雜味趣事
很高興回答這個問題！18-19賽季，雷霆無疑是首發防守能力最強的。
小編個人認為新賽季雷霆首發陣容應該是威少、羅伯森、喬治、格蘭特、亞當斯。這五個人的防守能力可以說是聯盟絕無僅有。
這五個人的防守能力，無論是單兵防守能力還是協防能力都是聯盟頂級的。威少是聯盟身體素質最爆炸的球員之一，防守能力自然不用多說，無論是身體對抗，還是移動速度在同等位置上都能逢敵手；羅伯森是聯盟有名的防守大閘，他才是真正意義上的純防守球員，作為一名二號位能夠專心於防守，也真是難得；當然，得分任務也不需要羅伯森來完成，保羅·喬治和威少會承擔得分重任，喬治初入聯盟就是以3D球員的屬性定位自己的，防守自然不在話下；安東尼走後，格蘭特很可能會替代安東尼，擔任四號位首發，當然這個位置也可能是新援諾爾來擔任，但是無論是格蘭特還是諾爾，他們都是內線防守悍將，格蘭特身高臂長，擅長蓋帽，身體素質驚人，是個單兵防守專家，諾爾作為樂透秀球員，還有很多天賦沒有展現出來，作為防守型內線，他無論是籃板能力還是禁區保護能力都是很強的；亞當斯更不用說，亞當斯依靠強壯的身體，以及極強的籃板球能力，無疑在籃下有著很強的統治力。
條子侃球
個人覺得防守能力最強的非雷霆隊莫屬。
下個賽季雷霆的首發？
雖然美聯預測的雷霆主要輪換陣容有4套，但首發應該還會是A套陣容，即威少，羅伯森，喬治，格蘭特和亞當斯
這套首發的防守能力是真的很強。同等位置對位沒有一個是漏洞，而且即使對方打錯位也能相對的限制。
後衛線上威少身體素質勁爆，只要他認真起來防守勢必效果很好。羅伯森不用說，靠防守拿下千萬年薪，縱使投籃差的出奇依然能在季後賽球隊打首發。
鋒線上喬治靠防守起家，頂級外線線防守者。格蘭特身高臂長身體素質爆炸。內線的亞當斯也是防守好手。
其它防守好的球隊呢我覺得勇士也很強
勇士給我感覺更多的靠整體防守。雖然庫裡經常被對方錯位猛錘，但勇士有著湯普森，以及兩個頂級側翼防守杜蘭特和格林。他們經常靠對攻就能把對方擊潰，但認真起來的勇士防守也很恐怖。印象最深的就是上個賽季的勇士對雷霆的常規賽第三場，前兩場輸了的勇士在第三場完全認真了起來，防守強度也比前兩次加強了很多。然後那場比賽，威少效率很低，喬治貌似十幾中1，雷霆大敗……
小哈體育
雷霆的防守的確強，威少+喬治+羅伯森+格蘭特+亞當斯，個個是硬朗強悍的防守者。
但是！在愈發小球化的今天，緩慢的大中鋒就是防守最大的弱點，亞當斯屬於運動能力很強的中鋒，但聯盟今日的外線持球人能力越來越強，亞當斯面對這些擁有敏捷步伐的外線高手時，會愈發捉襟見肘——最典型的例子就是2016年西部決賽，雷霆用無限換防對付勇士，並一度3:2領先，但天王山之戰與大決戰之時，水花兄弟爆了，他們迎著亞當斯投進了無數三分，這個時候你會感到，多塊的大中鋒在他們面前都是慢的。
所以在這樣的時代，以及考慮到聯盟低位進攻者的稀缺，我會覺得五小首發的防守更勝一籌。
1、猛龍五小首發。
猛龍可以擺出洛瑞/範弗裡特+格林+倫納德+阿奴諾比+伊巴卡這樣兼具進攻與防守的小球陣容。
格林與倫納德自不用說，倫納德是最佳防守球員，擁有頂級的身體條件與防守意識，格林在馬刺也常防守對手的外線箭頭，馬刺上賽季的頂級防守有他的功勞。
洛瑞是小鋼炮，範弗裡特氣勢洶洶，阿奴諾比是猛龍對付詹姆斯的首選防守人，伊巴卡有速度、有力量，考慮到聯盟的低位進攻高手沒幾個，他在大部分時間擔任中鋒沒問題。
2、勇士死亡五小
庫裡+湯普森+伊戈達拉+杜蘭特+格林，這套首發陣容最弱的就是庫裡了，但庫裡的防守真的很弱嗎？庫裡的橫移速度很快，被詹姆斯單打了數個賽季以來防守有不小提升，對手容易重點是因為這套陣容的防守太強了！只有他稍微弱一點，而已……
3、凱爾特人五小
歐文+布朗+塔圖姆+海沃德+霍福德。
這套首發的防守類似於勇士死亡五小， 同樣的三位鋒線防守悍將，同樣的防守軸心——勇士格林、凱爾特人霍福德，以及，同樣的防守偏弱的一號位——勇士庫裡，凱爾特人歐文。
但勇士五小歷經考驗，凱爾特人的這套陣容尚未上陣，考慮到防守也需要磨合，暫且可以說，勇士五小的防守更強。
