如果有一天，你在體檢中突然發現自己有尿蛋白3+，你認為生活會發生哪些變化呢？
學會重視免疫力
雖然我們從小就知道"抵抗力差，容易感冒"，但大多數人還是將免疫力拋在腦後，該熬夜熬夜，該聚餐聚餐。
發現尿蛋白3+之後，你可能會學著重視免疫力，因為醫生們會告訴你，尿蛋白3+與免疫力下降有很大關係。
更何況，尿蛋白3+是腎病的表現，但人們經常分不清"腎病"和"腎虛"，於是"提高免疫力"經常與"補腎"畫了等號。
學會重視身體
雖然我們總說"健康是最大的財富"，但對身體的忽視也到了讓人震驚的程度。
一旦在心裡給自己打上了"腎病患者"的標籤，有些人就忽然發現了身體的重要性。
堅持運動、控制飲食、科學作息，凡是能想到的對身體有好處的行為，都被提上了日程。
但可惜，很少有人能堅持下來。
一些有用的建議
單純的尿蛋白3+說明不了什麼問題，還需要進行多項檢查，並且需要定期複查。
另外，如果確診為腎病，請務必接受正規治療，不要誤信偏方。
②養成良好的生活習慣
正常作息，不要熬夜，是最基本的要求；
適量運動指的是能夠提高免疫力、促進新陳代謝的運動項目；
飲食控制指的是營養均衡和八分飽，而不是"這也不能吃，那也不能吃"；
③保持情緒穩定
情緒對身體的影響非常直接，抑鬱和焦慮是大部分內科疾病的溫床。
總之，發現尿蛋白3+，意味著生活從此增加了一些新的內容，它可以變成好事，也可以變成壞事，取決於你的態度。
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