达摩祖师说：“不谋其前，不虑其后，不恋当今。”行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然。
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。这才是真正的解脫。
你內心安适，就会俯仰无愧，从一天到一年，从一年到一生，活得踏实，秒秒感受安详，活在至真、至善、至美中，这才是人生的最高幸福。
什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。什么是乐？
经历过许多坎坷，却没被困难打倒；
感受过很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔。
并且在每一次困难过后，越来越坚强；
在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义。
心灵，越来越柔软；胸怀，越来越宽阔。
时间如是，人生不过百年，又是一年樱花如雨，我们也在常常思索以往的生活和所走过的路。
生活就是这样，你的柔弱注定倍受伤害，你的态度，就是你的从容，不要认为快乐很遥远，就在你的惆怅背后。
人要活的坦荡，学会忘记，学会放下，学会心如止水。
人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，还是平淡普通，都是自己的命运。
那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。
无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。
不贪，欲念就少；不嗔，心就易平；不求，就常知足。
遇上了，请珍惜；别过了，道珍重。
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