炎炎夏日,這段時間天氣極為悶熱,還沒走出幾步已經淋漓大汗,也特別口渴。
這時候來安利大家,冰糖桃膠。桃膠本身是沒有什麼味道,加入冰糖調味,口感順滑,味道香甜,可熱飲,也可以入冰箱冷藏後食用。而桃膠的功效很多的,具有清熱止渴,緩解壓力,養顏抗衰老,潤腸道等功效,它的膠質是多糖一類,也沒有脂肪,更好地滋補養顏潤滑關節,一舉兩得,更好不過啦!
食材:幹桃膠20克 冰糖50克 紅棗6顆 枸杞子20粒 淨水3小碗。
製作:
1、桃膠提前一晚泡發,去雜質洗淨控水;紅棗洗淨切兩半;枸杞子洗淨控水備用;
2、準備煮鍋,放入桃膠、紅棗、冰糖,加入三小碗淨水,扣蓋大火燒開轉小火煮三十分鐘;
3、起蓋,放入枸杞子小火煮兩分鐘,即可盛出享用!
是不是很簡單好做呢?來吧,一起動手起來!
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