男孩17岁才172,应该怎么长高?

少年与梦141739365


17岁男孩想长,如果骨龄偏小,可以通过药物或者后天生活来干预,如果骨龄正常或偏大,只有多户外拉伸运动,加强睡觉与营养促长了。

许多家长也会问,测骨龄要去省会城市不方便,当地没有懂骨龄与性早熟的医生。我告诉大家一个办法,先去任何一家医院,不管大小拍摄一张孩子左手手掌骨龄片,去淘宝淘一下骨龄检测服务,许多专业骨龄医生利用互联网开了店铺,服务态度很好,可以读片分析咨询建议,很方便。

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高博士谈骨龄


我记得初中三年的我自己的身高记录,第一年长了6cm,第二年6cm,第三年6cm。也就是说我的身高三年长了18cm。

饮食 没有特别去关注 没有牛奶(偶尔喝)没有吃药 没有打篮球 经常我妈中午喝晚上弄的挺丰富,一菜一荤是最最基本的,经常每个月熬一两次猪脚,高汤也是,就每次都吃点。

现在是准备上高二(虚岁18)身高180cm左右,穿鞋的话可能有182,183。自从初三快结束到高中时期,基本一个月能喝一箱纯牛奶(偶尔一箱酸奶,有点贵没经常喝) 饮食基本不挑食 还是不吃鱼 不吃杂七杂八的零食(挺爱喝饮料,比如可乐,有节制) 还是不爱打篮球 但是经常运动(爬山 散步 打羽毛球 一个月有好几次)

然而我记得我小学整个时期都是灰暗的,矮 胖 黑 五年级的时候身高是149cm(对于我们班的男同学来比较,中下等) 一直到初二,身高和同龄人差不多。初三下学期开始比大部分男生要高了。但是现在高中186 185 184的一大把 一个班有好几个(可能我们学校运动氛围比较好)

我还比较喜欢睡觉…

身高跟基因有关 我父亲是176cm左右,母亲158cm左右,可以说,父母亲影响不大,但是我的外公和爷爷那一代都普遍不矮,我们家族的男性都基因挺强大。

说了那么多,总结一下

不要刻意去在意身高

不要相信增高的方法

饮食要均衡要多运动★

有条件每天一瓶牛奶★

肥胖和身高基因决定一部分,有些强求不来。

上面是对于所有人来说

至于你问的 我想 两个星号的能帮,而且这个身高不算矮了。顺其自然 心放宽了自然会长高(这个是有科学道理的)




爱生活爱Tz


1、健康的饮食。现代饮食多样化,不比上一代,营养绝对足够,重点在于均衡与规律。选择上可以以蛋白质为主,比如牛肉、鱼肉、奶制品和海产品类,但是同时注意脂肪还有碳水化合物的摄入,对你的生长有好处。

2、合理的运动。运动可以增强体质,提高人体抵抗力,激发生长激素。比如篮球、健美操等。

3、专业的训练课程。有针对增高的课程可以尝试,主要是物理拉伸骨缝间隙,但不推荐,市面有的课程真假难辨。

4、中药调理。中医的体制理论有一定影响,可以以中药的弥补方式,比如枸杞,牡蛎,山药,虾皮,大枣,海藻等,作为药补、食补的方式条例体质。

总之生活规律,积极运动是主流,切记不可不吃早餐,或是吃过多的垃圾食物,比如油炸、奶茶这类。切记不可熬夜。


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