和同事、客戶吵架？那你就完了！要知道任何時候你都不應該被消極情緒影響而耽誤了正常的工作，更不能把主觀的負面情緒帶到工作中來。一個職業的人要區分工作和生活，正確處理好自己的消極情緒能讓你從無數職場精英中脫穎而出。
2、遇事不慌，沉著冷靜
遇到突發事情怎麼辦？手足無措地不知道怎麼辦？還是有問題就推給領導自己什麼都不幹？這種低情商的事千萬別做！處理問題是領導花錢僱你的目的，萬事推領導還養你做什麼？當遇到緊急事情時，首先你要有一個自己思考過的解決方案，帶著方案去請示領導，這樣既顯得你尊重領導，又體現你的工作能力。如果心跳過快，大腦一片空白，不妨走出工位，到外面的陽臺或草坪上呼吸一下新鮮空氣，給自己的大腦放鬆一下。或者吃點巧克力，口香糖，這些零食對神經系統有舒緩的作用。
3、學會如何說“不”
職場上你有可能會遇到一些“賤人”，他們自己懶又不願意學習，每次都想找你幫忙，如果你總是幫他們忙，自己的工作難免會受到影響。如何能巧妙地拒絕別人而又不會使對方心生怨憤呢？首先要明確你的立場：對不起，我手上還有很多工作，暫時沒空幫你；（說話時請面帶微笑）其次，如果對方真的堅持，你可以看看究竟是什麼事，然後象徵性地給出指導意見，但千萬別佔用自己太多時間，最好控制在5分鐘內。
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